❶ 电影《头脑特工队》影评-----从脑科学和心理学角度进行解析
这周《情商》进阶课布置了一个作业，就是看《头脑特工队》这部电影。惊喜的发现自己通过学习，竟然多少可以看懂这部电影了。我就我看到的几个点进行解析。
1 电影将人类的几个基本情绪具象化五个情绪小人：乐乐，忧忧，怕怕，厌厌，怒怒。能够感觉得出主人公莱利的几个情绪小人，乐乐是处于主导的，她经常主导着大脑控制台。其实就像我们在讲情绪的意义的时候，每个情绪都有它的作用和意义。喜的意义是动力和方向。怒的意义是划边界，哀的意义是放下和成长，惧是保护我们避免危险，厌恶这个情绪的意义是底线，虽然我可能暂时不知道自己要什么，但是至少我知道自己不想要什么。就像影片中的莱利打小就不喜欢吃西兰花。
这些在影片中都有体现，最有意思的是，每个人，不仅仅是主人公莱利，还有莱利的爸爸，妈妈，同学等等，它们的情绪小人在说些什么电影中都有放出来，很有意思。特别是一个装酷的青少年，忘记其中是哪个情绪小人说“这样装好累呀。”还有青春期的莱利在棒球场上撞见一个男生，那个男生的情绪小人发出警报“女生，女生，女生！ 太有意思了。
影片中，导演的角度是让忧忧特别地不受欢迎。乐乐从来不让忧忧控制操作台，别的几个情绪小人还多少有机会控制大脑操控台。通过乐乐和忧忧被迫出走的那段经历，乐乐慢慢意识到了忧忧的重要性和意义，最后返回操作台的时候，让忧忧去操控。其实我想也意味着允许莱利和自己的伤心相处，影片最后莱利有向爸爸妈妈去去表达自己的伤心，自己的思念，自己这段时间的不开心。父母对他情绪的全然接纳，也让莱利没有继续消沉，而是开启了在新环境的新生活。这一切也都说明了接纳各种情绪的重要性。情绪伴随着生物进化数百万年，为什么被留下来了。很显然，这些情绪对人类的发展有着重要的意义和价值。
2 影片中有一段，莱利幼年的时候想象出来的那个好朋友小粉象冰棒，他的火箭车掉进了记忆垃圾填埋场，冰棒特别的伤心。无论乐乐用了何种方法，劝说这没什么大不了的，和他做游戏，搞怪，都没法让冰棒振作起来去带路。但是这个时候，忧忧过来，坐在他的边上，说了一句：这是挺让人遗憾的，然后陪着他一起伤心，一起哭，叹着气说“我明白你的感受。”冰棒慢慢地就好了。乐乐很好奇，忧忧做了什么让冰棒好起来的。我想这就是同理心的作用，共情的能力吧。
3 乐乐，忧忧，还有冰棒一起乘坐那个思想小火车。当莱利睡觉的时候，小火车停下来了。看到这里，我想到的一点是，三脑中，理智脑是唯一需要休息的，所以思想小火车理智脑停下来休息了。但是行为脑和情绪脑在我们睡觉的时候，是继续工作的。行为脑管理着我们的呼吸和心跳，情绪脑在我们睡觉的时候会做梦。所以有了影片中的造梦工厂。造梦工厂这一段也很有意思。莱利一进入快速眼动睡眠，造梦工厂就开工了。编剧会根据当天经历的生活事件和主要情绪夸张歪曲然后改头换面粉墨演出，所以难怪说有“日有所思夜有所梦”的说法了。
4 片中很感人得一幕是：冰棒为了帮助乐乐重返大脑控制中心，选择牺牲了自己，永远地留在了记忆垃圾填埋场。冰棒是莱利小时候幻想出来的玩伴，它并不是真实的。甚至长大后的莱利已经很久没有想起它了。冰棒选择永远被遗忘，默默地消失在记忆的深谷，这就好像我们的成长，当我们成长了，有些经历，有些记忆就被封存了。
5 情绪影响着我们的核心记忆，这些核心记忆又会变成长期记忆，这些又会影响我们的性格和个性的形成。影片中那些岛屿，友谊岛，诚实岛，家庭岛，淘气岛，冰球岛……都是莱利在成长的过程中，很重要的一些记忆，这些记忆又形成了她的性格和个性。
