俄语电影观后感俄语

⑴ 心理健康影片《天使爱美丽》的观后感

这部电影不同于一般的喜剧，虽然夹杂着幽默元素，但更多的是隐藏在荒诞滑稽背后的一种感人的力量。我原本以为它出自俄罗斯之手，实际上却是法国作品，这让我对俄语和法语的区别又有了更深的理解。

电影主要讲述了主角爱美丽从出生到找到真爱的故事。她从小失去母亲，孤独成长，父亲对她也疏远冷淡。尽管如此，她并未完全封闭自己，只是渴望逃离破旧的家。在一家咖啡馆工作时，她遇到了形形色色的人，包括顾客、店员、卖菜的“傻子”、整天画画的老人，以及最重要的尼诺。正是与尼诺的相遇，彻底改变了爱美丽的生活轨迹。

爱美丽经常做一些善行，比如帮助老人过马路，鼓励父亲实现环游世界的梦想，促使无赖顾客和香烟女在一起，让卖菜但缺乏关爱的老板体验生活的艰辛，甚至将尼诺丢失的画册归还，并找到经常为他拍照的人，实际上是个维修工。她还为画画的老人送去录像带，让一楼的女主人误以为丈夫对她的爱一直未变。

然而，爱美丽自己却没有享受过这些好事。她所有的善行都隐秘进行，从未希望被别人知晓，甚至对尼诺也只画了一串箭头，让他找不到她。这反映了她对自身幸福的犹豫和不自信。

电影中的老人画作中的人物或许代表了爱美丽，但老人始终无法准确地描绘出这个人物，这或许象征着爱美丽内心的矛盾：她愿意为他人付出，却难以面对自己的幸福。直到老人的录音带改变了她，她终于找到了自己的真爱。

作家的一句话触动了我：“没有你，良辰美景更与何人说？”当我们一心帮助他人时，是否也应该思考一下自己的幸福？学会爱自己，寻找属于自己的幸福，才能更好地去爱他人，给予他人幸福。

⑵ 《悬崖之上》观后感优秀

《悬崖之上》观后感优秀7篇

当观看完一部作品后，从中我们可以吸收新的思想，记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。观后感你想好怎么写了吗？下面是我收集整理的《悬崖之上》观后感优秀7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《悬崖之上》观后感优秀7篇1

在美好的五一黄金周里，我们迎来了一部由张艺某执导的谍战大片《悬崖之上》，而观看了这部电影后，无论是从演员身上的细节，还是剧中的剧情都可以堪比精彩。

《悬崖之上》这部影片主要描述的是特工们在回国执行代号为乌特拉的秘密行动，在艰苦卓绝的环境中与敌人们展开了一场场殊死搏斗的传奇打斗剧情，而戏中的老干部演员撑起了整部戏中的亮点，不仅是演技上的高超，还能把戏中的人物角色在观众面前展示得栩栩如生，与戏中得人物仿佛融为一体，或许这种敬业的精神是我们每个人值得学习的好榜样吧，而在这部影片中更让我细节上印象深刻的是多次镜头中出现了一本书，实际上这本书是他们与组织上联络的密码本，更有可能的是他们这次营救计划中的名单，也可以间接性因这份围绕这份名单上也所开展的剧情，剧中较为精彩的是张译在演一名特工时，为了隐藏好自己的身份，索性就男半女装，穿上长裙，打扮得像一个贵妇一样，更多呈现出一个角色是搞笑中又不失优雅，使得让观众对这个特工得角色更加充满了好奇，更能够将这个角色表现得淋淋尽致。

但其实《悬崖之上》这部剧是以上世纪三十年代的哈尔滨为背景，讲述共产党特工执行秘密任务，在身陷绝境之中不畏牺牲，与敌人斗智斗勇，最终完成使命的故事。影片集结一众演技派实力飙戏，而信仰的力量也在交锋中逐渐展现，并感染着银幕前的每一位观众。

《悬崖之上》观后感优秀7篇2

4月30号谍战电影《悬崖之上》上映，这是由著名导演张艺谋指导的电影，同时也是张艺谋导演指导的首部谍战片电影。《悬崖之上》主要讲述了一群特工与敌人斗智斗勇，在严峻的环境下秘密执行任务。该片最大的亮点莫过于强大的演员阵容，如里面的张译、秦海璐、朱亚文、于和伟等著名演员，他们的演技一个比一个炸裂。张艺谋导演一生对电影的热爱追求相信大家一定能感受得到，不断高产电影也是他实力的证明。

该影片故事背景发生在二十世纪三十年代，讲述为了获得日本展开反人类实验的证据，名为乌特拉的四人组被派去执行任务。观看这部电影，里面的情节让人情绪千变万化，胸腔的愤怒、心酸、感慨逆袭而来，看着银幕上那一条条生命在敌人眼里不值钱，随时都会被夺取，让人心里触动感到心酸，这一条条生命他们有着各自的难处，面对生死的选择，他们用着无私无畏的牺牲，默默无闻的牺牲来换取人们的幸福。

观看《悬崖之上》这部电影，里面的情节残忍却又如此的真实，面对生死的恐惧，敌人的残忍逼供让我想起了抗战英雄，或许影片中的残忍没有真实的故事残酷，却让我们还原看到了当初那些爱国英雄们为了人民的幸福铤而走险，用无私奉献的精神付出了自己的生命才换来了如今的幸福家园，影片的歌曲中有这么一句话让我记忆深刻，那就是“今天的岁月静好，是有他们曾经的负重前行”。

《悬崖之上》观后感优秀7篇3

如果说《一秒钟》让人看到张艺谋还在尽责地创作，那么这部《悬崖之上》，则让人再次记起那个拍《长城》的张艺谋。

这部《悬崖之上》为我们带来了很大的惊喜，作为一部谍战电影，时间线的推进，空间的安排上几乎没有没什么让人挑剔的地方。面对扑面而来的敌人，在冷雪狂暴中战斗，这也是我们动容的张艺谋导演一直没有放弃对文化传统的展现。

电影采用了特殊的传达方式，每一个片段都更为激烈，同时又几个片段紧紧联系着，互相照应着，画面配色也是非常的绝美。由于都是一些老戏骨演员，每一个动作与情感的传达，无不牵动着观众的情绪，当然年轻演员们也是很出彩。

电影中的每一个位人物，都有肩负着自己的使命，容不得有一刻的疏忽，执行任务前抱着向死而生的决心，但又为了完成使命，不放弃每一次活着的机会。张译老师饰演的角色，被敌人被捕后，面对皮肉的折磨与摧残之下，依旧保持着高度的意志力，最终还是逃出了敌方的魔掌。

面对这样的角色，张译老师的演技释放的得淋漓尽致!这不仅仅是对死去的战士一种坚守，更是警告我们，如今现在美好的生活，是无数个英雄舍命换来的。对于能否坚守住祖国的未来，并且强大起来，这是我们每一个中国人都要坚守的道，所谓英雄不问出处，向每一位舍命救国的英雄们致敬!

