法国电影跑

1. 有一部外国电影里面有一个跑的很快的人和一个打架很厉害的人叫什么名字.

《暴力街区》，有两部。后来美国翻拍了第一部，不过我还是觉得法国的比较好看。

2. 一部外国电影，一个男人骗老婆说每天早晨去跑步，他出去后就到情人家幽会，这部外国电影叫什么

赛末点

《赛末点》是由导演伍迪·艾伦（Woody Allen）执导一部剧情片，斯嘉丽·约翰逊、艾米莉·莫迪默和乔纳森·莱斯·梅耶斯等联袂出演。影片率先于2005年5月12日在法国戛纳电影节放映。

电影主要讲述一位偶然利用婚情混入英国伦敦上流社会的小白脸克里斯杀人越祸的故事。

3. 有一部法国电影叫什么

《暴力街区》

4. 求一个电影名：法国电影 讲述的大概是二战期间 三个老头逃跑的故事 是喜剧 电影封面是三个老人骑着自

《虎口脱险》（La Grande vadrouille，1966）是一部经典的法国战争喜剧片，由两位著名的法国喜剧演员路易·德·菲耐斯（Louis de Funès）与安德烈·布尔维尔（Andre Bourvil）主演。剧情讲述的是二战期间，一架英国皇家空军轰炸机在执行一次名为"鸳鸯茶"的侦查任务中被德军防空武器击中，机上的皇家空军中队长与四名飞行员被迫跳伞逃生（两名不幸被俘），并约好在德军占领的巴黎市内的土耳其浴室见面，他们降落在巴黎的不同地点，得到三名法国人，一个是油漆匠，另一个是乐队指挥（还有一名动物园管理员）的帮助，他们与敌人斗智斗勇，并最终顺利抵达了瑞士。

5. 一部超多名车的法国飙车电影

原片名：Autobahnraser
中文译名：速度与激情之A2狂飙
导演：迈克尔·库奇
主演：Luke Wilkins
Niels-Bruno Schmidt
Kristian Kiehling
类型：动作/喜剧
片长：87分钟
国家/地区：德国/卢森堡
对白语言：英语/德语/俄语
发行：康斯坦丁影业公司
出品：美国阿特拉斯国际影业
上映日期：2008年10月15日(国内)
猫捉老鼠，警察抓小偷，交警罚违章，天经地义；当然，偶尔也会出些意外，比如警察3个礼拜抓不到偷了25辆名车的小偷，比如交警屡屡追不到开着改装车在公路上超速狂飙、在测速电子眼前留影的飞车族……但如果让哪个警长在自己的辖区里同时遇到这些意外，那这个警长有些抓狂、有些歇斯底里、有些见人就咬恐怕也能理解——小警察卡尔的上司现在就正经受着这样严峻的心理考验……
半夜，公路边，小警察卡尔正在“纠正违章”帮一名美女检修轮胎之际，身旁4辆崭新鲜红的奥迪双涡轮跑车风驰而过，职业反应明显迟钝的卡尔用他最快的速度发动警车打算驰援的0.01秒之后——缉盗的10余辆警车全部追尾，排在最前面的是卡尔的车，直升机里响彻夜空的是上司的恶毒咒骂……
转过天来，一个莺飞草长、风和日丽的日子，卡尔被降职到路边测速，随着一阵风驰电掣，卡尔的测速器飞到路边，卡尔的制服裤子竟然被劲风吹成了两片，下身半裸的他大义凛然地走上前去坚持原则地处理违章……
警局例会上，就辖区内3周内25名车失窃无一破案以及飞车族横行公路，警长对全局同仁“大加表扬”，生平热爱触霉头的卡尔因为主动发言“赢得了”打入飞车族内部的重任，在众同事们幸灾乐祸的眼光中他独自美丽、成竹于胸。
飞车族里，土耳其帅哥布鲁诺是个每日开着辆SMART-142微型车象松鼠一样四下乱蹿的限时速递匹萨员，除了每天准时把匹萨送到客人手里，还偶尔因为他矫捷的身手和放浪不羁的性格横刀夺爱戗走客人的女友；还有一对开着宝马四处放电的热辣姐妹花克劳蒂娅和尼基，四个开法拉利小跑却大多不够年龄拿驾照的小年青，开野马的帅哥戴迪和飞车族头人鲁克(就是他的开着一辆改装宝马老爷车把卡尔的裤子吹成了两片)……所有人看起来和普通人没有太大分别，只不过他们狂热迷恋300公里/小时的世界