6 在影片的最后，看到那个配音表里面，有潜意识警察，觉得很神奇。回想到电影里面，好像是乐乐，忧忧和冰棒要进入那个潜意识仓库，写着危险，禁止进入，但是它们三还是进去了，而且还变形了，三维，二维等等，不知道是不是这。这里有两个潜意识警察把守着。但是这部分没太看懂，请看懂的小伙伴可以解释一下。
是不是意味着这个潜意识仓库里面有自己还没有准备好的，恐惧的害怕的不敢面对的东西，暂时藏在潜意识中，没有浮现出来。当它们浮现出来的时候，就是主人公准备好去面对的时候，或者说我们通过觉察，潜意识的部分慢慢上升到意识层面。不知道是不是这么理解。
❷ 电影教学《头脑特工队》中，有几个小岛
5个。家庭之岛，友谊之岛，冰球之岛，诚实之岛，恶作剧之岛
❸ 迪斯尼用一部动画片介绍了分析心理学的基本架构：《inside out》
一、框架介绍
电影名字叫做《inside out》，中文名翻译为《头脑特工队》——其实没有翻出原文的韵味。
影片的主要角色有5个，他们分别叫做：
惧，哀，乐，厌，怒。
他们代表了与“ 意识自我 ”——莱利
联系比较紧密的5个内在“ 情结 ”（其实远远毕裂不止5种，只是他们比较常见），其实，就是“自我”内部的5个“ 人格碎片 ”。
换句话说，在大多数情况下，一个不成熟的“意识自我”，内部存在着许多分裂的人格碎片（未被整合的情结）—— 在现代社会，大多数人都是 处 于内部分裂状态。
在这一点上，全片一直在暗示：
成年人的内在整合度相对比较高（就现实而言，其实未必），
所以，当镜头切换到莱利的妈妈的内心世界的时候，她的惧，哀，乐，厌，怒——5个人格碎片（情结）是共同坐在一个操控台上，是彼此整合、相互合作的状态。
——在莱利的爸爸的内心世界也一样，
但是小朋友就不行。
影片非常富有技巧地展示了莱利小妹的日常生活，来表现了小朋友的内在分裂。
也就是说， 对于内部分裂的不成熟个体而言，这5个情结总是在相互干扰 。
除此之外，影片给出了另一个暗示：
在莱利进行内在整合之前，她内在的控制面板很小很窄，不足以让5个人格碎片共同协作。所以， 一旦其中某个情结进入对意识自我（莱利）的操控以后，就必须排挤其他4个情结。
鉴于现代社会的文化所给出的人生常识是如此肤浅的“快乐至上”，所以，影片便做了这样的文艺化表达：“ 快乐”将“哀伤”完全排斥在心灵的角落里，不准她出来。
通过不同的情结，制造不同的行为，
通过明数握不同的行为，制造不同的记忆，
当其中的记忆群彼此汇合以后，就形成了“性格”
（用佛教的话说，这就是因缘与业力）
在影片的文艺化表达中，经由不同情结所制造的不同记忆，会按照类别从 白色的中央控制中枢（意识） 输送到 深渊（潜意识） 的边缘，形成“性格岛”。
这是一段非常精彩的理论隐喻。
所谓“性格”，就是一个意识主体（我）所固定化的行为模式。
比如俱备“乐观”性格的人，遇见挫折习惯于往积极的方面思考；
而这个行为本身所形成的记忆，就是对“乐观”性格的强化。
但是，这是不是说，“乐观”就是一个意识主体（我）的绝对理想性格呢？
整个影片主要探讨的就是这个问题：
盲目追求快乐的现代人，其实正是造成自身内部分裂的根本原因 。
于是，
影片笔锋一转，快乐的童年生活就此突然中断：由于父亲工作调动，莱利被迫搬家，幸福快乐的童年生活就此中断。
——正片开始：
二、剧情展开
从乡村搬往都市以后，
先是由于搬家公司的疏忽，所有家具阴差阳错送到了别的地方；
然后老爹要去处理工作调动，不能陪激庆伴母女；
再有就是小女孩莱利对新环境无法适应。
然后，
在转学第一天做自我介绍的时候，“哀伤”悄悄启动，让莱利开始回忆和思恋过往的幸福生活——这便把“快乐”从 中央控制中枢（意识） 给搞丢了：
快乐和哀伤两人被传送到潜意识的 边缘地带（前意识）， 这里是可用记忆的储存库：