《悬崖之上》观后感优秀7篇4

《悬崖之上》是全勇先和导演张艺谋的首次合作，电影在东北雪乡官宣开机之时，网友便对电影的故事产生了极大好奇。作为一名“资深谍战片编剧”，全勇先此前已有许多优秀作品面世，此次现身金爵论坛，让人格外期待他的“爆料”。谈到谍战类型，全勇先表示“我写谍战戏最关注的是人，人物是最有魅力的。”全勇先常常把人物关系放在谍战氛围里去表现，他特别提到，把人写好才能更好地打动观众：“如果观众对这个人物建立了兴趣，建立了情感，这个人物的一举一动，一言一行所有行为都会牵动观众的情绪。这对我来说是一个法宝。”

《悬崖之上》对人物的描绘是电影的一大看点，也是创作的难点。全勇先提到，《悬崖之上》和普通的谍战片还有一些区别，除了敌我阵营的明暗交锋，电影对人的复杂性、人在极端情况下的反应、绝境之中的遭遇等都有较深的刻画。而且电影中人物较多，这也无疑为剧本创作增加了难度。

《悬崖之上》故事发生在上世纪三十年代，为获得日本展开反人类实验的证据，一场关系复杂又危机四伏的秘密行动在东北展开……这是张艺谋导演首度拍摄谍战题材电影。林海雪原的茫茫景致为这个充满暗斗和危机的故事平添一股肃杀神秘之感。在张艺谋的光影美学驱动下，令人更加期待电影更多的信息曝光。

《悬崖之上》观后感优秀7篇5

近期张艺谋导演要出新电影了，这部电影叫《悬崖之上》，这是张艺谋导演拍的第一部谍战片，可以说是非常值得观众期待。作为张艺谋导演的死忠粉，我当然是要去电影捧场的。

电影开头的一幕，我们可以看到四位主角空降在冰天覆盖的树林里，紧接他们默契地执行任务，与敌人斗志斗勇，展开一系列令人惊心动魄的特务剧情，观众的心也随着剧情的.发展跌宕起伏。

剧情环环紧扣、紧张刺激，还有出乎意料的反转情节，电影情节细致到每一分一秒，让观众无法分神。这部电影的演员都非常有实力，他们之间产生的化学反应让观众惊喜连连，其中我最喜欢张译老师和于和伟老师饰演的角色。张译老师在电影中饰演的角色叫张宪臣，他被捕后受到了残酷的刑罚，张译老师演绎得相当真实，我在观看的时候根本无法控制自己的眼泪，也让我对那个年代革命志士们的牺牲和流血感同身受。除了这一幕，还有一幕也很戳我的泪点。其中一幕是张宪臣与周乙在车里告别，让我感受到死亡并不是令人绝望的，只要革命者挺身而出，我们就能够迎来希望的曙光。于和伟老师饰演的周乙也同样惊艳，他身为敌方的卧底，当亲眼看着张宪臣被枪决时，他只需要一个眼神就能给观众一种“无声胜有声”的感觉。

总的来说，这部电影充满着悬疑感和紧张感，整体的氛围感都塑造得非常好，再加上演员的精湛演技，给观众带来的观影效果绝对是一流的！

《悬崖之上》观后感优秀7篇6

里面有一场张译和刘浩存的对手戏让我印象非常深刻。他们站在黑夜里，一起眺望着远方。用最平静的语气探讨着最深沉的话题。

“你知道乌特拉在俄语里的意思吗”

“是黎明”

“我们能看见天亮吗”

最终，在那个寒冬里，张译饰演的那个角色也还是没能够等到天亮的到来。

在自己生命垂危的紧要关头，他惦记的仍然是组织，是任务，是战友。从未想着临阵逃脱，仿佛牺牲成了他天然的使命。

我知道，不管是过去、现在还是将来，都一直会有无数个这样的人在我们看不见的地方守护着和平的一切。

他们就像是天上的星星，想要用自己身上微弱的光照亮这个望不到边际的黑夜，当迎来真正的黎明时，他们也已经消失得无影无踪，他们不在乎功名，从未想过向世人留下自己的姓名，清澈的爱只为家国。

有人团圆，是因为有人风雪守护团圆;我们能迎来天亮，也是因为有人在黑夜里为黎明的到来而保驾护航。

很感谢悬崖之上，让我知道，原来比求生本能更坚不可摧的，是信仰之志。

《悬崖之上》观后感优秀7篇7

五一劳动节的到来让无数网友都兴奋不已，不仅有长达五天的放假休闲时间，还有数部经典好看的电影到来。在五一档的前一天，张艺谋导演的首部谍战大片《悬崖之上》正式上映了，我也在五一放假的第一天，就到电影院观看这部令人期待许久的谍战电影。

作为著名导演，张艺谋给我们带来不知多少好看又经典的好电影，这一次的《悬崖之上》也是吊足了网友们的胃口；因为这部片子早在很久的时候，就公布说有众多实力派演员，可以说是众星云集，自然受到无数网友的关注与期盼。

我自然也不会例外，因为在这部电影中，有一个我非常喜欢的演员，张译！只要是他出现的电影，不仅经典好看，电影的整体质量也非常不错，只要有他，那基本就不会太差。

《悬崖之上》给我们讲述了，在上世纪三十年代时，一场名为“乌特拉”的行动中，四位爱国志士，因为叛徒的出卖，最后深陷敌人重重罗网，最后周旋脱身的故事。

这一次的《悬崖之上》中，众多优秀演员们那经典绝伦的表演，就给我带来非常深刻的印象。一个优秀的演员，到底可以给一部电影带来多大的提升；而悬崖之上这部电影，有众多演技精湛的演员，更是给我们带来一场非常华立的视听盛宴。

通过观看这个电影我感触良多，我们的祖国有如今这个美好和平的社会，绝对离不开当年无数英烈先辈们的无私付出，正是因为有他们立足于悬崖之上时，无畏艰难的付出，我们才能享受如今和平安宁的生活。

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⑶ 观电影《太行山上》的感想

观《太行山上》有感

9月8日晚上，我们参加了团组织活动，观摩了电影《太行山上》。电影讲述了陕北工农红军主力改编为八路军后，挺进山西抗日前线，与日军展开的生死搏斗。整部电影给我的感触很深，让我受益匪浅。