6. 有没有跑步一类的经典电影

火战车
影片英文名：Chariots Of Fire
影片中文名：火战车
主题分类：奥斯卡获奖影片
影片分类：故事片、体育片
色彩：彩色
声音：有声
影片产地：英国
制片公司：埃尼格玛制片公司
出品年份：1981年
影片长度：120分钟

导演：休·赫德逊（Hugh Hudson）
编剧：柯林·弗兰（Colin Welland）
主演：本·克罗斯（Ben Cross） 伊恩·查里逊（Ian Charleson）

第54届奥斯卡金像奖：最佳影片
第54届奥斯卡金像奖：最佳音乐 范格里斯（Vangelis) Chariots of fire.mp3 (3.2M),
第54届奥斯卡金像奖：最佳服装 米雷娜·卡诺尼罗
第54届奥斯卡金像奖：最佳创作剧本 柯林·弗兰（Colin Welland）

剧情简介
《火战车》的剧本根据二十年代两个青年短跑选手——伊利克·里达尔（Eric Liddell）和哈罗德·亚伯拉罕（ Harold M. Abrahams）为参加1924年在巴黎举行德奥林匹克运动会而刻苦锻炼、终于取得冠军的真实故事编写而成。

故事发生在1919年。英国贵族化的剑桥大学凯阿斯学院考进了一位犹太学生亚伯拉罕。这位青年深受种族偏见之苦，一心想成为赢得奥运会百米赛金牌得第一个犹太人，以此来对抗种族偏见，为同胞争光。苏格兰高地也有一个决心夺取奥运会百米金牌得青年里达尔。他父亲是传教士，本人是个虔诚的教徒。他认为，运动员应具备顽强意志和献身精神，这和基督的教义是一致的，既然天赐他一双快腿，就是要他为上帝争光。

1920年，苏格兰和法国举行田径比赛，里达尔代表苏格兰参加，正当竞争激烈的时候，里达尔忽然摔倒，但他毫不气馁，急起直追，终于抢先到达了终点。亚伯拉罕在看台上目睹这场意志创造奇迹的比赛，十分激动。他热切地请求意大利职业教练穆萨比尼指导他练习。穆萨比尼没有答应。一九二三年，伦敦举行全国性运动会，里达尔和亚伯拉罕在跑道上相会。里达尔获得冠军，亚伯拉罕落后了两码。他的女友、歌剧演员西比尔安慰他下次定能超过里达尔，但亚伯拉罕痛苦地说，他的速度似乎已达到了极限，再也无法提高了。在场的意大利教练看到在这个失败者身上有一种渴望拼搏的精神，决定助他一臂之力，便对他说：“那两码包在我身上。”

穆萨比尼教练针对亚伯拉罕训练不足的弱点，指导他从基本动作开始系统地进行训练。失去自信的亚伯拉罕渐渐恢复了信心。1924年，第8届奥运会在巴黎举行。英国队起程赴法时，里达尔才知道百米预赛将在星期天举行。按基督教规定，星期天是安息日，不得工作。他考虑再三，最后决定遵守教义，退出比赛。各国健儿云集巴黎，英国王子威尔斯亲王赴巴黎督战。然而最有希望获胜得百米选手里达尔却临时放弃了比赛，领队恳切得要求他为国王的荣誉参加比赛。里达尔只回答：“国家、国王也都是上帝所造。”正在双方相持不下之际，英国队四百米选手林赛勋爵主动把自己参加四百米赛的权利让给了里达尔，因为那场比赛不在安息日举行。里达尔在最短时间内刻苦锻炼耐力。比赛时，里达尔不仅夺得四百米赛冠军，而且打破了这个项目的世界纪录。观众向他欢呼，同伴把他抬在肩上。里达尔高举起紧握的双手，向无私地成全了他的林赛勋爵致敬。

