电影减肥动作

⑴ 减肥没动力，我推荐这5部励志减肥电影

很多人无数次的说过我要减肥、要减肥，但是一直没有动力将减肥进行下去。这次我就推荐5部，我看过的励志减肥电影，一起来看看电影中的那些胖子，是如何逆袭减肥成功的。

希望在看过这5部电影后，促使那些没有动力减肥的人，重新拾起减肥的决心并开始减肥。最后瘦成想要的样子，做最好的自己。

影片简介： 这应该是我最早看的一部国产励志减肥电影了。电影里女主MiniMo（郑秀文饰) 因为失恋而狂吃，吃成了一个260斤的肥妹。肥到了连自己的初恋男友都认不出来了，悲伤绝望的她，甚至都想到了要去上吊自杀。

直到遇到同样肥胖的肥仔（刘德华饰），同病相怜的他们成为了知己。片中肥仔为了帮助肥妹，赴她与初恋男友的十年之约，开始了地狱式的减肥，并最终帮助她重塑苗条身材，变身为9头身美女，当然最后肥仔也减肥成功了。两人在减肥过程中产生了感情，减肥成功后的两人最终也走到了一起。

减肥过程： 地狱式方法特训减肥。节食、吞蛔虫、吃泻药、踩单车、推拿、拉油桶......什么苦什么累就做什么。

减肥效果： 成功从260磅肥女变身成为9头身美女。（所谓9头身美女，也就是头与身子的比例是1比9，通常是指身材匀称的美女。）

推荐指数 ： （里面郑秀文与刘德华套的硅胶装看起来好假，所以我只给它3星。但是剧情还是比较励志的，最主要的是郑秀文真的很漂亮，有木有？)

影片简介： 这是一部美国影片，片名又叫做《朋友一场》，影片说的是一个胖子的坎坷爱情故事。影片中男主角克里斯，从小一直就是一个害羞的胖子，但是他一直不以为意，心宽体胖，不修边幅而且故作潇洒，不解风情。直到高中毕业的时候，向他一直喜欢的“好朋友"表白，得到一句“我们还是做朋友”吧。（其实这句话，不知道是多少胖子追求爱情的内伤啊）。

当受到打击后，克里斯开始励志减肥，并且在事业上取得了成功，成为有众多追求者心目中的“高富帅”。但是他仍然忘不了那个初恋，然后回到了老家，找到自己高中的那个初恋“好朋友”，重新赢回了自己的爱情。

减肥过程： 开始坚持运动，全身心投入减肥，重塑身心与励志奋进。

减肥效果： 变身成为超级帅哥，泡妞高手，事业有成，众多追求者心目中的“钻石王老五”。

推荐指数 ：（由于胖受到的打击和刺激，应该是很多胖子的内伤。坚持改变、努力奋进，你就可能成为别人心目中的“高富帅”和“白富美”。）

影片简介 ：这是一部韩国影片，片名又叫《丑女大翻身》。其实这部影片给我印象最深的，就是影片中女主角唱的那首歌《玛莉亚》，非常非常的好听。片中的女主角拥有一副超高天赋的歌唱嗓音，但是却因为又胖又丑，只能成为“幕后替唱”，负责为性感的歌后提供声音。

在替唱的工作过程中，女主喜欢上了英俊帅气的音乐制作人。但是当女主得知喜欢的对象只是为了利用她，对她并没有什么好感后。女主角开始减肥与整容。最终逆袭成功，成为一名漂亮性感，人气非常高的歌后。

减肥过程： 用一年时间进行了减肥与整容。

减肥结果： 从190斤减到96斤，从丑小鸭变身成为白天鹅。

推荐指数： （片中女主的抽脂减肥与整容确实不值得推荐。减肥还是应该采取运动与控制饮食的天然方法，这样才能对身体没有伤害。）

影片简介： 同样还是一部韩国的电影。但是，这部影片的独特之处就在于，不是告诉我们胖子是如何成功减肥。而是讲述女主为了喜欢的男主，努力增肥40斤，并最终获得爱情的故事。

这其实也在侧面告诉我们，在现在“以瘦为美”的社会里，微胖女生还是有自己独特魅力的，一样能够赢得自己的爱情。如果你的肥胖没有影响到你的健康，其实没有必要去减肥的。后来我还专门去搜索了一下剧中的女主角的资料，据说为了演这部电影，女演员现实生活中真的去增肥了40斤，想想当演员还真的是不容易啊。