片中有两次战役给我的印象最为深刻。

第一个就是发生在1937年9月下旬的平型关大捷。八路军115师主力在平型关东北公路两侧山地设下埋伏。当日军进入伏击区时，八路军居高临下，发动猛攻，将敌人分割包围，展开白刃战。经过一天激战，歼敌1000多人，击毁汽车百余辆，缴获大批武器弹药。

第二个则是10月中旬的闻名全国的129师一部奇袭阳明堡飞机场，炸毁敌机20多架，歼敌100多人。

我想这两场战役在抗日战争中是非常闻名的，之所以抗日战争最终能够胜利，也是因为平型关伏击战的胜利，是抗日战争以来第一次大捷，打破了“皇军不可战胜”的神话，振奋了全国人心。

通过这部电影，我了解了八路军在抗日战争中的英雄表现、英勇牺牲和伟大的爱国思想，这些都是值得我们去思考和学习的，这种精神是难得的，宝贵的，应当传承下去的。我们应该珍惜现在的生活，要想到以前的人为我们做出的种种牺牲，更要应该好好的学习，因为好好学习本身就是一种爱国的表现，为祖国的将来做出贡献，为下一代建造更好的生活。
因为今年是纪念抗战胜利六十周年，所以，学校组织我们去看了一场电影名叫《太行山上》。影片主要讲了抗日战争时期，日本侵略中国，英勇的中国人民团结在一起，不怕牺牲勇敢地打败日本鬼子。在《太行山上》，正面表现了以郝梦龄、卫立煌为代表的一批国民党爱国将领。尤其是郝梦龄，但见他从容不迫，临危领命。他的一句：“将有必死之心，士无偷生之意！”让人听来倍感豪壮。在激昂的音乐声中，郝梦龄持枪率众走出战壕，战死杀场。所有的国民党兵的尸体全部向前倒着，这一番场景怎不叫人激动？真的是：青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还！ 通过观看，让我了解了过去日本人是如何侵略中国的历史，作为中国的炎黄子孙，我们要永远铭记这一段历史，它是历史上永远的丰碑。

《太行山上》观后感

本周四，学校团委组织我们所有团员观看了电影《太行山上》。

影片以中国1937年~1939年的历史为背景，主要描写了在抗日战争民族危亡的关键时刻,在党中央的领导下, 八路军总司令朱德率领刚刚改编完的八路军三个主力师东渡黄河，挺进抗日前线，开辟建立太行山根据地的光辉历程。电影表现了八路军主力部队与日寇的浴血奋战的情景，第一次出现了八路军所有将领的形象，也第一次在电影里集中表现了平型关大捷、百团大战、阳明堡战役，击毙日寇“名将之花”阿部规秀的黄土岭战役等大型抗日战役。

然而我觉得，《太行山上》不仅仅是一部血与火的战争片，还是一部充满智慧与谋略的军事片。片中有这样一个情节：日军疯狂地在一个村子里搜查朱德等人的下落，可正好在此之前不久，朱总司令已下命令让大家都撤离了。凶恶的日军便集中了整个村子里的民众，把他们全都关在一个房子里，命令他们只要说出八路军的下落，就可以放了他们。但是，没有一个人出声。日军的将领气急败坏，命令往房子里投毒气弹。屋子里的村民生不如死，可仍然没有人愿意屈服。这个时候，朱总司令正躲在离村子不远的地方，他看到村民们因为自己而受苦，心如刀割，便要求通信员与总部取得联系请求支援。身旁的将士不断提醒他这样做可能会暴露他们的隐藏位置，但总司令依然坚持要解救受难的民众。在这危难关头，有一名将士出来用明语（也就是俄语）与总部取得了联系，顺利把消息告诉了对方。而正在偷听的日军却一头雾水，搞不清出他们在说什么。看到日本将领气急败坏又无能为力的样子，真是大快人心啊！后来，八路军支援部队到来，成功地解救出了所有的村民。

与之产生明显反差的是日军的残暴。日寇将领阿部规秀压迫被八路俘虏后逃回的士兵跳火坑，半裸的日兵哭天抢地的喊着：“我有什么错？我只是不想打仗想回家。八路军都不杀我，自己人倒要杀我。天皇陛下，皇军必败！”然后跳入烈火，在烈火中挣扎的日本裸兵形象，非常耐人寻味。

正所谓“得民心者得天下”，八路军之爱民如此，也难怪会取得最终的胜利。

朱德在平型关战后向参战指战员训话时说：“这是甲午战争以来，日本侵略者受到的最沉重的打击，你们敢打必胜的信心和英勇顽强的战斗，打破了所谓日本皇军不可战胜的神话，你们的钢铁意志和牺牲精神，向全世界宣告：中国人民，中华民族，是任何强大的敌人都不可战胜的！” 听了这段话，所有在场的我们都被深深地震撼了。这番话真是大有分量，简直是振聋发聩。我想，在此全世界纪念反法西斯战争胜利六十周年以及中国抗日战争胜利六十周年之际，学校团委让我们观看《太行山上》真是太振奋人心了。当然，通过这部影片，我们都深刻了解到了战争的残酷以及当年中国人民奋勇抗日的感人事迹，也清醒地认识到今天我们这么隆重地纪念抗战胜利的伟大意义以及我们所肩负的复兴中华民族的历史使命。

⑷ （他是龙）电影观后感，用俄语写，40词，本人是学习俄语的。不会啊，求大神。

在我的记忆中，难忘的事有很多，但是给我印象最深的一件事是:外婆的生日。

三月十八日那天，就是外婆的生日。早晨，闹钟准时在六点半响了，外婆还没醒，我悄悄地把闹钟改成九点钟，又轻轻地关上窗帘，我努力不发出声音，害怕把外婆吵醒了。七点多钟外婆醒了，问：“萱萱，现在几点钟了？”“哎呀，还早呢，外婆，到了时间闹钟自然会响的，”我笑着回答。于是，外婆又躺下睡了。

我蹑手蹑脚地穿好衣服，然后又叫醒小姨和姨爹。姨爹在书房用电脑，我打开画板，准备为外婆画一幅素描，小姨在客厅使劲地吹着五颜六色的气球，我关上外婆卧室的门，不让外婆听到我们的一举一动。画画好了，气球也吹完了，我们用线串连起一个又一个的气球,像满天飞舞的肥皂泡。九点钟，闹钟响了，外婆起床了，我们赶紧把气球藏好，不让外婆发现。当外婆走进客厅的时候，我们一起大声地对外婆说：“生日快乐！”外婆愣了，她都忘记了今天是自己的生日，接着高兴得说不出话来。十点钟，我们全家就去南坪玩了一天，并且还好好地饱餐了一顿。