参加短跑的亚伯拉罕虽然没有遭遇上里达尔，但和他角逐的对手全是美国短跑名将。不过亚伯拉罕这时已经领悟到，面前的障碍不是对手，而是自己的信心不足。他克服了这个心理障碍，信心百倍地参加了百米决赛，终于夺得了冠军。

摘自[电影资料]，特此鸣谢！

有部电影名叫《火战车》，当中描写一位英国的青年，他虽然是英国人，但却是在中国出生，因为他的父母是前往到蒙古的传教士，也因此他从小便接受到很良好的宗教教育，且也有十分坚定的信仰。同时他也有运动的天赋，特别是在田径方面，他常常参加许多的比赛，表现十分优异。

在主后1924年时，他被英国选为奥运国家代表队的选手，当他知道这个消息后便加紧的练习，然而不管他平时练习的再怎么累，或是时间再怎么紧凑，礼拜天他一定会去教会做礼拜。当奥运比赛的行程表公布后，其所参加的一百公尺短跑项目是在礼拜天早上举行，得知消息后，心里非常挣扎。因为他深知礼拜天是敬拜上帝的时间，没有什么是比这还要重要。他是当时获取金牌呼声最高的选手，若是不去比赛，等于是将垂手可得的金牌拱手让人。因此有许多人一直劝告他说，若是拿到金牌，不仅可以荣耀国家，更可以荣耀上帝，甚至是当时的英国王子也来劝他参加比赛。但是，他心意已决，并告诉王子他绝不参加比赛。由此我们可以看到他真的是一位敬畏上帝的人，而不受任何的权势影响，他相信上帝一定会与他同在。

在他所参加的另一项四百公尺的比赛，其自认较适合冲刺型的短跑比赛，对于此项目较不利。然而他还是很有信心的去面对，最后还是拿到了金牌。后来他在分享时说道，他得胜的秘诀是，前两百公尺他要用最快的速度以及最大的力气来跑，后面的两百公尺，则就完全的交给上帝，奇怪的是反而跑得更快。当时他的心中感受到的是，上帝说，尊重我的，我要看重他。因此，虽然没得到一百公尺的金牌，上帝却也赏赐他另外一面更得来不易的金牌。最后他也将自己献上给上帝，成为一名宣教士。

摘自[上帝的物]，特此鸣谢！
参考资料：http://www.ctestimony.org/2004/hzc.htm

7. 既带街字又带跑字的电影

没有既带街字又带跑字的电影，不过我觉得你应该说的是暴力街区，里面都是经典的跑酷镜头。你看一下是不是：
暴力街区有二部：暴力街区B13（Banlieue 13，2004）、2：终极 暴力街区（Banlieue 13 - Ultimatum，2009）。法国巴黎黑势力横行，以大毒枭塔哈（Bibi Naceri 饰）为首的黑帮更是横行无忌，连当地警方都惧怕三分。软弱的警方无法对抗势力强悍的黑帮，只能用围墙和工事将不法分子所在的区域隔离。在这个被称为“13区”的地方，鱼龙混杂，暗流涌动。年轻的小混混雷托（David Belle 饰）拒绝塔哈的毒品生意，双方发生激烈冲突。雷托原本将塔哈扭送警察局，结果遭到腐败警察的算计。塔哈不仅逍遥法外，雷托的妹妹罗拉（Dany Verissimo 饰）也被大毒枭带走。
本片的两个主人公leito和damien是剧中的英雄人物，他们的扮演者是真正的跑酷运动员。导演说：“现在的观众们需要真正的英雄，而不是模仿出来的英雄。现在的一些极限运动员正在成为真正的明星。那些真实的动作场景越来越吸引那些寻找极限感官新刺激的观众们。”这就是导演为什么会选择这两个极限运动员作主演的原因。

8. 以前看过一部法国的电影 99%都是真动作 都是特技 动作 那位知道说一下名字 谢谢了

PS:暴力街区和企业战士2部我都看过,个人觉得应该是企业战士1,BUT这三部都很棒!

