新媽媽電影2017在線看

⑴ 陸毅演過哪些電視劇

陸毅迄今共出演四十多部電視劇，其中主演三十多部，之中有不少精品，數創收視高峰。1995年，主演反法西斯題材電視劇《血色童心》，是他主演的第一部電視劇；1999年，主演禁毒題材電視劇《永不瞑目》，火遍大江南北，並憑借這部劇摘得金鷹視帝；2013年，主演人性情感題材電視劇《假如生活欺騙了你》，演技廣受好評，該劇摘得白玉蘭最佳電視劇金獎；2017年，主演反腐題材電視劇《人民的名義》，再創收視高峰，收視率歷經兩年仍未被突破。現將陸毅主演電視劇年表歸納如下：

一、初露鋒芒

1.《血色童心》，1995年，飾謝廖沙。這是陸毅主演的第一部電視劇，由葉大鷹、楊亞洲執導，在俄羅斯拍攝，反響很好。這部劇講述了二戰期間一群少年承受的戰爭創傷，他們不屈、抗爭與成長。那時的陸毅美好純凈，把謝廖沙從青春飛揚、明艷快樂的美少年成長為堅定公正而又不失善良的少年軍官的過程詮釋的很到位，表現可以說不事雕琢、天資自然。2015年該劇獲得俄羅斯衛國戰爭勝利70周年紀念獎章。可見，陸毅的起點是非常高的。

2.《天下第一情》，1996年，飾袁方，是一部青春題材、展示父母與子女兩代人關系的電視劇。

3.《夏日戀語錄》，2000年，飾班君，是一部青春題材愛情劇。

⑵ 韓電影新媽媽的老師叫什麼

韓國電影《我妻子的新媽媽》又名《我老婆的新媽媽》於2017年在韓國上映，男女主演分別是鄭秀英和李敏豪。

⑶ 月子里可以吃哪些蔬菜

一般情況下，什麼菜都可以吃，寒涼性質的少吃，蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，一方面可以補充新媽媽所需的營養元素，不但可以預防便秘還有利於身體恢復；另一方面，可以提高乳汁質量。

適合新媽媽月子里吃的蔬菜有：菠菜、芹菜、西蘭花、菜花、油菜、豆芽、黃花菜、西紅柿、角瓜、蓮藕、山葯、胡蘿卜、土豆、大白菜、牛蒡、豆角、豆苗、白蘿卜、絲瓜等。
新媽媽坐月子的飲食要求：

產後飲食安排：
第1--2周

排除惡露、癒合傷口、拒絕油膩、口味清淡。

推薦蔬菜：青椒肉片、萵筍肉片湯、清炒西蘭花等。

第3--4周

調整器官、補血，這幾天新媽媽胃口明顯好轉，可以多吃一些補血食物和下奶食物。

推薦蔬菜：山葯枸杞燉牛肉、油菜木耳炒雞片、西紅柿胡蘿卜雞丁、豬肝炒白菜、絲瓜豆腐湯等。

第5--6周

增強體質、滋補元氣，可以多吃富含蛋白質、維生素A和C、鈣、鐵、鋅的食物，有效增強體質。

推薦蔬菜：土豆燒牛肉、豆乾炒時蔬、胡蘿卜山葯燉雞肉、肉絲炒芹菜、菠菜豆腐湯等。

產後坐月子期間，卧床休息多，喝水量不夠、蔬菜水果吃的少，造成腸蠕動不足可能會引起便秘，因此每日水分、新鮮蔬菜、水果和適度的運動都不可少。

產後在食物選擇方面，應該多樣化，以便獲得更多的營養來源。一般來說，產後第一周是不建議產婦食用蔬菜的，因為第一周產婦身體機能還沒恢復，是以流質食物為主。所以，建議蔬菜從第二周開始食用。
那麼，月子里可以吃哪些蔬菜呢？
1.金針菜、花菜 金針菜也稱月子菜，用紅蘿卜絲或者瘦肉絲炒即可。它的功效是:清熱解毒、利尿、消腫、催乳。 花菜含有蛋白質和各種維生素、礦物質，有清熱解毒、增強免疫力、清潔血管等作用。