减肥方法： 不停的疯狂吃，最终达到140斤的体重。

增肥结果： 最终女主与喜欢胖女孩的男主走到了一起。（虽然觉得在影片的最后，男主要求女主吃20份牛排才答应交往，确实有点渣。但是终于两人还是走到了一起，也是值得开心的事情了）。

推荐指数： （在我看来，女主角增肥之后反而更好看了，看看上面的海报照片就知道了）。

影片简介： 其实这并不是一部电影。而是2013年中央电视台推出的一档励志减肥类真人秀节目。为什么推荐给大家，因为我觉得这档节目里的每一期，都是一部非常好的励志减肥电影。

该节目的形式，是由两位明星教练带队(其中一位健身教练就是刘耕宏），挑选的14名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练等项目进行PK，不断减重挑战自我，最终达到了显著的减重效果。

特别是节目中都是真实的胖子在进行挑战，而不是通常电影电视剧里编出来的剧情。节目的真实感，都能给观众很大的激励。节目不仅惊醒我们要注重锻炼运动，同时在节目中，也提供了很好的、科学的减肥和锻炼的方法，是一个非常具有正能量的节目。遗憾的是，节目只播出了一季。

减肥过程： 通过各种减肥挑战，最终获胜的冠军从273斤减到163斤，整整减掉了109斤。

减肥效果： 节目所传达的 “行动大于一切，我的命运由我主宰” 的减肥精神，值得我们学习。

推荐指数： （好节目，必须给5星）

当然，还有更多类似的关于减肥的电影，我这里并没有一一推荐到。但是这5部电影都是我看过的，觉得比较励志的。更重要的是希望电影能够带来娱乐的同时，使更多正打算减肥或者正在减肥路上的胖子，关注健康，努力减肥。

《传平的减肥经验汇总》 可直接点击查看

⑵ 有什么电影关于胖子减肥的

1、《瘦身男女》

《瘦身男女》是由杜琪峰执导，刘德华，郑秀文，黑川力矢主演的喜剧片。电影讲述了MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆，在认识了同病相怜的肥佬后，两人从相识到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映。

2、《减法人生》

因体型问题而内心自卑的胖女孩闫丹（徐璐饰）在人生的低谷期遇到了演员关晓康（魏大勋饰），热心的晓康收留闫丹在自己的烘焙店打工，可惜店里生意惨淡甚至还面临着关门的风险。为了守住这份的坚持，他们共同努力、应对困难。在晓康的帮助下，闫丹也重拾自信开始减肥。

3、《朋友一场》

身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯布兰德(瑞恩雷诺兹饰)既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人，但对于克里斯来说，造物主可不总是如此青睐于他。时光回溯到上世纪90年代的新泽西，高中时的克里斯是个害羞的超级肥仔。

他生活中的唯一亮点就是与啦啦队长杰米帕拉米诺(艾米斯马特饰)之间纯真的友情，但这段友情仅仅停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往而累计上升至爱情的温度。当克里斯鼓足勇气向杰米求爱后，杰米的回答几乎把他作为男人的信心彻底击碎，克里斯断绝了与杰米的往来，开始认真减肥。

4、《摇滚减肥》

摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上万年运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。两个女儿和妻子都不满意这样的老岩。不过老岩觉得自己的将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明，一点也不难看。

爱弹吉它的女子奈奈光顾了“GUNS”。她喝醉后嘲笑胖鼓鼓的老岩半点没有音乐人的样子。老岩受了刺激，突然觉得自己不只身体，或许连灵魂都已经充满了脂肪，松弛了起来。

5、《美女的烦恼》

由金容华执导，由金雅中、朱镇模、徐允、金贤淑主演的一部韩国喜剧电影。描述了一名恐龙妹接受极端改造一跃成名的故事。

169cm，95kg，她的身材完全可以到摔跤场上比试一下。但她其实只是一个想得到爱情的普通女子，她叫康汉娜。上帝赋予她的唯一礼物就是天籁般的嗓音，但是因为肥胖的体型，她只能在幕后帮美女歌手亚美假唱。