企业战士1

◆原 名：Yamakasi
◆译 名：企业战士
◆导 演：阿里尔 吉托恩
◆主 演：Chau Belle Dinh
Williams Belle
Malik Diouf
Yann Hnautra
Guylain N\'Guba-Boyeke
Charles Perrière
Laurent Piemontesi
Maher Kamoun
Bruno Flender
Amel Djemel
Afida Tahri
Abdelkrim Bahloul
Nassim Faid
Pascal Léger
Frédéric Pellegeay
◆编 剧：卢克贝松
◆类 型：Action/Drama/Crime
◆片 长：86 分钟
◆上 映：2001年
◆国 家：法国/西班牙
◆语 言：法语
◆链 接：http://www.imdb.com/Title?0267129
◆简 介：
Yamakasi是由七个年轻人组成的. 他们每个人都有一项特异能力：冲刺的速度如火箭一样快、臂力惊人、身体如橡皮筋一样柔软、能够飞檐走壁....等等。Yamakasi七个人在城市中逍遥自在，无所不能，他们是大家心目中的传奇人物。
有一天，一个贫困、患有心脏病的小男孩命在旦夕，如果12个小时内不能筹到手术费，获得一颗新的心脏接受手术，他将撒手人寰。
Yamakasi决定抢救小男孩的性命，于是他们七个人决定利用有限的12小时劫富济贫，找有钱大老下手。而一直视他们为眼中钉的警察局，出动大批人马来阻止他们的行动，一场追逐大战就此展开……

企业战士2
◎片 名 Fils vent, Les (2004)
◎中文 名 飙风小子
◎年 代 2004
◎国 家 法国/英国/西班牙
◎类 别 动作/冒险
◎语 言 法语
◎片 长 90 Min
◎导 演 居利安 赛瑞 Julien Seri
◎主 演 Williams Belle .... Williams
Ch?u Belle Dinh .... Kien
Malik Diouf .... Kenjee
Yann Hnautra .... Yann
Guylain N'Guba-Boyeke .... Yaguy (as Guylain)
Charles Perrière .... Logan
Laurent Piemontesi .... Léo
Elodie Yung .... Tsu
介 绍：在练成了移动术之后，这几个法国青年决定一起回到曼谷。在那里他们遇到了把所有的能力全部贡献给yakusas组织的中国人，这些中国人有个绰号 “土狼”，Tsu一个漂亮又有才华的中国女子，她是土狼首领KIEM唯一的姐妹。

在绑架了其中的一个女子之后，这些法国人面临着在敌人的领地丧失生命的危险。Yamakasi发现他们卷入了一个“不清楚的”历史，反抗当地的人，这些当地人的把一群全副武装的人通过撒一种迷药控制着，这些武装的人由一个想成为的当地首领的小头目控制着......

B13区
原名：Banlieue 13

译名：暴力街区/13区

导演：pierre morel
编剧：吕克· 贝松（luc besson）
bibi naceri
演员：大卫 ·贝尔（david belle）
达米埃· 西里尔（cyril rafaeli）
托尼· 达玛修（tony d''amario）
类型：科幻/动作
上映：2004年
国家：法国
语言：法语
字幕：中文

内容简介:

巴黎，2013年，一堵墙把落后地区与其他地区隔离开来，那里没有法律，没有制度，并且被黑社会集团所控制，他们胆大包天，无恶不作。达米埃是警察局的一个精英，是特殊行动小组的高级督察，也是武术高手，非常善于打入敌人内部。他完成任务以迅速、敏捷、准确著称。这一次，政府交给了他一个在他职业生涯中最棘手的任务，一个具有大规模杀伤性威力的武器被十三区最凶猛的黑帮偷走了。达米埃的任务是要除去这个大规模杀伤性武器的爆炸系统，为此他必须与雷伊托合作，因为雷伊托是唯一知道这个黑帮内幕的人，并且雷伊托也要营救他落入黑帮手中的妹妹......

