天氣預報員電影2017

⑴ 用2小時電影翻轉人生，看土撥鼠如何原地逆襲

去年8月10日，我去北京參加了李欣頻老師「預煉七年」的課程，課時一天半，第一天只講了《土撥鼠之日》這一部電影，當時上完課和朋友開玩笑說：我跑這么遠就看了一部在手機上都能看到的電影！好虧哦（大哭……）

雖然嘴上這么說，但是回到新疆後，我把課堂筆記又整理了一遍，還給趁早讀書會的夥伴們做了一次觀影分享，最重要的是，我把電影中的啟示都一一在生活中應用了起來。

有人會發問：用2小時一部電影的時間就可以翻轉人生，開什麼國際玩笑？怎麼可能？

還記得那句至理名言嗎：不要相信我說的任何話，去做吧！

下面我就把過去一年我的實踐心得和大家做一個詳細的分享吧！

回顧2019.8～2020.8這一年，我總結出「3個一」。

一個核心：愛。
一條主線：跟隨熱情。
一個信條：聽話照做准沒錯。

電影《土撥鼠之日》講的是一名氣象播報員菲爾被派去執行任務，返程路上遇到暴風雪，被困在小鎮後卻發現時間永遠停留在了2月2日，每天重復遇見同樣的人、同樣的問候、同樣的節日……

我的工作在氣象局，是一名天氣預報員，過著一眼望到頭的生活，我就是那隻土撥鼠。大概有一年半左右的時間，我非常討厭這份工作，單調、重復、自我價值感低，環境也比較沉悶，收入還低，辦公室也是十幾年的老樓，哪哪都不喜歡。

毫不誇張地講：每天上班就像是去監獄，行屍走肉一般，心情抑鬱。這種狀態也影響到工作了，總是出一些特別低級的小錯誤，令我感到非常挫敗，懷疑自己怎麼這么差勁？

現在來看看男主菲爾一開始討厭工作、討厭身邊的人，應對工作敷衍了事，後來在鏡頭面前用非常優美詩意的語句播報，贏得了大家的贊賞和掌聲。他是怎麼做到的呢？

他愛自己，並且把愛給了身邊的人。

菲爾學習詩歌文學起因是想追求女主麗塔，慢慢變得滿腹經綸，才華橫溢。他熟悉鎮上的每個人、每一個發生的事件，所以他盡自己所能抱住從樹上掉下來的孩子、帶乞丐老人吃一頓飽飯、幫助保險員朋友提升業績等等，他貼心的為同事准備了對口味的早餐，很熱心、無私的幫助每個人，讓大家快樂和安好，即便他知道這些事情「明天」可能還會發生，但是他一直做一直做。

我以前在單位里立志做一個「小透明」，除了工作，基本不怎麼和其他同事說話。可是事與願違，有一次出差後，我把工作情況用表格匯總出來報告上去，好多同事都誇贊我，再加上大家平時對我的了解，甚至後來有兩個部門的領導都想挖我過去。

上課之後，我學著慢慢打開自己的心，和同事聊聊家常里短、電視劇啊、穿搭啊，他們有什麼事我都盡力幫忙。我也敞開地分享我的所學和生活，教小黃用《創造金錢》做問事占卜、提醒笑笑從潛意識層面調整備孕心態，鼓起十足的勇氣和台長交流談心，告訴他我為什麼害怕他、為什麼老出錯、我喜歡什麼、我擅長什麼、我想要什麼，台長一位是50多歲的男性，思想有點古板守舊，曾經還問我：」你是不是進了什麼傳銷組織，被洗腦了？「我能夠這樣和他交心真的是一個非常大的突破，後來他對我也沒有那麼擔心了，還給了我許多鼓勵。

今年5月，我被抽調到准東氣象災害防禦中心，和其他3位同事從零開始在一個新地方開創氣象事業。准東距離烏魯木齊200里左右，是在戈壁灘上新開辟的工業新城，原本沒有人願意來，我也不願意，後來局長跟我聊了聊他對於准東氣象事業發展的暢想，我覺得很棒，確有大局觀，能造福一方，並且是輪崗制，以後還能回局裡，所以我才同意。

在新單位、新團隊，我整個人的狀態都變得更加活潑、輕快、開心。在這里工作確實有一些辛苦，不過我們團隊齊心協力，相處得非常融洽。

有次和主任閑聊，我告訴他工作之餘我喜歡看書、學習、參加讀書會，也希望下半年利用休假安排自己去內地上課，他非常贊許我。於是今年7月我把握時機，去杭州順利地完成了埃里克森模塊二的學習。我們主任也是50+，我還跟他分享欣頻老師講的疫情給人類的一些啟示，他願意聽我分享，還和我聊幾句，讓我覺得很開心。