⑶ 刘德华减肥的电影叫什么

刘德华减肥的电影叫《瘦身男女》。

《瘦身男女》是由杜琪峰执导，刘德华，郑秀文，黑川力矢主演的喜剧片。电影讲述了MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆，在认识了同病相怜的肥佬后，两人从相识到相知的的故事。

《瘦身男女》别出心裁，将刘德华、郑秀文塑造成超级肥仔、胖妹，杜琪峰没有借助电脑特技，而是请出好莱坞效化妆师史蒂夫为刘德华、郑秀文特别制作橡塑胖人模型，效果逼真。在电影《瘦身男女》中，刘德华为郑秀文制订了一个45天的速成瘦身计划，炼狱般的瘦身过程产生了很多笑料。

影片《瘦身男女》的卖点主要有二，一是华仔和郑秀文的再次合作，而另一则是俊男美女的双双变成超级“肥佬”和“肥妹”，可谓是为艺术献身。但尽管如此，两人的演技仍然得到了充分的发挥，而且更是一种塑造类型上的自我的突破。这部电影与杜琪峰的其它作品有些许的不同，它没有刻意的追求艺术氛围，也没有放纵的在商业领域驰骋，还是沿袭了一贯谨慎的作风，但的确是一部轻松搞笑的好电影。

⑷ 韩国减肥电影（推荐5部减肥励志电影）

1.《丑女大翻身》韩国，2006年，导演金容华，主演金雅中等。

讲述了一个恐龙妹接受改造一举成名的故事。

2.《瘦身男女》中国香港，2001年，导演杜琪峰，主演刘德华等。

漂亮女孩因为失恋变成大肥婆，认识了同病相怜的大肥仔。为了实现与初恋情人的十年之约，肥仔帮助肥婆减肥……

3.《前任女友》美国，2005年，导演罗杰·坎伯，主演艾米·斯玛特等。

害羞的超级肥仔为了爱情，重修自我，成为女人梦想中的高富帅。

4.《肥女孩》美国，2006年，导演内盖斯特·里科，主演莫妮克等。

两个肥女孩不满足现在的生活，她们需要男人，憎恨苗条女孩，想成为时尚设计师，专门为肥女孩设计服装……

5.《摇滚减肥》日本，2008年，导演元木隆史，主演田岛大辅等。

42岁的酒馆老板原来是一名音乐人，现在大腹便便。家里的一次意外使他决定重新登台，于是开始了减肥……

⑸ 五部减肥励志电影

五部减肥励志电影推荐

在平时的学习、工作或生活中，我们时常会遇到不一样的人，经历不同的事，有不同的感悟，好记性不如烂笔头，还是用文字把这些感想都记录下来吧。但是，感悟的文章要怎么写呢？以下是我精心整理的五部减肥励志电影，希望对大家有所帮助。

1.《丑女大翻身》：整形减肥秀

减肥方法：利用一年时间做了全身整形和减肥

减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材

剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋好歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。

可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲，甚至在大庭广众下不能认自已的父亲;为了爱韩相俊保守着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自己整过形是“另异人”而感到自悲和绝望。生活在虚假的生活之中，她除了享受成名的快感外，找不到活着当正常人的乐趣。

观后感言：减肥，还是采取运动加节食的自然方式吧，采用抽脂等手术方式减肥一定要注意安全。毕竟，比体重更重要的，是健康，以及真实而快乐的生活。、

2.《瘦身男女》：一部绝佳的减肥教材

减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……什么苦什么累就做什么

减肥用具：健身球

剧情简介：Mini Mo(郑秀文饰)被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食， 由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。此时，她认识了同病相怜的肥佬(刘德华饰)，同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约，相约10年后再相见。而如今离10年之约的期限只剩下45天，但如今已变肥婆的MiniMo当然不愿与初恋情人见面， 原因是怕黑川见到自己如此这般模样。

好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这40多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。

观后感言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力、需要耐心，需要方法。没有丑女孩，只有懒女孩。

3.《瘦身》：减肥减到精神分裂

减肥口号：80磅

减肥结果：精神分裂

剧情简介：黄秋生率领应采儿、邓萃雯两大美女主演。影片叙述的是在香港某地，相继发生了“瘦身女明星”被绑架饿死的案件，督察阿德奉命调查此案，但就在侦破过程中，又有“瘦身女明星”不断被害，警方大为震惊。阿德的妻子阿玲是一个已经离职的女警探，为了帮助丈夫查明案情真相，她亲自到“窈窕专家”公司去纤体瘦身，并与瘦身顾问卓莉做了朋友，借机了解情况。正在这时，又一具“瘦身女明星”的尸体被发现，而且与所有被害女明星一样，体重恰恰都是80磅……

谁要对瘦过身的靓女明星狠下如此毒手?原来就是自小长得肥胖长大后努力减肥至80磅的瘦身顾问卓莉，在她的减肥过程中，减出了精神分裂。恐怖吧?

