❶ 项目管理-美学树脂修复流程总结
1.帮助自己总结和理清美学树脂充填的操作流程，提高操作熟练度
2.总结树脂充填过程中的经验，复盘教训，获得成长
3.带动产出，让领导看到自己的学习成果，生成资源包
范围目标：美塑树脂操作相关流程
质量目标：整理清楚树脂操作流程，做到看着自己整理的东西，能清楚的教会别人
进度目标：完成操作流程的初稿
成本目标：时间成本 花费12h左右
1.发表了4篇博客：三个病例，一个总流程总结博客
2.编辑出了三个完整的美学病例
1月10日，根据周计划模版，更新doit，设置总结树脂操作流程这个任务，并进行了分解
1月10日
T ：任务
编辑前牙树脂修复病例
S ：情境
周天将项目立项表做完后，开始按照立项表内容，编辑病例
A ：行动
1.用美图秀秀剪辑病例照片并制作水印
2.按照流程顺序，写入为知笔记-前牙美容树脂充填博客中
R：结果
生成前牙树脂修复病例博客并分享给同行
1月12日
T ：任务
精修前牙树脂修复病例
S ：情境
修前牙树脂修复病例中包含很多操作细节，以及操作的原理，今日进行补充
A ：行动
1.修改完成照-舌侧的照片
2.对病例流程中的细节进行补充
R：结果
精修前牙树脂修复病例博客并同步更新
1月14日
T ：任务
复习，修改，优化后牙树脂充填病例
S ：情境
根据立项文件，修改后牙病例
A ：行动
1.重新阅读原来写的文章，抽取其中的精华内容，复制到最终的《树脂流程总结》中
R：结果
开始写《树脂流程总结》
1月15日
T ：任务
完成CEO立项相关作业
S ：情境
作业今天为截止日期
A ：行动
1.根据回忆，总结直接和间接树脂充填的流程
2.查看《前牙树脂直接充填》《后牙树脂直接充填》两篇博客，摘取过程注意要点和操作关键步骤，粘贴，复制，加工后写入《树脂流程总结》
R：结果
写出《树脂流程总结》，总结出临床树脂相关的操作流程。
一、本次复盘基本情况
（一）复盘主题
美学树脂修复流程
（二）基本信
（一）回顾目标：目的和阶段性目标
最初目的（Original Intent）
编辑出两个树脂病例，给姬老师看到我的成长产出，帮他积累在患者群中发送的素材，积累口碑。
最初目标（Milestones）
编辑出两个树脂病例
总结出树脂操作流程
（二）评估结果：亮点与不足（只描述亮点和不足本身，不进行原因分析）
亮点（Highlights）
数码照片拍摄质量不错
不足（Drawbacks）
显露牙齿表面精细结构的照片有点过亮，使得个别细节不能很好的展示
拖延到马上交作业才最终完成
对项目管理流程不熟悉，效率略低
（三）分析原因：成败原因
成功原因（Success Factor）
感谢自己曾经那么执着的自学数码摄影，使得病例收集很容易。
失败原因（Faliure Factor）
显露牙齿表面精细结构的照片有点过亮，使得个别细节不能很好的展示
1.原来没做过美塑病例，所以重点放在了照片整体美观上，而美塑，水平显露在细节中，只有在稍微暗点的参数下，才能看到精细结构的恢复。在作图过程中发现了这个问题，图片太亮会造成细节的缺失
2.当姬老师第一次说拍摄过亮时，我没引起注意，没有追问原因
拖延到马上交作业才最终完成
1.在看小说或电影和编辑病例的选择中，轻易的选择了前者，导致投入的时间不够充分，出现这问题的根本原因是意义不够明确，日计划落实的不够，否则当自己知道当天的可用时间总量后，应该能做出理智的选择
2.对项目管理的过程很不熟，有畏难情绪，因为不会而不想做，逃避
3.没有及时的得到反馈，成就感较低。
拖延到马上交作业才最终完成
（四）总结经验：规律、心得与行动计划
规律、心得（Key Learnings）
1.美塑病例，曝光要控制好，不能太亮造成细节不能充分展示
2.有畏难情绪时，不要轻易的放过自己，要明确意义并开始行动
3.可以考虑在口腔88发贴，促进同行间的交流，得到及时的反馈，获得成就感