和我一起住的同事姐姐，工作能力強，做事認真，對我也超級好。新疆第二次按下暫停鍵後，我們在一起住了一個月，宿舍只有一個電飯鍋，她用老乾媽和火鍋料，加一把小小的美工刀，每天做營養又美味的飯菜。我們一起工作、一起追劇、一起熬生薑花椒水泡腳、互相按摩背部痛得哇哇叫，聊工作、聊家庭、聊愛情。

同事姐姐是經歷了生活的各種磨難後選擇活在當下，我是通過學習了解到生命的本質選擇活在當下，我們都是把今天當作最後一天來過的人，所以我們很少去糾結和煩惱，每天過得充實又有趣。

有的人覺得要等到有足夠的金錢才能去做喜歡的事，有的人覺得要有充裕的時間才能去追尋熱愛，有的人覺得必須達到什麼條件才有資格去追尋夢想，然而，如果你覺得直接去做喜歡的事很有壓力，或者應付不了，可以讓自己有一個過渡期， 對喜愛的事情保持接觸，哪怕每天只有5分鍾，也可以心滿意足， 定目標、做計劃，一步步達成。

很多朋友知道我喜歡 運營和教練，是我的第三大熱情 ，現在的工作也讓我有一些空閑的時間去做自己喜歡的事，夢想很遠大，我沒有膽怯和退縮，一直在努力。

當你清晰你想要什麼，宇宙會以各種各樣的形式幫助你實現和擁有它。歐林一再強調： 「對任何你想要的東西，自問「它的本質是什麼？」靈魂在詮釋你的請求時，是相當具有創意的。「

在我離開兼職的見智達團隊時，4位創始人為了鼓勵我在運營和教練的道路上好好發展，破例給我報銷了2000元學費，而那個課程原本就是我自己報名的，我也即將要離開公司，根本沒必要給我報銷。不過我還是敞開地接受了這份禮物，心懷感激，也許這就是宇宙的一個創意吧！

我和老師們一直保持很好的聯系，這個月底還要跟著蘭雯老師和愛芬老師學教練，即使學費有點壓力，我也願意勒緊褲腰帶支持她們，支持公司發展，我真的好愛她們！

你和自己的關系，代表了你所有的關系。你愛自己的程度，也代表著別人愛你的程度。

去年3月，一位朋友參加過PoV願景心理學親密關系班，我急急地問她：「老師有沒有講，像我這樣單身的女孩要怎麼辦呀？」

當時朋友反問我一句，令我錯愕不已：「你渴望有人愛你，擁有愛情，你愛你自己嗎？」

我想了想說：「好像沒有，我不會愛自己，不知道怎麼樣才是愛自己。」

從那以後，我開始真正的思考和學習愛自己這件事。

電影《土撥鼠之日》里男主菲爾是怎麼追求女主的呢？

他利用無限循環的優勢，加深了對女主的認識，設計了種種套路，依舊沒能打動女主麗塔。在經歷了自暴自棄的絕望低谷後，他重新做自己，把注意力放在自己身上，學習彈鋼琴、學習冰雕、尋找最佳的播報機位等等，最後女主看他時，眼裡滿是崇拜和欣賞，終於俘獲了女主的心。

愛自己是我2019年和2020年的第一大熱情，親密關系是2018年第一大熱情、2019年第三、2020年第四， 可2018年8月第一次做熱情測試的時候，親密關系這一條的評分是0分，我覺得沒有男朋友就該是0分，現在可以打6分。

美帆推薦我閱讀《愛情覺醒地圖》和《七周遇見對的人》，建議我召集一些夥伴一起同修《七周》效果會更好，這兩本書對她的幫助很大。

去年我組建了9人同修小組，每天一課練習，每周末一次線上語音交流。第一個月參與率還挺高，慢慢大家的興致就不高了，直到今年2月份，只有我和筱偉完成了所有的練習。

我回頭反思了一下一些夥伴沒有堅持下來的原因：其一，這本書開始有一些面向過去的功課，勾起了大家不好的記憶和傷痛，沒有勇氣直面，所以停下了腳步，我和筱偉能做完所有的功課，也是允許自己在遇到挫折的時候，耐心地陪伴自己，待到有足夠的勇氣了再繼續前行；其二，沒有很強的組織和成功案例，導致大家對同修的重視度不高。

《七周》裡面很多引起共鳴的地方，每一課都有練習， 改變是一點點發生的。

其中有一課是寬恕練習，結合美帆分享的寬恕練習方法，我對前男友做了7天左右的零極限清理，過去我每次我夢到他，都是不好的情節，醒來之後心情很糟糕，就在持續做清理後，有一晚我夢到我們心平氣和地談了一下，尊重和祝福各自的道路，醒來之後很平靜，對他的怨恨和不解什麼的全都沒有了。