晚上回到家，整栋楼房闪着隐隐约约的灯光，小姨先进屋了，我站在门口，让外婆闭上眼睛。我向小姨望去，小姨做了一个“OK”的手势，于是我对外婆说：“外婆，睁开眼睛吧。”外婆惊呆了，桌子上有一个大大的生日蛋糕，蛋糕上插满了生日蜡烛，周围还有一圈闪烁的彩灯，墙壁上到处都挂着五彩缤纷的气球。“祝您生日快乐，祝您生日快乐….Happy Birthday To You, Happy Birthday To You…..”我们拍着双手,唱起了生日快乐歌,外婆激动得润湿了双眼。接着我们还开了一个小小的生日Party，全家人一起唱啊，一起跳啊，玩得高高兴兴，开开心心。

这一天，让我终生难忘！

⑸ 《悬崖之上》观后感

当观看完一部作品后，从中我们可以吸收新的思想，让我们好好写份观后感，把你的收获感想写下来吧。观后感你想好怎么写了吗？以下是我为大家收集的《悬崖之上》观后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

《悬崖之上》观后感1

今天下午和夫人在嘉里中心看完电影悬崖之上。

1.能感受到总体的水准不错。故事也打动了我了，所以在豆瓣上给了4星推荐。

2.但总觉得老谋子的花心思的程度不可能超过《大红灯笼高高挂了》。有两种可能性，第一种是确实等导演上了年纪功成名就之后，灵感和对影片投入的程度比不上年轻时候了。或者说，有钱了之后，让人对细节不敏感了，变钝了。而且钝了之后也没所谓了。

第二种可能是，类似的电影，很大程度上是挂名导演。许许多多细节老谋子无法亲力亲为，把机会和影片的决策权给年轻人了。

3.所谓的细节弱。最明显的是结尾的音乐运用上，能看出来非常地敷衍没有花心思。音乐和镜头氛围重复。有点可以渲染悲情的感觉。如果给我的话我可能会设置一个时空切换的镜头，把舍生忘死的年代和当代做一个对比。把最后那张缅怀先烈的话，用镜头和故事表达出来，那样冲击力会更强吧。

4.看这类题材的电影，总是好的，总是能够忆苦思甜的。看完后夫人感叹现在的日子实在是太好了，大家都在好日子的基础上比赛过更好的日子。人类文明的标志之一，就是让大多数人无所事事吃饱了撑地去过无聊的生活。和我看完《八佰》眼泪哗哗的感觉一样。

5.整个时尚/奢侈品产业就是吃饱了撑出来的。奢侈品存在有非常大的社会学意义：也就是人们吃饱了之后就没有追求了的情况下，让人意识到，原来还有这么多好东西，身份的象征，类似勋章一样的物件，是可以去追求的。然后大家就都更努力的工作去赚钱买好东西，最后多了许多努力工作的人，他们通过努力工作给社会和自己的国家创造了更多的价值。

6.想到有关文明的话题。会不会有一个国家，所有人都不喝下午茶，不玩网络游戏，不搞虚头巴脑的时尚产业。这个国家所有人都一心一意谋国防和军事发展。最后经历几十年后，军事技术飞跃了其他国家几个量级。然后把文明重新书写了。我还真有一点点担心。（杜兰特在历史的教训的书中举了很多个例子，拥有野蛮力量的种族把拥有智慧和文明的种族给毁灭了。历史是不在乎文明不文明的，历史在乎谁更有竞争力。）

7.从这些角度去思考很多事情变得没有很大意义。比如我去做隔音舱帮大家提升效率，但注定这是一个对少数人有意义的事情。大多数人不需要专注和效率。

《悬崖之上》观后感2

20xx年4月30号张艺谋导演的第一部谍战电影《悬崖之上》正式上映了，作为一名电影爱好者，我早就注意到这部谍战电影，毕竟对于现在的中国电影中，有关谍战的电影是少之又少，可以称之为经典的更是近乎于无。

张艺谋作为知名导演，他主导的很多优秀电影，都广受世人的称赞，其中张艺谋导演的《满城尽带黄金甲》《金陵十三钗》就是我非常喜欢的两部电影。这一次张艺谋导演的首部谍战电影，相传有众多实力派演员上场助阵，场面宏大，剧情精彩又刺激，自然要第一时间去电影院支持一下。

《悬崖之上》这部电影说的是在上世纪30年代，四位经过严格训练的共产党特工小队，在执行“乌特拉”秘密行动时，因为叛徒的出卖，最后深陷险境，最后在敌网中与敌人周旋，种.种经历都宛如在悬崖边上，充满各种惊心动魄的战斗与博弈，最后取得胜利的一部电影。

《悬崖之上》剧情跌宕起伏，既有人情关怀，也有为国为民的民族大义，更有让我们感动落泪的悲壮场景，整个观影过程中，我的心情都随着剧情的变化而变化;不管是为贪生怕死最后出卖队友的叛徒的愤怒，还是对张译面对酷刑时的不屈而感动，都给我留下非常深刻的印象。

这部《悬崖之上》电影中，张译、倪大红两位演员是我最喜欢的，他们那精湛的演技，每次都让我以为自己不是在看电影，而是进入电影之中，在一旁旁观一般。特别是张译在面对电刑时的剧情，更是令我感到揪心无比，即害怕他承受不住背叛祖国，又为他遭受的血肉之苦而感到不忍;张译作为一名备受广大网友认同的实力派演员，一直都令我感到非常惊喜，基本有他出演的电影，都能很好的展现出电影剧情与内容，让人看了非常的过瘾。

看这部影片给我的最大感受，就是祖国发展真的很不容易，如果没有无数先烈前辈的无私奉献，就没有我们如今这个和平美好的新生活。正式因为有无数爱国之士，将自己的生命立足于悬崖之上，与敌人展开殊死拼搏，就没有如今新中国发展壮大的一天。

世上哪有什么岁月静好,只是有人替你负重前行。在黑暗的角落中，正是有无数默默付出、保护我们的无名英雄，为我们的美好生活撑起一道光明的未来。

《悬崖之上》观后感3

快乐的五一节到了，不但有五天的假期，而且还可以去看电影。我爸爸说有一部很好看的谍战片，是张艺谋导演的《悬崖之上》，里面会有很多实力派的演员。这一天终于到了，我在电影院观看了这部令人期待许久的电影。