Parkour的简介

Parkour是诞生在80年代的法国 , 而在2002年在英国开始盛行.中文名跑酷。在Parkour的世界里, 练习者称为Traceur.

Parkour 的动作是结合了所有自由的动作, 提升创意 并且鼓励人们去找到属于自己的信仰.在Parkour的领域里,不少Traceur极力想表现 flips.spin ,这些未收录的的动作, 这也表达出了Parkour并不局限于某些固定的动作.甚至说你也能够拿你的动作加到Parkour里面.

Parkour运动把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋，更适合飞檐走壁似的速降、跳升和飞跃.如果你想要多了解Parkour的动作, 有几部电影是你非看不可的 . "Rush Hour" "Barlieue 13""YAMAKASI" .前两部参与的演员是他的创办人DAVID BELLE. 而后面的则是DAVID所带出来的队伍.

Parkour的历史

Parkour的起源原本是小孩子童年的游戏. 在里斯 , 创办人(核心人物中的 David Belle 和Sebastien Foucan)小时候 , 常喜欢在扮演忍者, 在学校的屋顶上跑跑跳跳. Sebastien 在Jump London提到, 我们就是从这里这里开发出Parkour , 整个城镇就好像是我们的一样,像是为了Free Running这个运动 ,你只需要像这些小孩子一样,看着同样的东西, 想这同样的东西 , 这就是

Parkour的视野.

开创人一开始是在一个叫做"YAMAKASI"的团队,可是后来因为意见不合而退出了.

Parkour的形成包括很多元素 , 不只是由George Hebert 在20 世纪初所开发出来的‘Natural Method of Physical Culture’ . David 是被他的父亲影响的 ,一个练习这个运动的军人.

Parkour这个字的原文是 “parcours combatant " 指的是障碍物课程 . 大家可能都只注意到其中的两个核心人物 Sebastien Foucan和David Belle , 而忽略了Parkour其实是由一大群人所创造出来的 , 其他对PARKOUR 有影响的人有 Yahn Hnautra, David Malgogne, Frederic Hnautra and Kazuma. 另外一个影响就是David Belle的那位有着身为军人的父亲 ,他很鼓励David Belle 这种"自由的信仰"

parkour的哲学

" The way is the path of silence.Cut across town quietly at your own speed. Concentrate on footwork, Your Touch, Yourown sensibility. Look for cat-like silence and you will find thepath...
This is the way"

《This is The way 》---Sebastien Foucan

生活就像是有障碍和挑战所组成的.要克服这个过程. 如果你精通parkour, 那你的人生就会得到更多的东西.
了解Parkour的哲学比表现出简单的东作重要得多 . 这可以算是一生中重要的课程. 但是如果你还要更了解他的内部哲学 --- 一个学习Parkour的要素就是阴阳:
根据阴阳说, Parkour是有两种形态的

首先, 流畅和利落的动作就是"阴"
第二, 冲击性的动作是"阳"
你一定要找到适合自己的平衡点.

Parkour 不是流行的产物 , 而是心灵上的进化，要想动作是困难的事情 .如果没有一个肯定的信念 , 要像动物一样移动,像水一样流动 ,来找运自己的平衡点. 这是很难做到的, 但这就是Traceur得道路. 在练习中, 专注在自己的身上比在乎外在环境更重要. 最重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰. 按照步骤慢慢进行. 一个人独自的训练没多大好处 ---人一定要互相的联系. 如果你在联系Parkour的时候发现了什么正面的东西. 因该传达给其他人.
不要忘记要有愉悦的心情, 这也是Parkour的重点.
不要忘了在训练的过程中找寻自己的属于自己的道路 .在建立在快乐和了解Parkour的内容中, 你可以找到属于你自己的节拍 .