2.胡蘿卜、西紅柿 胡蘿卜和西紅柿富含維生素c，它能給人以醒目、興奮的感覺，能增加食慾，紅蘿卜和西紅柿都可以用來炒雞蛋，非常適合產婦食用。

3.木耳、香菇 木耳、香菇是屬於黑色蔬菜，它富含鐵質，有補血的作用。月子期間可以用它們來炒肉或者燉湯，都是非常適合的。

T：很多老人家都認為產婦月子里是不應該吃蔬菜的，認為產婦剛生完寶寶，身體虛弱需要補。而蔬菜不只起不到補的作用，還會令奶質發生改變，寶寶會因為適應不了而腹瀉。

但其實並不是的，醫生也會說，現在科學坐月子了，蔬菜也是可以正常吃的，只是在產後一周內注意量不要太多即可。

月子里可以吃的蔬菜有哪些呢？
1、黃花菜。黃花菜有利尿消腫的作用，月子里的產婦一般都用它來催乳，其實效果真心不錯的。

2、西紅柿。西紅柿生津止渴，開胃消炎等功效，也是很適合產婦月子裡面吃的。

3、絲瓜，絲瓜是最催乳的。做成湯最適合月子里的產婦喝了。

4、蓮藕。蓮藕能行血化瘀，清熱生乳，非常適合坐月子的產婦食用。單就促進乳汁分泌這一條就已經深深地吸引住了孕婦。

適合月子里吃的蔬菜還有很多，如甜麥菜，胡蘿卜，紅莧菜等。

正如醫生所言，現在時興的是科學坐月子，除了一些過於寒涼或過於大補的食物比如人參黃芪不能吃之外，大部分的蔬菜都可以食用的。

那些說坐月子不能洗頭洗澡，坐月子不能吃青菜的老話過時了，就不用再遵循了。

正在坐月子產婦，吃什麼蔬菜好？坐月子的產婦吃的蔬菜可以隨便吃。

黃瓜，豆角，西紅柿，茄子，胡蘿卜，大白菜大頭菜等等都可以吃的。 坐月子的產婦，要保證營養均衡，多吃蔬菜可以保證大便通暢，因為產婦躺在床上，活動量少，多吃新鮮的蔬菜，是對身體有益處的。

產婦不要吃，辣椒和大蔥辛辣的蔬菜都不可以吃的，如果吃辛辣的食物，會導致孩子吃的奶，孩子會拉肚子，孩子太小了，對孩子的胃腸不好，所以產婦千萬不要吃。
產婦不要吃涼的東西，各種蔬菜要煮熟的吃。特別強調生薑生蒜生蔥。不能吃。天熱的時候不能開空調，如果開空調溫度太涼了，對產婦身體不好。

坐月子是很重要的一件事情，尤其是在飲食上的選擇一定要謹慎，就連坐月子可以吃什麼蔬菜，都要了解的很清楚，不能亂吃。想知道坐月子吃什麼好以及女人坐月子注意事項嗎?那就一起來看看吧。

蔬菜是人們每天都要吃的食物，它能及時補充我們身體中的營養元素，讓身體變得更 健康 。

蔬菜是人們每天都要吃的食物

坐月子可以吃什麼蔬菜

1、芥藍菜

芥藍中含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。

芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。

它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。同時還有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。

芥藍是屬於平性的蔬菜，所以在坐月子期間，媽媽是完全可以放心吃的，但盡量不要生吃就行。

不過，中醫認為吃太多芥藍有耗人真氣的副作用。另外，長期吃芥藍會抑制激素的分泌。

2、胡蘿卜

胡蘿卜營養豐富，素有「小人參」之稱。胡蘿卜富含糖類、揮發油、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

胡蘿卜營養豐富，素有「小人參」之稱

長期處於空調環境和城市污染的外部環境中，會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，導致身體抵抗力下降。

產婦應當多吃一些胡蘿卜，這樣可以增加維生素A的攝入量，提高自身的免疫力，對身體好。

3、番茄

番茄也叫西紅柿，含有豐富的營養，又有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。

其中所含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，能增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能。

其中所含的番茄紅素具有很強的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危險性，防癌抗癌的葯理作用。

西紅柿的營養豐富，吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑，可以適量給寶寶吃，但最好不要空腹吃，如果有胃寒、腹瀉等最好不要生吃，一定要適量，一次不要吃過多。