故事是从一支四人小队的乌特拉行动开始的。他们艰苦训练了7个月，准备营救一个重要人物，但是由于叛徒的出卖，他们从一开始就陷入了敌人的圈套中。这部电影没有非常的震撼的大场面，但是电影中的残酷场景深深地震撼了我。这群无名英雄，面临着严峻的考验，遭受了非人的折磨。即使面对诸多磨难，英雄们仍然没有向敌人透露半点情报，他们用精神的信仰，战胜了肉体的疼痛。其中有两名队员是夫妻，当年撤退时候把孩子丢失在了哈尔滨，但是他们顾不上儿女情长，互相只有一个约定，活下来的去找孩子。

这些英雄虽然完成了任务，但是没有能够全部活到结局。他们牺牲了一半的人，而剩下的人也遍体鳞伤。这部电影里面没有超级英雄，有的只是无名英雄。他们有的冲破重重险阻，有的把自己隐藏在黑暗中和敌人周旋。为的就是在黑暗当中寻找光明，如果没有他们的付出与牺牲，哪有我们现在的安稳生活，他们是我们最不能忘记的人。

电影里面的场景大部分发生在夜晚。寒风凛冽，无尽的大雪，像无尽的夜一样笼罩在大地上。但是只要有一点光芒，在心口，风吹不散，雨浇不灭。最后随着镜头留在主角身上，他轻轻地呼出了一口气，晨光微明，黎明终究还是来了。

在电影的最后，所有的观众都沉默地坐在座椅上，听着片尾的歌声缓缓升起：

雪白的花生在那悬崖

勇士的鲜血一遍遍染红了它

永恒的心奔赴的天下

有信仰的孩子多想家

别忘记冬夜漫长的北方

有那心上人冻僵了的心房

她在你离开的'村庄

静静地守在墓碑旁

想象明天的人们幸福的模样

电影里面说“乌特拉”在俄语中是“黎明”的意思，听到歌声那一瞬间，我只想到了一个场面，悬崖上面飘着鹅毛大雪。而悬崖上，有人举着一盏微弱的小灯，灯光微弱但是坚定地闪耀着，是他们在等待黎明。

《悬崖之上》观后感4

五一的假期还算挺长的，紧凑出来的五天时间，于是就跟朋友去看期待已久，张艺谋编剧导演的《悬崖之上》这部谍战影片。

整体影片的时间线的推进，空间的安排以及每个人物的剧情进展，几乎没有什么可挑剔的地方。每一个人物的描写都是紧跟着观众的心理，面对扑面而来的敌人，在这场东北雪林里，运用了让人动容的浪漫展现手法，真的让人十分的惊艳!

每一个动作都是紧扣剧本的核心思想去做铺垫，例如一本和梅兰芳有关的书籍，哈尔滨人对于西餐的熟练程度以及一部与卓别林有关的影片等等，所谓醉翁之意不在酒，一切看似没什么关联的事件，却与谍战任务紧密相连，这说明作者平衡写实与叙事、人物功能与人物细节等关系的高手。

影片《悬崖之上》讲述在苏联接受培训的特工一行四人，深入伪军哈尔滨警察特务科，执行乌特拉(俄语：黎明)任务——救出从日军手下逃出来的共产党员，护送其出国，让其在国际上揭露侵华日军的罪行。

其余演员张译，可谓是大家熟知的老戏骨了，有他在，更是如虎添翼，给整部影片带来更强烈代入感。张译老师饰演被捕后的角色，面对肉皮的折磨与摧残之下，依旧保持着高度的警惕性与意志力，最终还是逃出了敌方的营地，可谓是真的很佩服。

另外秦海璐老师饰演的角色在肩负使命面前身手矫健以一敌十，在得知自己丈夫牺牲后躲在卫生间“无声”的哭泣太揪心了，这一镜头相信很多人都看呆了，就好像感同身受一样，深陷其中不能自拔。

整部电影采用了章回体现的形式，每一个片段都是叠叠增加，相对更为紧张与刺激，同时用几个片段相互贯穿着围绕主思想，再加上的配色也是十分的惊艳，每个演员的演技也是十分在线，相互结合之下，把我们的情绪带入其中，渲染的能力真的太强大了。

《悬崖之上》绝对是这个五一档的必看首选，而且也非常适合全家老小一起观看。因为这里不仅是《悬崖之上》的魅力，同时影片的立意也绝对适合每一位中国人，和平来之不易，我们的幸福生活不能忘记为我们潵过热血的前辈们，致敬!

《悬崖之上》观后感5

于和伟、张译、朱亚文、倪大红、李乃文、秦海璐、刘浩存领衔主演，雷佳音特邀主演的电影《悬崖之上》昨晚首映，张艺谋的片子通常故事性不强，可看性不高，但演员阵容实在是厉害，所以闲来无事也就看看。

剧情很简单，共党张译、刘浩存和朱亚文、秦海璐兵分两路，去哈尔滨执行任务，与此同时，特务科科长倪大红带领于和伟、李乃文审出了叛徒雷佳音，导致他们的行动全部都落入了敌人眼里……

倪大红：国内演员中的最强反派，演技一等一，最强司马懿饰演者。本剧中，压住了反派的场子，谍战片要求很高，反派必须足够出色，倪老师就是这样足够出色的演员

于和伟：唯一演过刘皇叔、曹孟德的顶级演员，最强曹操饰演者。剧中明为特务，实是卧底。看过无间道的都知道，不是什么人都能当好卧底的，素质，必须是素质突出，眼眨眉毛动，反应慢半拍都会身首异处。于老师无双演技。

雷佳音：在《和平饭店》中有非常精彩的演出，优秀演员。本剧戏份不多，但叛徒饰演到位。

剧中，于和伟佯装车辆故障，诱使特务老金让其上了老金的车子，在车上于和伟将密码本置于老金车上，成为之后栽害老金的证据。

亮点一：倪大红在查到老金车上有密码本之后，其手下提醒说差不多可以结案了，最后貌似相信了老金是共党的卧底，将其上报处决。但其实倪大红是不相信的，在那个宁可杀错、不可放过的规则之下，只要一天不查出内鬼，大家其实都不安全。对于手下来说，到底谁是内鬼，根本不重要，重要的是自己安全。对于倪大红来说，交差最重要，谁是内鬼，WHOCARE?在这一点上，导演没有侮辱观众的智商。