行动（Action）
非周末时间看小说，看电影
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❷ 《梅兰芳》陈凯歌拍的这部电影哪里有在线观看
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剧情简介
小心翼翼拍《梅兰芳》
陈凯歌执导的《无极》上映后，外界对这部电影的评价一直是贬大于褒，此次吸取《无极》在故事上比较弱化的教训，陈凯歌对《梅兰芳》的剧本要求苛刻。
陈凯歌要拍《梅兰芳》的事情，已经得到梅氏后人梅葆玖先生的认可，梅葆玖已与陈凯歌以及投资方中影集团进行了磋商。梅葆玖的意见是：支持、合作、细谈。目前梅葆玖先生已经把父亲生前的影像、唱片、照片等资料都整理好，并表示可以无偿提供给陈凯歌作为参考。
黎明出演梅兰芳
从梁朝伟到王力宏再到黎明，《梅兰芳》的主角人选一直备受关注，北京出生的黎明最终获得剧组青睐，成为出演京剧大师梅兰芳的最佳人选。
据悉，黎明日前已在北京完成试妆，而陈凯歌导演对于黎明的扮相也非常满意。此外，从完整表现梅兰芳的京剧人生这一角度出发，陈凯歌特别在剧本中添加了初稿中不曾出现的梅兰芳的红颜知己、著名余派女老生孟小冬一角。而为了让影片更具国际竞争力，也参考了京剧余派女老生长圆脸型和清瘦形态这些因素，投资方、制片方和导演陈凯歌经过再三协商，终于选定了目前在国际影坛日渐走红的章子怡出演孟小冬。
梅兰芳之子梅葆玖与陈凯歌探讨如何把梅派经典唱段，他们希望通过这些经典唱段全面展示梅兰芳的艺术成就。而梅葆玖还将在扮演梅兰芳的演员确定之后，协助陈凯歌对演员进行京剧训练，力争在银幕上完美展现艺术大师的风采。
《梅兰芳》人物谱
章子怡饰孟小冬
有关人士告诉记者，他们当初选角考量了不下十名国内知名演员，但放眼当今华语女星，既有国际知名度又符合余派女老生清瘦扮相等条件的女星少之又少，再加上要和当初风华正茂的孟小冬年龄相符，恐怕也就章子怡最适合。而导演也表示，章子怡的眼神和孟小冬最为相似，相信化好妆会更传神。
黎明饰梅兰芳
《梅兰芳》自从筹备开始就吸引了众多的目光，甚至传出5位巨星争演梅兰芳的消息，包括黎明、梁朝伟、王力宏等人。此前还有消息称饰演梅兰芳的将是一个在香港的北京人，会说流利的普通话，因此黎明成为其中呼声最高的一位。梅兰芳一角最终花落黎明，理由正是他的形象比较符合导演要求，而且能说一口标准的京片子。目前，经过一段时间的语言训练，黎明的京字京韵业已过关。
孙红雷饰齐如山
梅兰芳7岁开始学戏，9岁登台，17岁在京华剧坛崭露头角，“菊榜”评选中荣获“探花”头衔，他的表演不仅受到一般市民观众的欢迎，而且得到许多文人学士的青睐，齐如山就是其中的一位。齐如山对戏剧和戏剧理论均有深入研究，他对京剧尤为醉心，被梅兰芳尊为“函授”教师。梅兰芳和齐如山可谓亦师亦友，往来甚密。
陈红饰福芝芳
从《和你在一起》到《无极》，陈凯歌的电影虽然饱受争议，但他和陈红的“银幕夫妻档”却铁打不动。记者还获悉，陈红此次也低调加盟了《梅兰芳》剧组，并在其中饰演女二号———梅兰芳的妻子福芝芳，陈红的确颇有当初梅妻的风韵。对于爱妻的造型陈凯歌显然也很满意，但是也有看到定装照的专家指出：“陈红的气质和福芝芳的确有几分神似，只是太过漂亮了一些。”
李胜素饰言慧珠
言慧珠出身京剧世家，乃言菊朋的次女，是当初上海滩的风云人物，按说要梅兰芳收女徒弟并非易事，当初言慧珠就硬没通过父亲的关系，而是自己摸索着先攀上了梅兰芳琴师徐兰沅这条线，渐渐进入梅家把梅家千金哄开了怀，整整当了几个月的“故事姐姐”，这才让梅兰芳看到了她的毅力。考虑到言慧珠本就是京剧名伶，而电影中涉及她的戏份又多数是跟着梅兰芳学戏，所以剧组在选角的时候选择了李胜素这个当今京剧界数一数二的梅派青衣担纲。
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