创办人

David Belle,25 岁,出生在法国.小时候 ,常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳.他的父亲事一位军人 , 他受到父亲的启发,进而开创出PARKOUR这种运动.主演过电影Banlieue 13（13区、暴力街区)现在进军演艺圈. Sebastian Foucan ,法国人.Sebastian Foucan 和同年好友 David Belle 开发出 Parkour 的理念.
他们已经经历了10年, 创造出新的一种生活方式. 他受到了亚洲哲学的影响. 决定要将本身的信念,从对抗负面的力量 , 转换成" 像水一样的流动".他之后选择用自己的信念, 开创出新的哲学.而这个立点是建立在自由的理念上
他一直在传达他自己的哲学并推广Parkour这项运动, 现在已经成为了Parkour 这项运动的国际代言人之一. Sebastien 说过: 没有人开发什么, 你是被启发, 而且你有的时候还能够提升你自己." 他是建立Parkour思想的开创人. YAMAKASI 曾经是David Belle 待过的团队 , 但是后来因为意见不合 , 结果果便离开了这个团队.

YAMAKASI是萨伊的班图语. 意思是探索人类潜能激发身提与心灵极限的一种哲学他们想成为心智坚定身提强健的强者

“YAMAKASI”相当于“High Energy”，你可以称它为“极限能量”。它主要指的是一种开发人类身体与心理潜能的技术，一种能充分激发出每个人的体能与心智以达到最大极限的方式。----“向极限挑战”，这就是“YAMAKASI”的真正涵义，相信这句话在任何时候对人都会有所启发的。

对Yamakasi成立的动机，邵说，那是天生的、自然而然的，他们七个人小时候就认识，当时他们一起玩、一起跑跳，便约定试着去探索体能的极限。劳伦也表示，他们进行这样的提能训练只是想变得更强壮、保护家人，而不是想和别人打架.