亮点二：最后，于和伟收拾叛徒的场景致敬《教父》。随着科学逐步逼近香农定理、摩尔定律的极限，科学可能是有极限的，艺术有没有极限?这些年看电影，稍微好一点的电影难免会看到经典电影中类似的桥段。可能在人类这个维度之下，任何的创新都是艰难的。

古往今来，叛徒是不会有好下场的，所以郭嘉说：夫智者，审于量主。荀彧、郭嘉先是投奔袁绍，觉非明主，弃之，往投曹公。一代兵仙韩信先是在项羽麾下效力，后弃之，往投刘邦。顶级人才的走向，对局势影响深远。

《悬崖之上》观后感6

每逢节假日，就会有一些大片会上映，今年五一也不例外。劳动节期间，众多电影纷纷上映，为我们的假期时光增添了许多的快乐，在众多的电影中，我最终选择了这部张艺谋首度执导的谍战大片《悬崖之上》。

这部电影的演员阵容可以说是相当强大了，有张译、于和伟、倪大红、雷佳音和沙溢这些个实力派演员凑在一起的电影，只要他们正常发挥，就会给你带来了一场120分钟的视觉盛宴，这对于长期处在疫情下的我们来说，真真切切是一场享受。在了解了电影演员和一些基本信息之后，我就迫不及待前去电影院看了这部电影。

这部电影很好的诠释了什么是谍战片，电影中融入了很多传统谍战片的相关元素进去，比如说卧底、特务、情报交换、悬疑、暴力刑讯等等。除此之外，这部电影的服化道非常真实，而且电影的取景也很美，因为电影的场景设定是在哈尔滨这座东北雪城，全程的鹅毛大雪，白茫茫的一片。动作戏的部分也是美得精彩绝伦，就以追车为例，提到车辆追逐的戏码，可不像好莱坞那样动不动一整条街都给你扬咯，而是和整个环境恰如其分的去展现它的刺激和紧张感。在电影院的超大屏幕下观看这部电影，简直是一场视觉盛宴。

一部好的电影最重要的还是要有好的剧情，只有剧情足够吸引你，你才能在一个位置待上120分钟。《悬崖之上》是根据全勇先原创故事改编拍摄的，讲述的是上世纪三十年代，四位曾在苏联接受特训的共产党特工组成任务小队，回国执行代号为“乌特拉”的秘密行动的故事。我们的主角当然不可能简简单单的完成任务，大家都知道，剧情肯定会有反转，但是剧情不能随随便便反转，这一点非常考验导演、编剧以及演员演技。这也是看谍战和悬疑类电影最刺激的地方，是整部电影的精华所在。而这部电影也没有让我失望，剧情反转一个接一个，密度非常高，情节性也非常强，在这个基础上同时还有比较强烈的情感。

我看完整部电影之后，还是对剧情非常满意的，这部电影是层层博弈，反派全程智商在线，一个不留意，那就是生不如死，前一秒你以为敌人在第一层，其实人家在第三层，但主角可能在大气层!

《悬崖之上》观后感7

近期，张艺谋导演指导的一部谍战电影《悬崖之上》即将播出，这部电影的演员阵容十分强大，个个都有着出色的演技，如里面的张译、秦海璐、朱亚文、于和伟等著名演员，里面还有雷佳音和沙溢的客串，也是一个亮点。张艺谋导演挑选演员一直都很有眼光，一生热爱于电影，不断给人们高产出电影，这部谍战电影也是张艺谋指导的首部谍战片，该电影故事背景发生在二十世纪三十年代二战期间，四名代号为乌特拉的地下工作者前往被日本关东军占领的东三省执行秘密任务，那就是获取日本人反人类实验的证据。

观看该电影让我最印象深刻的便是雷佳音扮演的那个片段，两个特务为了逼供获取信息不惜抢杀，面对生死的选择，面对生死的恐惧被雷佳音扮演的淋漓尽致，为了活下去不惜说出了秘密当起了叛徒，看到这里我在想，我们应该恨这样的人吗，恨他们的无能，恨他们的背叛，但静下心来想一想，或许在面对生死选择面前我们都会有自己的选择，每个人都处于困境之中，每个人做出的选择都是别无选择，而在敌人面前一条条生命犹如蚂蚁那样微小，一个不经意间就会随时被夺去，而被动选择的人只有一个想法，那就是活下去。

该影片画面过于血腥，双方的斗智斗勇，敌人的残忍逼供，地下工作者的无私奉献让我不经想起，或许现实中的故事经历远比电影中的更加来的残酷，在抗战时期的那些地下工作者英雄可能经历的是我们远远想象不到的痛苦，而他们为了人民的安稳生活不惜自身安全潜入敌人营中，为了获取信息不断伪装自己，与敌人斗智斗勇，要知道，他们也是普通人，或许他是某个人的爱人，某个人的孩子，他们也有自己的家人，为了人民舍小家为大家，他们总在我们不知道的地方默默无闻的付出，无私奉献自己，他们的英雄事迹值得被大家知道，他们的名字值得我们去牢记，他们的英雄在于平凡人做出来了不平凡的选择，悬崖之上，目光如炬，而如今山河无恙，家国安宁，我们现在的生活之所以有如今的岁月静好，是因为有他们曾经的负重前行，我们应该吸取教训，强大自己的国家，致敬那些无名英雄。

《悬崖之上》观后感8

张艺谋是电影界最敬业的导演，71岁的他不仅保持了一年拍一部电影的速度，还跨越了不同类型的电影。擅长拍艺术片他在今年拍了第一部间谍类型的电影《悬崖之上》。剧组云集了于和伟、张艺、倪大红等资深演员，不得不说这是一部很好的商业大片。

4月24日，《悬崖之上》在全国点映看完之后，只想说两个字：好看。我们都知道张艺谋导演是以拍艺术片闻名的，中国电影的商业化就是从他的导演拍摄的《英雄》开始的身，对此无论观众如何批评他，张艺谋身上的创新与变革精神是抹不掉的。《悬崖之上》就是张艺谋求变的作品。从这部影片中，我们可以看到，张艺谋终于心平气和地开始讲述故事了。

其实《悬崖之上》的故事很简单，就是英勇的地下党员在隐蔽战线上与敌人斗智斗勇的故事。但在张艺谋的镜头语言中，讲出了悬疑、牺牲、大爱和信仰。这个故事是讲从苏联回来的地下工作者要在哈尔滨执行秘密任务，但有人叛变使他们陷入了危险之中，掉入了为他们布下的天罗地网中，电影剧情就是以他们四个人如何逃脱监控和如何完成任务开展的。