观后感言：减肥，应该适可而止。在减肥的过程中，要始终保持正确而健康的心理，而不能走入极端。

4.《窈窕淑女》：推销纤体产品的榜样

减肥方式：使用纤体产品

减肥结果：梁咏琪充分运用身体条件，为纤体产品示范，获得巨大成功，给纤体公司提供了榜样。

观后感言：减肥，不能盲目使用各种减肥产品，一定要在相关专业人士的指导下正确使用。如果你也想去瘦身场所试试，记得带上你鼓鼓的钱包。

5.《绝食美女》：一部诡异的恐怖片

减肥方式：绝食

减肥结果：神经性进食障碍

知子是个很擅长绘画的女高中生，某天，她心仪已久的明对她说无法接受她，陷入绝望的'知子在房间里照镜子时，无意中看到里面一个很胖的少女在向她看，此后一看到玻璃上自己的影子，她就会有强烈的呕吐感。后来，自卑的知子开始减肥，减肥成功后变得好看了，和男孩子好上了，最后他们接吻的时候，女的因为长时间没有吃肉，于是吃掉了男生的舌头，后来把那男孩都给吃了。比较诡异的电影。

观后感言：减肥，不能一味节食。否则容易造成神经性进食障碍，产生厌食或暴食，对身体造成严重伤害。

关于减肥的励志电影

剧情简介：“女狼(Coyote Ugly)”是纽约最热门的酒吧，调酒师全是一批性感女孩，美丽的薇薇亦是其中一员。她21岁离开家乡，独自一人来到纽约。本想成为一名作曲家，可到纽约后，就被大都市纸醉金迷的生活所吸引，在“女狼”做了一名兼职调酒师。因为酒吧调酒师的名声并不好听，影响了她作曲家愿望的实现。但她并不后悔，努力工作，最新的愿望是要成为酒吧最出色、最受欢迎的调酒师。

观后感言：此电影主要讲述女郎俱乐部里一帮身材热辣性感的女孩调酒师，一般人根本不会联想到减肥，但是对于胖妞和胖小伙们来说，就完全不一样了。该电影细看的话会发现除了身材惹火的女主角们，一些不怎么样的配角，全是大胖子，全都是默默无名的小镇居民，仿佛胖子就适合过碌碌无为与世无争的生活。而女主角长相不怎么地，但是由于身材惹火，举手投足都有一股子星味儿，她怎么能不红?鉴于此片居然如此“藐视”胖人!所以也算是另一种意义上的减肥励志电影吧，正好刺激一下那些已然发胖却死性不改老坚持不了减肥的胖妞胖小伙们……

五部减肥励志电影

1. 《BJ单身日记》

美国电影轻喜剧，减肥不是主线确是不可或缺的重要组成部分，女主角是个有些胖的大龄剩女，故事围绕她记日记讲述了一些琐事但平淡的令人感动，很多人都会找到一部分和自己的相似点，女主不美却很真实。

减肥箴言：减肥，还是多采取运动加节食的自然方式吧，而采用吸脂等手术方式减肥一定要注意安全，毕竟比体重更重要的是健康，以及真实而快乐的生活。

2.《瘦身男女》

由郑秀文饰演的Mini Mo被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。为博回黑人对自己的爱，在短短45天内，吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……在尝试了很多减肥方法后，功夫不负有心人， Mini减肥成功。

减肥箴言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、毅力、耐心和方法。世界上没有丑女孩，只有懒女孩。

3.《前任女友》

身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人。而今日的克里斯在高中时曾是很多女孩厌恶的胖孩子，在被心爱的女孩拒绝后，克里斯开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事……

减肥箴言：打击与刺激往往是减肥最大的动力，坚持下去，说不定你就成为所有女人心中的白马王子。全身心投入减肥，身心重修。

4.《肥女孩》

大块头肥妞贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事：她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活;她们憎恨苗条女孩儿;她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装……

减肥箴言：本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞，体重也总在上下浮动，该电影没有童话结局，但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照，它告诉了所有胖人，胖不要紧，被嘲笑也不要紧，只要内心坚定，即使不减肥也不会阻挡自己的成功!