還有一課練習是脫掉衣服站在鏡子面前，對身體的每個部分練習接納和欣賞。我從小就覺得自己很胖，嫌自己長得丑，這個練習實在太挑戰我了，一直沒有勇氣做。今年5月到新單位宿舍後，衛生間有一面超大的鏡子，每次洗澡都不得不看到自己，於是，這個作業就這樣「被迫」完成了。我如釋重負啊，不論是什麼樣的身材樣貌，都是完美和美麗的，評價和自責是頭腦的評判。

《愛情覺醒地圖》是一本查殺愛情木馬程序的書，我反復閱讀過好幾遍。每當對自己有評判的時候，我就想想大自然里的花草樹木，沒有一個樹是「剩樹」，沒有一朵花說自己是「剩花」，那還有什麼理由說自己是」剩女「呢；每當我對愛情有焦慮、擔心和恐懼的時候，我就提醒自己轉換到愛和信任的頻率，內心會穩定很多；每當我對戀愛心生渴望的時候，我都告誡自己，好好愛自己，你是自己最好、最長久的戀人。

我甚至還買了《戀愛筆記本》和卡牌《100件重要的小事》，有時候自己拿出來玩玩，和自己談戀愛，挺有意思的～

心理學和靈性學也是我學習愛自己的渠道。我先後參加了佳昕《30天愛自己線上訓練營》，學到了很多實用小工具；PoV願景心理學女性班和親密關系班，也有幸做過一次焦點人物；請朋友給我做過感情方面的靈魂溝通，認真去做處方簽；參加了《靈魂之愛》線上共讀營，以及閱讀《創造金錢》《喜悅之道》等歐林六書，對靈魂伴侶、安全感、自由等有了深刻的認知。

我相信吸引力法則，所有外在世界都是內心的投射。通過身心靈和能量運作，我對愛情和婚姻的認知，比同齡人要通透和開放一些，打開心輪，擁抱一切可能新。

現在，你可能要問了：「你做了這么多，有沒有遇到那個他？」

嗯！今年我確實遇到一個心動的男生，他非常欣賞我，彼此相愛，特別同頻，相處起來都是處於高能量狀態的。

原本很早就想寫這篇熱情復盤文，可是前段時間分手了，它不再滋養我，我很難過，也覺得有點丟人，不知道怎麼講這部分。

《靈魂之愛》關於釋放和改變一段關系，有這樣一段話： 像你的靈魂一樣看待任何改變，認出你已經成功地完成你們在一起學習的功課，你們已經實現在一起的目的。

通過這段短暫的戀愛， 我發現自己可以做到無條件的愛了，我可以不報任何期待和控制地去給予，也可以大方感激地接受愛。我幫助對方在職業迷茫期認識天賦，鼓勵他追隨熱情，他也正在找回真正的自己。 也許這就是我們在一起學習到的功課吧。

分手後，女孩子常常容易陷入自責、質疑自己哪裡做得不夠好、或者是埋怨對方沒能滿足自己的期待等等，我每天都會靜坐冥想，在光的冥想中把恐懼和負面情緒清理釋放掉，這是一個緩慢且必要的過程。我學會了愛自己，守住自己的能量和尊嚴，不再像以前一樣分手了還去找對方理論，哈哈哈～太不容易了！

——《靈魂之愛》

與此同時，我也跟著形象導師美媛學習護膚、化妝和穿搭，全方位打造精緻、美麗的外在形象。 變美，去擁有更多選擇的自由。

雖然我現在依舊單身，沒有男朋友，可是不代表我沒有愛，不代表沒有被愛。家人會經常打電話關心我的生活，小外甥每次視頻都會奶聲奶氣地說「姨姨，我想你了」，少有聯系的爸爸主動來電的次數也多了；朋友們會經常和我交流工作、學習和成長，每當我脆弱需要幫助時，他們都是我的智囊團和啦啦隊；同事之間相處也輕松愉快，相互照顧，我明白自己是個需要陪伴的人，這次參加幸好有同事姐姐，不然我真的不知道這一個月要怎麼熬過來。

打開心扉，敞開的接受，你會感受到被無盡的愛包圍著。擴展愛，散發愛，成為愛的源頭，把你心中的愛送給更多需要的人和事物，靈魂之愛寧靜、合一、無條件、柔軟、接納和透明。

許多朋友看我朋友圈的狀態，覺得我是個大忙人，生活非常豐富多彩。

其實啊，我生活在新疆烏魯木齊旁邊的城市昌吉，又因工作來到戈壁新城五彩灣准東工業園區，企業和企業之間隔著幾十公里，我們所在的開發區管委會現在還連個小鎮的規模都沒有。