《悬崖之上》的故事背景设置的很有说服力。因为故事发生在中国的东北，一种凛冽的感觉油然而生，隔着荧幕都能感觉到的冷。这也正是导演想带给观众的感觉，环境的再寒冷也不如敌人的残酷。看完之后，真的佩服地下工作者，佩服他们顽强的精神和忠诚的信仰。

众所周知，谍战类作品多为电视剧，如《潜伏》、《黎明之前》和《悬崖》。由于谍战类电影题材的特殊性，因此对演员有比较大的要求，同时这也是对演员演技的考验，《悬崖之上》中的演员角色不仅要表现正面人物的正直，还要表现潜伏者的沉着和果断。好在《悬崖之上》的演员们表现的都非常出色，尤其是张译，他表现出了影片角色的冷酷、冷静、果断和正直，他有一段的表演真的达到了以假乱真的地步。还有一位给我留下了深刻的印象，她就是刘浩存，作为00后的她，真的太适合大银幕了，在张艺谋的上一部电影《一秒钟》中，她表现得非常出色，把小女孩的聪明机灵表现得淋漓尽致，在《悬崖之上》中她也表现得很好，很好的展现出了少女的那种青涩和纯洁以及对信仰的忠诚，在影片的最后，导演让刘浩存扮演的小兰活了下来，因为她代表着希望和曙光，象征着光明的未来，不得不说，张艺谋在挑选女演员方面的眼光确实不错。

《悬崖之上》无论从故事还是演员方面都值得大家一看，我相信这部电影一定能受到大家的欢迎，拭目以待吧!

《悬崖之上》观后感9

《悬崖之上》是张艺谋执导的最新一部谍战片，不得不说，张艺谋真的太会选演员了，里面的每个角色，演的都是入木三分。片中人物刻画到位，每个人都有自己的形象，剧情紧凑，情节跌宕起伏。看完后电影后，内心也是感叹不已。

电影中，有那么一句话是印象特别深刻，特别触动人心的，就是张译饰演的张宪臣与秦海璐饰演的王郁是一对特工夫妻，在面临执行任务和寻找孩子之间，刚降落的时候，两人说的一句话“活着的去找孩子”。在这简单的一句话了，却让人感慨万分。这句话中，可以了解到他们执行任务期间，已经把生死置之度外，时刻准备好了牺牲的准备。同时这句话又给了相互激励了彼此，努力的要活下去，因为任务中谁也不知道谁能活下来，只有活下来了，才能去找孩子。所以“活着的去找孩子”就成了两个人最后的目标，要争取活下来的信仰。

在电影的特辑中，主演们也都表达了自己内心最真实的看法，致敬先烈，缅怀英雄。张译说他们是“每天都是活在悬崖之上的人，每时每刻、随时随地都在面临死亡“;于和伟说“为了信仰，他们可以牺牲自己”，英雄不朽，令人动容。电影中的他们，也把每个人物的形象都刻画的太好了，就如于和伟饰演的周乙。电影中的他清楚的知道谍工的宗旨就是：活下来才能完成任务，牺牲小众才能谋利大众。在剧中多次看到同伴倒在自己面前而装得内心毫不在意，而在剧中却两次为了假扮妻子的女儿差点暴露了自己。这显示出了，周乙内心的矛盾，一种看似近乎冷血的人性，藏着不为人知的暖流。这是长久在任务中，长期不断麻痹自己而导致的心理。

通过《悬崖之上》这部电影，我们可以清楚的知道那些特工人员的艰辛与觉悟。为了完成任务早已把生死置之度外，牺牲小众才能谋利大众的精神表达的淋漓尽致。同时也告诉我们，我们幸福安宁的生活，是背后多少不为人知的战士用血与生命为我们争取而来的。我们应该要为自己生活在和平年代而感到幸福，努力为国家做点力所能及的贡献。同时也不能忘记，在和平年代也有很多战士在为我们守航护驾，保卫着祖国和人民的安全。

《悬崖之上》观后感10

做为张艺谋指导的电影，在色彩这方面是无可挑剔的，基本所有的室外镜头都伴随着狂舞的雪花，在画面感的塑造上可以看出导演有很高的追求。

电影一开始，便是特工们降落伞降落的场景，大雪覆盖的丛林中，四个白色降落伞缓缓落下，随着镜头的旋转和音乐的响起塑造出了一种肃杀感。故事背景发生在日本关东军驻扎东北时期，故事地点发生在哈尔滨，张译朱亚文秦海璐刘浩存扮演的四位特工分为两组执行代号为“乌特拉”的任务，他们从降落开始便与敌方特务周旋，最后通过共产党在敌方阵营中的卧底于和伟的帮助完成任务，可惜最后只有刘浩存生还，其他几位特工都在执行任务中英勇就义。

既然都是讲特殊时期特工完成任务的故事，我难免联想到之前看过的一部韩国电影——由黄政民李政宰主演的《特工》。个人认为，在剧情方面这部《悬崖之上》是没有那部韩国电影来的扣人心弦和细致入微的，但在画面感上却是张艺谋的电影胜出一筹。那么接下来就谈一谈这部电影的优缺点。

画面感已经说过下面不再赘述，这部电影最精彩的部分其实在前半段，可以说导演将张译这个角色的塑造可以说非常成功，除了有的地方剧情略显唐突，这个后面再说。张译扮演的特工张宪臣可以说是四个人中最有经验最可靠的特工，他对敌人心狠手辣，面对危机能从容应对，通过开头和沙溢的斗智斗勇已经把这个角色的胆魄和智慧形象立起来了，接着通过后面被捕面对敌人拷打也守口如瓶把他坚韧的一面塑造出来，可惜的是，最后那段他意识到自己逃不出去想牺牲自己保护于和伟的剧情稍显力道不足，让观众已经调动起来的情绪没有爆发出来，但整体而言这个角色是成功的。

其次，于和伟塑造的卧底角色可以说是剧中最大的亮点，他在敌我中间斡旋，从容不迫，帮助几位特工逃离危险，还要时刻提防被上司猜疑，可以说于和伟和张译扮演的两个角色撑起了整部剧。

然而，其他几位角色的塑造就有些失败了，他们或多或少都存在导演编剧为了推动剧情牺牲了些人物动机合理性的情况，这只能归结于导演和编剧的掌控力不足，因而必须为了推动剧情而舍弃一些东西。

《悬崖之上》观后感11

我们没有超级英雄，但我们却一直有千千万万像他们一样的英雄，无论何时何地，都有无数的“无名”英雄们默默守护着祖国和我们。这句话是我观看《悬崖之上》最大的感触和感悟，这部电影给了我们太多的感动和震撼，也让我们知晓了一段隐秘又伟大的爱国革命故事。下面我就为大家分享一些精彩的电影片段和自我感受，可能存在部分剧透，请小伙伴们谨慎地自行“食用”本文。