5.《庸人哈尔》

哈尔的父亲竟然在临终前跟儿子说以后一定要找最美丽的女孩做终身伴侣。但过了而立之年的他居然爱上了体重达到150公斤但是内心美丽的露丝玛丽，而好友马里西奥不忍哈尔有个相貌如此不堪的女友，经想方设法要恢复哈尔对女性挑剔的审美眼光。

减肥箴言：现实生活中很多人对胖人抱有偏见，而很多胖人们也因此感到自卑，受到伤害，但电影告诉所有的人：女主角并没有减肥成功，或者说完全就没有减肥，但是本片中的女主角罗斯玛丽依然是个幸福的女人。

减肥是一场自己与自己的斗争，你不坚强起来，是没有人能帮到你的，要是你真想拥有一个苗条身材，那么就恨恨地跟自己较劲吧!对自己狠一点，再狠一点，苗条身材才会来到你的身边。但是，胖纸们也别因自己的身材而自卑，要相信自己，自己就是最美的。

⑹ 关于减肥的电影或者电视剧

1. 《瘦身男女》
相信很多人第一时间想到的关于减肥的电影，应该就是由刘德华和郑秀文出演的这一部《瘦身男女》了。
这部经典的港式爱情电影，鼓励着大家为爱改变，成为更好的自己，每次当郑秀文的那首《终生美丽》响起，不少当年为爱减肥的痴情男女便开始潸然落泪。
莫非可终生美丽
才值得勾勾手指发誓
对你不止感激敬礼
当你知己才是虚伪
2. 《丑女大翻身》
一个很俗套的故事，一些太常见的桥段，却是一段很多人没有经历过的人生。
电影的结局很感人。当这个胖胖的女孩因为整形，因为太在意外表而失去了朋友，失去了父亲，失去了感情。虽然她能以光彩的姿态站在舞台上。
但是她哭着说，她做不到。她不认识现在的自己。电影告诉了我们一个简单的道理，我们不能因为外表而抛弃内心。
另外值得一提的是，这部电影当中的歌曲都非常好听，建议大家可以去听一听。
3.《前任女友》
也许每一部关于减肥的电影总是有着搞笑的成分在里面，可是，当男主人公轻描淡写之中说出一句：“I just don\'t want to be myself”却让我感到悲伤。
减肥不是女生的专利，深受肥胖困扰的男生们，也试着改变一下自己！打击与刺激往往可能成为减肥的最大动力，坚持下去，说不定你就成为所有女孩子心中的白马王子。
4.《BJ单身日记》
霸道总裁和帅气暖男都爱我爱得死去活来，堪称狗血爱情片的万年必备套路之一！但要说，把这个这套路玩得最溜的，还是《BJ单身日记》。
女主琼斯，是一枚32岁的单身女胖子，脸圆双下巴，一身丰乳肥臀，大大咧咧，每天惹祸出糗闹笑话，分分钟把女主光环粉碎成渣渣。
她多愁善感，敏感，脆弱，疑神疑鬼，歇斯底里，没有安全感。她伤害自己所爱的，又被结果伤害。她渴望爱情，又亲手把爱情搞砸。
但身为观众的我们，不鄙视她，不羡慕她，不感到优越，也不感到不平。我们喜欢她，因为她是那么的真实。
5.《小胖妞》
“有一天，我变成了小胖妞，你还会一样爱我吗”
这是一部动画短片，故事大致讲述一个美丽的灰姑娘爱上不算帅的王子，并在王子遇到大魔王时挺身而出的故事。
也许每个胖妞都有一颗善良的心，只是被胖胖的外表所掩盖，而世人往往容易以貌取人，对胖姑娘的真心视而不见，短片可爱又残酷，温柔又黑暗，是一部非常值得一看的好片。
6.《濒死病胖子的减肥之旅》
没有什么电影比纪录片更真实，本片由导演乔·克劳斯自编自导自演，亲自说法，讲述他的健康减肥之旅。这是一个鼓舞人心的故事：
六十天前，100磅赘肉、大量类固醇和患有一种使人衰弱的免疫性疾病，都使乔的一只脚踏进了坟墓。乔看上去真的是山穷水尽了，而传统的减肥药物也不能长期依赖。
于是，乔做出了一个重要的决定：他开始戒掉垃圾食品，发誓每天只喝新鲜的榨汁饮料，并且开始他全新的健康生活方式。
在亚利桑那州，乔遇见了一个同样过度肥胖的卡车司机菲尔·斯台普斯。菲尔已经是一位重达429磅的严重肥胖患者，而且他的心脏也开始符合不了他病态的体重。