9. 前几年 有个法国电影叫 13区，吕克贝松的，主演就是现在的酷跑创始人

大卫.贝尔David Belle

生于1973年4月29日

出生在法国

身高 1.81

体重 144斤

小时候常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳.他的父亲事一位军人 , 他受到父亲的启发,进而开创出PARKOUR这种运动.主演过电影Banlieue 13（B13区、暴力街区)现在进军演艺圈 .
《Rush Hour》、《Banlieue 13》、《YAMAKASI》等影片，可能比较冷门，但如果看过的朋友肯定会被影片中超眩的啃跳跃动作所吸引。现在，影片中的动作已经成为一种时尚的运动，迅速在全世界风行起来。影片中的演员David Belle就是该项运动的创办人。
>>>Parkour起源<<<
Parkour原本是小孩子童年的游戏。在里斯本，创始人David Belle小时候喜欢扮演忍者，在学校的屋顶上跑跑跳跳。同时David Belle也深受身为军人的父亲所影响——Parkour这个字的原文是“parcours combatant”，指的是障碍物课程。在这些因素的影响下，David Belle终于开创了Parkour这一运动的先河。此后，David Belle伙同Cyril Raffaelli和Sebastien Foucan于1988年在巴黎Lisses郊区组成了“Yamakasi”组织，开创了Parkour运动的第一个团体。正如Sebastien在Jump London提到的：“我们就是从这里开发出Parkour，整个城镇就好像是我们的一样，像是为了Free Running这个运动，你只需要像这些小孩子一样，看着同样的东西，想着同样的东西，这就是Parkour的视野。”
Parkour诞生在80年代的法国，而在2002年在英国开始盛行。在Parkour的世界里，练习者称为Traceur。Parkour的动作是结合了所有自由的动作提升创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在Parkour的领域里，不少Traceur极力想表现flips、spin这些未收录的动作，这也表达出了Parkour并不局限于某些固定的动作。甚至可以说，你也能够拿你的动作加进Parkour里面，就是因为这样一种DIY的特性，让Parkour这项运动迅速在全世界流行起来。在运动场地方面，Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，告别是废弃的房屋，更适合飞檐走壁似的速降、跳升和飞跃。
>>>Parkour哲学<<<
Parkour是一项运动，更是一种文化，一种哲学。作为新生代的青少年，每一个人都有自己的个性，有自己的信仰，有自己的人生哲学，因此在Parkour这项运动中体现了许多不同的哲学观，但不难看出都是充满信心，笑对挑战的积极人生。“生活就像是由障碍和挑战所组成的，要克服这个过程，如果你精通Parkour，那你的人生就会得到更多的东西。”
一个学习Parkour的传统哲学观点就是源自于中国传统的阴阳说——Parkour是有两种形态的，流畅和利落的运动是“阴”，冲击性的运动是“阳”。你一定要找到适合自己的平衡点。
Parkour不是流行的产物，而是心灵上的进化。要想运动是困难的事情，如果没有肯定的信念，就要像动物一样移动，像水一样流动，来寻找自己的平衡点。这是很难做到的，但这就是Traceur的道路。在练习中，专注在自己的身上比在乎外在环境更重要。同为Parkour创始人的Sebastien Foucan也曾表露过自己的观点，“没有人开发什么，你是被启发而且你有的时候还能够提升你自己。”正如他们所曾创立的团体Yamakasi的意思一样，Yamakasi是萨伊的班图语，意思是探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。
>>>Parkour冒险<<<
生命就是危险。不管我们怎样努力……都逃不过这无情的事实：危险绝不会消失。风险无处不在，而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险，并把它减到最小。因此Parkour所存在的危险性相当大，而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练。专业的训练意味着最重要的不是去练习，而是去理解这个运动到底是关于什么的，同时理解这不关于什么。不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果，Parkour并不是在屋顶上跑来跑去或是其他那些挑战死亡的特技，任何这样认为的人都完全误解了Parkour的本质。
Parkour是一个人移动技巧的提炼，要优美，要富有控制力，具备运动的高效性，同时进行自我的展现。这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样取决于体格的发展和提升，练得强、快、高效：简而言之就是要健康。这就意味着训练时必须有着一个念头：去尽可能地锻炼自己的体格，更加有效地避免受到伤害的结果。权衡利弊、评估危机，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍，所有Traceur的目标都是能自由自在地移动。环境不是重点，重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。
所以最重要的，就是要看清真相。而不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作。不要被你在电影或电视上看到的所蒙骗了——几乎所有的那些动作，都需要大量的安全和保护措施。深入研究，你会发现精湛的技巧只来自于严酷的练习和持续不断的提炼基础。没有捷径没有秘诀。在任何可能的地方找寻正确的指导，注意学习和交流，尽可能和更有经验的人一起训练，这样能不时地得到好的信息和建议。停下来思考，评估你自己训练时所使用的保护措施，仔细检查你练习使用的装备，检查其完整性和稳定性，湿的时候要特别小心。注意你自己的极限，不管什么情况都不要把自己放得太开。如果你不能百分百地确定你有能力去安全地完成这个动作，那就不要做。多加练习，然后你觉得你行的时候再回来。
所有的生命都是危险，这很明显。虽然像Parkour这样一种充满活力和激情的训练确实会有一些危机。但因为有更强的综合素质，Traceur可以更好地保护他自己以免受伤害。一个认真训练的Traceur会更灵活敏捷，更少地遭遇事故。事实上在许多年中Parkour已经凭借自身的优势发展成了一种专业训练，很少有严重的事故。与其他极限运动相比，其危险性已经大大降低。所以大量的训练是在为生命中的某些时刻，某些短暂却不可避免的时候做准备：你必须从危险中逃脱的时刻。