《悬崖之上》改编自“大咖”编剧人和作家全勇先的原创真实故事《悬崖》，由大导演张艺谋执导，张译、刘浩存、秦海璐、朱亚文、于和伟、倪大红等著名演员领衔主演的谍战题材电影，故事背景为抗日战争全面爆发的初期，也就是上世纪三十年代，主要讲述了特工们为保护“日本反人类实验”的唯一人证，其中四位曾在他国接受特训的谍报人员一起组成任务小队，秘密回国执行代号为“乌特拉”行动任务，但由于内部有人叛变，他们也因此暴露行动，从他们回国落地那刻起，就陷入了敌人布下的“天罗地网”之中，被推至“悬崖之上”的他们，面对如此严峻的局面和态势，只得与敌人们展开一场激烈又惊险的生死较量。影片的各个角色扮演者的演技都可圈可点，他们是怀着致敬先烈们的深情去演绎的，就是为了让观众更加真实的感受到这个故事背后的种.种情感。

在影片中，有一段场景令人难以名状，也让人不忍“直视”，那段场景就是张译扮演的角色张宪臣被用上电刑拷问，张宪臣落入敌人圈套被捕入狱后，就一直坚守自己的信念，宁愿受刑，也不愿透露组织的任何情报信息。受电刑的场面，张译演绎的很到位，每一个细节都能让人感觉到他在忍受着莫大的痛苦，他“残破”的身躯仿佛在向我们述说着当年那位“先烈”所经历的故事，真实到让人害怕他下一秒就会“死去”。其实受尽磨难的“先烈”何止他一人，是无数个呀，革命先烈们都是为了祖国的富强、民族的尊严以及自身的理想，不惧牺牲，艰苦卓绝的战斗着。

电影中，刘浩存扮演的张兰说过这么一句台词“我们还能看见天亮吗”，我们现在每天都能看见的“天亮”对于他们来说是奢侈的，他们每次的分别可能就是最后一面，他们是在黑暗中寻找“黎明”的人，他们期盼着的“黎明”就是我们所处的盛世，我们应当牢记历史，致敬先烈，感恩生活，多做贡献，不负山河不负卿。

⑹ 《我在减肥》观后感

圣诞节的前夜，仿佛去年“圣诞结”的窗花还在，林俊杰和金莎的歌声忽然勾起了心弦。

前不久，刚刚看了电影《我在减肥》，是2018年上映的俄罗斯电影。我不怎么看俄罗斯电影，因为讲俄语，而我偏爱讲英语的影片，即使其他语言，比如日语韩语德语法语意大利语，只是偶尔会看。

其实，我看的时候不免也有“旁观者清”的成分。我想，倘若不是真切经历过，恐怕这种感觉，很难完全体会。为此，我还有些“抱怨”这部电影没有很好的展示出暴食者为什么在明知道不对的情况下，还选择去暴食。这其实很大程度上是问题的关键。而其中关于少了一角的布丁的形容，虽然表达了女主暴食行为的背后，是因为缺失了某一部分爱，但是选择逃避用其他的“爱”（旁边的一角布丁）来填补的真相。但是，多年积累的创伤的深度，恐怕，还是只能凭观众自觉去体会。

其实还是蛮难的。如果完全展示好。我不禁想到人们的欢喜并不相通，但我还是蛮“感激”有这样的一部影片最近上映，这说明，这个问题，已经被很多人关注。而不相通的缘故，想起前不久和一友登山，谈及此，不过一笑难懂。是啊，当我不禁以一个旁观者的身份观看这部影片的时候，我的气愤与“自制”，全都化作了曾经的黑白纠结。当你不懂其中的创伤痛苦时，你也很难理解为什么一个人会一下子暴食。

但是当我深入此的时候，我开始认为，这可能是没有必要。

关于创伤的成分，确实没有必要去深究，事实上，它或许只需要点一下。更多的，是去帮助治愈就好了。

不过，你可能发现，它甚至有点像戒毒。我有时不禁要去联想，它们之间的相似成分。

可能都要归于两个词，逃避与寻乐。

如果说麻醉剂是一项伟大的发明，让人们免于一些痛苦，那么，幻觉与重复性简单动作，也可以一时蒙蔽大脑。人们的大脑聪明又愚蠢，它们不擅长记忆，却十分擅长思考，往往，在不立刻决定的五分钟之后，一切都会因“想”而改变。这可能也是为什么人们总会选择让自己忙起来以减少停留在某些不愿想的事情上的行为。

而关于男主大块头为什么一起互相激励却毫无减肥变化，我后来想了一些。其实整部影片，关于女主瘦身的整个过程，都是她的朋友一直在严格的帮助她，也就是，单凭她自己一个人，是绝不可能减肥成功的。就比如影片中的开始一幕，虽然女主已经开始运动了，并饮食上严格，但身为甜品师的她，在某一次厨房只有她一个人的时候，面对着一份插着笑脸心形装饰的粉红色蛋糕时，内心的脆弱和正确意志念之间的抗衡中，还是失败了。她哭着吃完了那一整个蛋糕。看到这里，其实我十分能够理解。有些东西写出来，发表出来，其实不用担心异言异语，因为既然能看完，就说明存在大于百分之五十的共鸣。而这种共鸣，至少说明有对行为的背后理解能力。女主边哭边吃，十分真实。

所以在后来她能忍住半夜不去冰箱取食物，能坚持每天去锻炼，都是因为有两个真心爱她帮助她的好朋友。在这里，我们能看到，这两位朋友无私的爱。而到后来女主减肥成功后，男主大块头还是那么大，以及最后她的那位不惜延业陪她的女性好朋友也与她发生了破裂——“你从来没有关心过我，你需要学会自己长大，没人会一直这么陪你”。“你说过你会陪我直到我好起来再走的”。在女主已经减肥成功后，陷入感情上的困惑。而两位朋友相继的“如果你不自爱，别人也不会爱你”，也让女主不禁反思自己。

好了，其实能够看得出，两位朋友一直在为了她牺牲自己。我想，男主大块头一定有撑不下去又暴食的时候，但默默忍受，为了不给女主更多压力。所以他还是那么胖。当然这只是我的理解，也可能导演是还想表现不以貌取人的事情……

总之，这是一部蛮贴近现实的电影，包括女性的心理成分，和《他其实没那么喜欢你》有点像。而且，最丑的时候每日监督陪练真的是真爱了……