⑺ 找有关减肥励志的电影

2001年的《瘦身男女》还是比较励志的。

1. 基本信息

   《瘦身男女》是由杜琪峰执导，刘德华，郑秀文，黑川力矢主演的喜剧片。电影讲述了MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆，在认识了同病相怜的肥佬后，两人从相识到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映[1]。

   中文名 瘦身男女

   外文名 Love On a Diet

   出品时间 2001年

   导演 杜琪峰
   

   类型 喜剧

   主演 刘德华，郑秀文，黑川力矢

   片长 94分钟

   上映时间 2001年6月21日

2. 剧情简介
   

   MiniMo本是位9头身美人，所谓9头身美人也就是头与身子的比例是1比9，那自然是位身材匀称的窈窕淑女了。别人在失恋后都是“为伊消得人憔悴”，而MiniMo在遭受失恋的刺激后，却有着与众不同的反应，可能是内分泌系统或是消化吸收功能因受刺激产生病变，使得她变成一个体重260磅的大肥婆。从窈窕淑女一下变成肥婆，自卑感油然而生。

   此时，她却有缘认识了同病相怜的肥佬（刘德华饰），同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini（郑秀文饰）与初恋情人黑川（黑川力矢饰）在十年前定下了一个十年之约，相约十年后再相见。而如今离十年之约的期限只剩下45天，但如今已变肥婆的Mini Mo当然不愿与初恋情人见面，原因是怕黑川见到自己如此这般模样。好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这四十多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。十年之约来临的那天，Mini与黑川如期相聚，事情本在向着黑川与Mini的幸福结局发展，但在偶然的一次电视访谈，Mini看见了肥仔为了帮她支付瘦身所需的钱而任人揍的视频，她离开了黑川，去寻找肥仔。几年后，她成为了名作家，出版了自己的瘦身体验，也在重新邂逅了瘦身后的肥仔，有情人终成眷属。[2]

3. 演职员表

   肥佬 刘德华 ----

   Mini Mo 郑秀文 ----

   黑川 黑川力矢 ----

   工藤小姐 樋口明日嘉 ----

   Bun Man 林雪 ----

   as Tin Lam Wong 王天林 ----

   客串 郑锦昌 ----

   客串 黄美芬 ----

   
   

4. 职员表

   出品人 向华强

   制作人 杜琪峰、韦家辉、向华强

   监制 杜琪峰;韦家辉

   导演 杜琪峰、韦家辉、鞠觉亮

   副导演（助理） 汪鏸全、罗锦富

   编剧 杜琪峰、韦家辉

   摄影 郑兆强

   配乐 黄嘉倩

   剪辑 罗永昌、黄永明

   艺术指导 徐国强

   美术设计 余家安

   服装设计 曾伯铨

   灯光 胡国超

5. 角色介绍

   肥佬|演员刘德华

   肥佬知道Mini的可怜经历后，为了助她重夺爱人心：无所不用其技，助她减肥，令她为之感动。Mini瘦身成功，如期赴约，肥佬己消失在人海中。几年后，瘦身后的肥佬与已成为名作家的Mini重新邂逅，有情人终成眷属。

   Mini Mo|演员郑秀文

   旅居日本的Mini Mo，因为初恋情人黑川的离开。在十年间，由九头身美人渐变成一个大肥婆。在潦倒之时，她认识同属肥人一族的卖刀佬肥佬，二人顿成斗气怨家。肥佬帮助Mini恢复了原来的体形，Mini瘦身成功，如期赴约。