4、蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良葯，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化瘀，清熱生乳。

坐月子的媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的瘀血，增進食慾，幫助消化，促進乳汁分泌，有助於對寶寶的喂養。

你好，坐月子的時候還是應該要多吃一些，蔬菜水果，比如西紅柿紫甘藍，紅棗桂圓荔枝等等，這些都是能夠補充營養的，要多喝一些有營養的湯水，比如雞湯，魚湯骨頭湯，這些都是有利於產後身體的，康復的。

產後應多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用寒涼性的蔬菜，如：苦瓜、大白菜、絲瓜等。以下推薦幾種適合產後吃的蔬菜。

蓮藕 ：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質。產婦多吃蓮藕，能有助清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促進乳汁分泌。

萵筍 ：萵筍中含有礦物質鈣、磷、鐵較多，能夠增強骨骼、堅固牙齒。萵筍還有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產後少尿及無乳的產婦食用。

黃花菜（干品） ：黃花菜含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、C等，適合煲湯用。黃花菜有消腫、利尿、止痛、補血、解熱等作用，產褥期產婦容易腹部疼痛、面色蒼白、睡眠不安、小便不利，多吃黃花菜可緩解這些症狀。需注意的是，用黃花菜煲湯需用干品。

產後可以吃那些蔬菜？

寶媽們經過了分泌的痛苦折磨，消耗了大量的體力，這時不僅需要補充足量的蛋白質、糖、脂肪和水，還需要增加豐富的礦物質和維生素。

新鮮的水果放到室溫就可以食用。產婦需要水果中的礦物質、維生素、膳食纖維等，可以做煲水果給產婦吃。眾所周知，水果分寒、涼、溫、熱四性，對於新媽來說，寒性和涼性水果是不能食用的，而夏季很多水果都屬於涼性的，如芒果、西瓜、梨等等，這些水果要慎食。

新媽媽們分泌完後，接下來的是要產乳汁了。

這時，可以食用竹筍、萵苣、薺菜、香菇、豆腐、花生、海帶、豌豆等等，這些都是下奶的蔬菜。

蓮藕、白蘿卜、芹菜、萵苣、絲瓜、黃瓜、冬瓜等性涼的蔬菜也不在禁忌之內，烹飪熟了也不會影響產婦的 健康 ，可以加入少量姜同炒。

第一周：清淡少鹽。湯類要把油撇去

1-2天。湯類：菠菜豬肝湯、銀耳鴿子紅棗湯、蓮藕紅豆湯、牛尾骨湯

粥類：小米粥、紅豆小米粥、豬肝粥、紅薯粥、核桃芝麻粥

蔬菜類：菠菜炒豬肝、芹菜腰片、高筍胡蘿卜絲、油菜腰片、香菇、木耳菜

3-4天。湯類：鯽魚湯、牛尾骨湯、紅豆湯、蓮藕排骨湯、鴿子銀耳湯

粥類：小米粥、紅棗粥、芝麻花生粥

菜類：金針菇、菠菜、紫甘藍、佛手瓜、公雞

5-7天。湯類：催奶湯（鯽魚湯、花生豬蹄湯）、牛尾湯、海帶排骨湯

粥類：八寶粥、小米粥、紫米粥

菜類：油菜腰片、香菇、木耳菜、佛手瓜

第二周

湯類：牛尾湯、鴿子湯、蓮藕排骨湯、鮑魚絲瓜湯、紫菜蛋花湯、冬瓜大骨湯、山葯羊肉湯

粥類：小米紅棗粥、芝麻花生粥、小米粥

菜類：油菜、花生、西蘭花、豆芽、青椒、胡蘿卜絲、西紅柿、芸豆、絲瓜

第三周與第四周請參考第二周食物材料。月子餐禁忌：多油，多鹽。各種調味料最好也要少吃。不能吃涼的食物

我兩胎坐月子時頓頓都有吃青菜，基本都是綠色的蔬菜，上海青 大白菜 豆角 豆芽 胡蘿卜 包菜 空心菜，這些都有吃，因為婆婆比較多買的就是這些蔬菜。

跟吃水果一樣涼性的不要吃，比如苦瓜 黃瓜，會影響母乳的如韭菜不能吃，其他的只要有人給你買給你煮都可以吃的。