在这其中，常年闲置的记忆，会被工作人员登记并输送到深渊（潜意识）进行溶解（比如，常年不练的琴，常年不看的书，常年不用的外语单词，都会被抛到深渊进行溶解）。
所有不被使用的记忆都会褪色，然后便会被抛入深渊。
在这一段里，影片对现代人进行了十分犀利的嘲讽：
记忆工作人员在把绝大部分有用的知识都输入深渊以后，决定把一首市面上流行的广告歌给留下——因为这首流行曲已经在莱利的脑袋里回荡了成千上万遍。
在经过了这段小插曲以后，
借着快乐与哀伤要试图回到 中央控制中枢（意识） 的这一主线，通过她俩的视角，影片对人的心灵内部世界作了进一步的展开。
在记忆库里迷路以后，她俩找到了一个大象向导，一个莱利童年时期幻想出来的朋友（除了大象脸之外，其实由多种动物组合而成）：
这个大象是隐藏的关键角色，
因为是被幻想所创造出来的，所以他代表莱利内心的“ 创造力 ”。
然后，影片又开始嘲讽了，
大象说，随着莱利的年龄增长，她运用想象力召唤大象出来一起玩的次数就越来越少了：
也就是说，
在现代社会， 随着个人年龄的增长，我们的创造力却越来越弱 。
因此，
快乐尝试着去鼓励创造力，结果弄巧成拙。
反而是哀伤不经意的出手，在彼此大哭了一场之后， 创造力 反而得到了安慰。
影片放到这里50分钟，
在此之前，快乐把哀伤怼了50分钟，而这一段戏想表达的是：
只有在遇见了代表“ 创造力” 的大象以后，快乐与哀伤才得到了人生当中的第一次和解。
然后大象便带她俩去搭乘能够通往 中央控制中枢（意识） 的“火车”：
火车代表的是“ 思想 ”，因为车上装满成堆的因素（facts）和意见（opinions）：
接下来便是全片当中我个人最喜欢的一段：
当 思想 的列车正要带着三人返回 中央控制中枢（意识） 时，由于中央控制中枢里面其他3个人格碎片的捣乱，莱利的行为使得她自己失去了“ 诚实 ”的性格岛，导致 思想 的铁轨突然断裂：三人被抛入深渊。
这一段的隐喻是：
思想的根基是诚实
影片在这个部分的表达真是太棒了！
缺乏诚实的思想，便是没有铁轨的列车，根本开不走，乃至自我毁灭。
欺骗他人只是结果，根本原因在于欺骗自我。
放弃诚实，受损的不是别人，而是自己。
很多时候，我们自以为在思想。
其实，不是。
我们只是在逃避思想。
换句话说——逃避自我/自我欺骗。
寻找各种理由来伪装自我，是很容易的；
毫无理由地面对自我，却是非常痛苦的。
然而，
唯有诚实地面对毫无遮掩的自我，思想方能扎下根基。
除非赤裸裸地面对自我，一个人不会得到任何成长，
即便只是1厘米的成长，也要对昨天的旧我进行唾弃；
即便只是1厘米的成长，也不得不面对羞愧和耻辱（这都是有益的！）
正因为如此，在佛教唯识学当中，将“ 惭 ”和“ 愧 ”列为善心所。
——它们都是成长的必备资粮。
正因为如此，所以《净名经》云：直心是道场。
——诚实，是自我成长的唯一途径。
三、最后总结
在最后的高潮部分，快乐和哀伤借助 创造力 从深渊爬回了中枢。
并且，
在其他4个情结的帮助下，莱利的内心终于得到了人格碎片的整合。
影片这样暗示：
正是在经过了这番 苦难 以后
中央控制中枢（意识） 的控制台得到了“ 升级 ”：
惧，哀，乐，厌，怒，
他们之间不必再相互干扰，而是进入了一个相互合作的状态：
从此可以一起操作中央控制台了。
而在现实生活中，
莱利也终于克服了所有的困难，适应了新的环境，开始了新的生活。
——THE END。
除了以上所介绍的部分之外，
影片还以轻松幽默的动画形式表达了“梦境”、“阴影”、“抽象思维”等其他元素。
整个作品非常优秀，学术与文艺有机结合，并且充满了游戏感与幽默感。
制作小组的创造力简直爆棚！！！
强烈推荐！