   黑川|演员黑川力矢

   Mini Mo的初恋情人，十年之约来临的那天，黑川向Mini求婚，但当Mini看见了肥仔为了帮她支付瘦身所需的钱而任人揍的视频，她离开了黑川，黑川因为失恋而暴食，最终以满身脂肪的形象与工藤小姐相遇在饭馆。

   工藤小姐|演员樋口明日嘉

   她爱着黑川，要不然也不会因其而吃成胖子。而这份爱，便希望是独有、专一、完完整整的占有。可黑川并不安分，而这也诱发了工藤的妒忌之心。她与黑川在餐厅相遇时，感受到了彼此敞开的心扉，那丝莫须有的间隙，似乎就此融化，迎来重新认知的契机。

6. 音乐原声编辑

   粤语主题曲 刘德华 《我的胖侣》

   国语主题曲 刘德华 《为爱瘦一次》

   主题曲 郑秀文 《终身美丽》

7. 幕后花絮

   模拟体重300磅的刘德华和260磅的郑秀文，在一个斜坡上面练习蛙跳。因为他俩都穿着20公斤重蛙胶做成的化妆服，难免会显得笨拙，郑秀文几次险些摔跤，令刘德华手忙脚乱。

   制作方邀请到好莱坞化妆师史蒂夫为《瘦身男女》化肥仔肥女妆，是用硅胶粘贴在演员的皮肤上，连续粘贴时间不能超过8个小时，导演杜琪峰为了抓紧进度，竟然每天要拍10多个小时，令史蒂夫大为惊讶。

   郑秀文脸上因胶水过敏出现一块块红斑，史蒂夫坚决不为郑秀文再上肥人妆，杜琪峰决定改拍电影里的结局戏，郑秀文、刘德华在横滨山下公园重逢庆贺双双减肥成功，情不自禁亲吻相拥。

   郑秀文在《瘦身男女》片场穿上肥妹装，片场每个人都对她的假肥肉有兴趣，尤其是那个假胸，成天被人调侃，还有人动手动脚，虽然碰不到真的身体，也总有些心惊肉跳。不过郑秀文没有真的生气。

   刘德华把那件肥仔硅胶衣比作棉被，穿在身上好比裹在被窝里，每拍三分钟戏就要吹三分钟冷气，不然就会大汗淋漓。

   执导这部《瘦身男女》，杜琪峰事必躬亲，连刘德华在片中一举一动每个动作，都要亲自加以指导。

   这部影片开拍之前的相当长一段时间里，这部“胖子电影”一直使用《瘦身多恋事》这一名字，之后才将片名定为《瘦身男女》。

   郑秀文是剧组中每天来得最早、走的最晚的演员，就连出席香港电影金像奖颁奖礼的当晚也不愿耽搁拍戏，在收工之后才匆匆赶往颁奖现场。

   编剧韦家辉说塑造人物时有参照杜琪峰，他写剧本的时候就把杜琪峰的特征放进剧本里，比如一些小动作：拿手帕抹汗、把手放在肚腩上。

   剧情讲述刘德华要赚钱去帮补郑秀文减肥，所以便学一位日本人在街上以一千日元供人打五分钟来赚钱，拍摄前刘德华有向该日本人请教免被打伤的秘诀。

   郑秀文因拍《瘦身男女》令她的健康付出很大代价，因为她工作过劳加上天气转变导致她的哮喘病复发。

8. 影片评价

   正面观点

   《瘦身男女》别出心裁，将刘德华、郑秀文塑造成超级肥仔、胖妹，杜琪峰没有借助电脑特技，而是请出好莱坞效化妆师史蒂夫为刘德华、郑秀文特别制作橡塑胖人模型，效果逼真。在电影《瘦身男女》中，刘德华为郑秀文制订了一个45天的速成瘦身计划，炼狱般的瘦身过程产生了很多笑料。例如刘德华手骑着不成比例的折叠式小脚踏车，手握鸡毛掸象赶牲口那样赶着郑秀文，气喘吁吁的郑秀文双肩拖着沉重的柏油桶在街上俯身拖行，挥汗如雨等等。（新浪网评）