那麼，我是如何在條件有限的環境里，讓生活變得豐富多彩呢？

在我的熱情清單里，學習和旅行連續三年都在前第五大熱情，健康苗條的身材是2020年新出現的第五大熱情。

首先要感謝互聯網和書籍，可以讓我足不出戶，剩下高昂的機票和酒店費用，學習優質的課程，培養興趣愛好，和全國、甚至國際優秀的老師和夥伴們鏈接起來，我現在的朋友圈基本都是網友變好友。

其次要感謝宇宙爸爸對我的愛護，總是把我想要的資源送給我。以前在氣象台，以前我是偷偷湊了休假出去，後來被台長知道了，他非常生氣，明令禁止我不準去內地了，我真的好難過好絕望。

我在事業單位，原本假期少，也不好請假，可是這幾年我鬼使神差地每年都有出去旅行和學習機會，既沒有影響工作，也沒有讓領導再批評我我去過了北京、上海、杭州、寧波、深圳、廈門、南京、雲南，邊上課邊旅行，同時還做著兼職工作，是不是有點瀟灑～

宇宙爸爸還送給我一個特別棒的禮物：現在的工作，休假時間也特別多，收入還增加了一點。以後有更多的自由出疆學習和玩耍啦！

曾經在2017～2018年上半年，我通過運動成功瘦身8公斤，瘦下來之後就有點飄飄然，變得懶惰，妥妥地胖上去。

最近這兩年，不知為何我一點減肥的動力都沒有，盡管買了減肥神器，也被我荒廢了。

直到今年6月，我才覺察到根植在潛意識里的一個限制性信念，這段在7月復盤中有記錄：

現在我已經堅持運動整整30天了，一開始只是20分鍾高強度間歇性訓練，後來加上了keep里的一些課程，每天運動兩小時，真是欽佩自己的毅力。

汗水滴在瑜伽墊上，那是脂肪的淚水，也是行動的勛章！

還記得《土撥鼠之日》的大結局是什麼樣的嗎？

男主菲爾非常出色地完成了播報任務，盡心盡力地幫助身邊人，讓每個人都活在最高版本里。在歡慶晚會上，小鎮所有的人聚在一起，菲爾一身朋克打扮，非常帥氣地為大家彈鋼琴，每個人都感謝菲爾，女主麗塔傾其所有拍下了菲爾，並且共度良宵。時間終於到了第二天，無休止的土撥鼠之日結束了。

過上喜悅富足的生活，不是一定要賺到多少數字的金錢，不是一定要遇到哪一個人，不是一定要取得什麼樣的成就，把自己拘泥於這樣的定義中，真的太小了。 在此時此刻，對當下知足，內心平和，運用你天馬行空的想像力，對未來擁有清晰的願景，把自己調頻到完成時、已經擁有的、已經成為的那個狀態，然後按照計劃一步步地走過去。

這種喜悅富足是恆長、穩定的。

我做到了，你也可以的。一起加油！！！

⑵ 推薦幾部時間長的好看的電影，跟泰坦尼克號時間差不多的

那個時長太長了，《美國往事》4小時，《細細的紅氏汪激線》看未刪減的就很長了，《達芬奇密碼》和《天使與魔鬼》將近3小時，
一下這幾部不錯，推薦你看看（國產不說了）
《黑客帝國》三部曲，一地要連起來看 《我，機器人》
《靈魂戰車》（又名：惡靈騎士） 《黑洞頻率》
《楚門的世界》 《戰爭之王》
《冒牌天神》 《天氣預報員》
《少數派報告》 《變臉陵卜》（又名：奪面雙雄）
《人殲襪生遙控器》 《國家寶藏》系列
《天使之城》 《空中監獄》
《海上鋼琴師》

⑶ 電影《溫暖的屍體》的男主是誰演技怎麼樣

我覺得男主是尼古拉斯·霍爾特，1996年，作為童星的尼古拉斯·霍爾特出演了他的第一部電影《親密關系》。喪屍男主角「R」和人類女主角「朱莉」就是羅密歐與朱麗葉的代號，其他的角色，諸如M、諾拉都是用的《羅密歐與朱麗葉》人物化名，電影有《暮光之城》的影子，也可以看成喪屍版的《美女與野獸》，喪屍文藝男，比人類的男朋友還要溫暖。

這個喪屍群體的轉變是電影最讓人感動的部分，在吃人和幫助人類對抗「骨皮」之間，其實需要的就是恢復一點點情感。以往喪屍片只會吃人的時候，關注點都集中在科學家如何研究疫苗讓喪屍恢復成人，這部電影表達的更多是人性，有了感情的喪屍，如何一步步成為比人還有感情的生物。