   《瘦身男女》的成功不仅仅是在于郑秀文的厚重装扮，更是因为她的精彩表演，她完全将一个贪吃肥婆演绎得丝丝入扣，让人信以为真。如果不是化妆粗糙的手部皮肤过于虚假，人们几乎要认为这根本不是郑秀文。化妆虽然略有瑕疵，但仍然算是精湛；表演虽然夸张，但还是令人信服。这不单是一个肥婆的减肥之旅，也是一个女人找寻真爱的过程。（新浪网评）

   反面观点

   《瘦身男女》堪称一部地地道道的商业片，影片的艺术水准比起杜琪峰“银河映像”时期的作品实在算不上高。《瘦身男女》中刘德华最后又以帅哥形象露面等俗套情节，让人感觉到导演杜琪峰向商业和大众妥协的东西越来越多，与杜琪峰“银河映像”时代的作品相比，《瘦身男女》已少了几分无视大众的锐气，而过于注重大众口味也令导演无暇挖掘影片的内涵张力，只能流于表面化。（腾讯网评）

9. 发行信息

   中国香港 2001年6月21日

   澳大利亚 2001年7月5日

   新加坡 2001年7月5日

   日本 2001年11月2日
   

10. 影片票房

    《瘦身男女》上映13天，票房过3000万港币。2001年在香港的票房为4043万港币。

⑻ 必看8部减肥励志电影！找到减肥动力

必看8部减肥励志电影！找到减肥动力

这个以瘦为美的时代，减肥是红男绿女们永恒不变的热门话题。而种种减肥现象，已然是现代社会独特的浮世绘。因此，目光敏锐的电影人也瞄准了这类人群，纷纷去描述这类人的酸甜苦辣。那么我们就来盘点一下这些减肥电影，希望你能从这些电影中找到减肥的动力，跟随电影人物一起瘦身成功!

1.《摇滚减肥》

摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。

不久后，老岩家里发生了一桩意外。为了守护家人，为了寻回原来的自己，老岩决定再度登台。可是以前的那些光鲜行头根本套不上身。必须减肥!在奈奈的严格指导下，老岩开始了波澜壮阔的摇滚减肥大行动……

2.《丑女大翻身》

丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。

在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。

3.《瘦身男女》

MiniMo(郑秀文饰)遭受失恋的打击后，饮食失去控制后体重升至260磅，窈窕身材不再。肥佬以地狱式减肥方法锻炼Mini，为了让她减肥成功，得到更多的金钱让她上专业美容院减肥，肥佬不惜在街头被拳击换取酬劳。令Mini感动不已……

4.《前任女友》

谁也想不到，现如今风光无限、英俊帅气的一流音乐制作人克里斯·布兰德(瑞恩·雷诺兹 Ryan Reynolds饰)，高中时代竟是个木讷、痴肥还戴着牙套的死胖子……

5.《BJ单身日记》

布里奇特•琼斯(蕾妮•齐维格饰)是一个32岁的单身女子。她的工作及生活都是平淡无奇的，她唯一想得到一份真挚的爱情，就算有一众好友在身边及时安慰，布里奇特还是没有好过点。新的一年里，她要过一种新的生活。她选择用日记把自己生活里的点点滴滴都记录下来，她开始变得喜悦起来……

6.《瘦到死》

律师比利(罗伯特·约翰·伯克 Robert John Burke饰)是一个体型硕大的'胖子，他一直都在减肥，但从来没有成功。作为一名颠倒黑白的律师，他和检察官及法官的暗地勾结让他获得了不小的成功……

7.《情人眼里出西施》

哈尔(杰克•布莱克饰)的父亲竟然在临终前跟儿子说以后一定要找最美丽的女孩做终身伴侣。于是他开始上演追逐不同美女的戏码，可是他的相貌平平，遇到了不少挫折。他观赏美女的的眼光竟然开始了很大程度上的的下降，后来他甚至爱上了体重达到150公斤的露丝玛丽(格温妮丝•帕特洛饰)……

8.《女狼俱乐部》

维奥莱特(派珀·佩拉博 Piper Perabo饰)是个小镇姑娘，21岁时独身一人来到纽约闯荡，试图实现自己的音乐梦想，但命运并没有厚待她，住进狭窄小屋，经历一次次碰壁后，维奥莱特几近走投无路，偶然的机会，她来到一家名叫“女狼俱乐部”的酒吧，结识了泼辣自信的女老板(玛丽亚·贝罗Maria Bello 饰)，成为她们中间的一员……