木瓜微電影2018

1. 葛根木瓜摩芋粉的功效

葛根木瓜魔芋粉的功效相信大家都略知一二，把它們加在一起卻有，減肥美白，代餐飽腹，豐胸，防止脫發，減少皺紋，消除色素斑點的功效，因為它們是高纖維，低脂肪所以還有良好的，活血化瘀、解毒消腫、化痰軟堅。潤腸通便、潔胃、整腸、排毒，健美，減肥的作用，適合長期食用。不過不太建議自己加工成粉或者煮來吃，一來加工工序較多，煮的話材料搭配火候很主要，這樣葯效就不能充分發揮，二來也麻煩，現在市面上有很多沖泡形式的葛根木瓜魔芋粉，我自己喝的是比農的，比農葛根木瓜魔芋粉適宜需要瘦身、豐胸、美容美顏、調理內分泌、三高人群、需要提高抗病能力人群食用，同時，健康的人群也可以食用，因為這款粉末是採用天然材料按照黃金比例搭配，低溫烘培熟後研磨成粉，對人體有百益而無一害。
（1）葛根木瓜魔芋粉的製作流程
把葛根木瓜魔芋各500克洗干凈，放鍋里炒熟
把葛根放入攪拌機里研磨成粉，注意薏米粉要過篩，剩下的渣倒入一旁留著最後再打一遍，防止浪費
把木瓜和魔芋裝在攪拌杯里，打成紅豆粉，然後過篩，渣也倒入一旁
把磨好的葛根木瓜魔芋粉混合在一起， 葛根木瓜魔芋粉就做好了，用開水沖泡就可以了
（2）葛根木瓜魔芋粉的製作方法為：
1、取葛根和木瓜魔芋各半混合在一起。
2、多清洗幾次，洗干凈。
3、薄薄地攤開曬，大太陽的時候兩個小時就幹了。
4、放入烤爐烘焙，溫度150度，時間120分鍾。
5、取出放研磨機磨粉，一般一次300克，研磨90秒鍾就好了。
6、磨好裝袋或者裝罐隨時取用

2. 2016年2月28號晚上電影頻道十點鍾的電影成龍演的是什麼電影

cctv6 2016年2月28日節目表

00:13 音樂電影欣賞18
00:18 光影星播客
00:26 2016-02-27電影快訊
00:29 電影 金大堅與蕭讓
02:07 電影 第三個被謀殺者
03:48 譯製片 極速賽車手
05:52 微電影 第二屆電影類型短片創投季作品《喜劫良緣》
06:22 電影 中國勇士
07:58 光影星播客
08:06 電影 少兒影院 我和神馬查干
09:38 光影星播客
09:54 2016-02-28電影快訊
09:57 譯製片 少兒影院 首播 精靈森林
11:22 光影星播客
11:29 音樂電影欣賞18
11:36 電影 霍元甲
13:23 光影星播客
13:38 譯製片 佳片有約 青木瓜之味
15:22 佳片有約 (9)
15:42 光影星播客
15:56 2016-02-28電影快訊
15:59 電影 瓜子二手車 西遊記之大聖歸來
17:28 光影星播客
17:35 世界電影之旅 (18)
17:51 中國電影報道 (59)
18:17 光影星播客
18:26 電影 既然青春留不住
20:02 光影星播客
20:12 2016-02-28電影快訊
20:15 電影 謎城
22:02 光影星播客
22:09 譯製片 尖峰時刻 2
23:40 音樂電影欣賞18
23:45 光影星播客
23:52 2016-02-28電影快訊晚間
23:56 電影 探索影廳 首播 告別

3. 小說《沐如春風鈴如夢》到底講的什麼

大家對於食療都不陌生，大部分人也對胃病不陌生，如何食療治胃病呢?食療既與葯物療法不同，也與普通的膳食有著較大的差別。那麼胃病食療法有哪些方法呢?胃病食療吃什麼是最好的呢?下面給大家推薦胃病的五種食療方法，一起了解下!

胃病的五種食療方法

食療方法1：黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鍾，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。

食療方法2：淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。

食療方法3：砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用：益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。

食療方法4：木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。

食療方法5：參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1隻(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。黨參補中益氣，益血生津。大棗能健胃補血，滋養強壯。

4. 黃飛的影視作品

2014年電視劇《真相》飾演：光頭
2014年電視劇《擒蛇》飾演：葉猴子
2014年電視劇《通天狄仁傑》飾演：王福
2014年電視劇《花火花紅》飾演：木瓜
2013年電視劇《長城紅》飾演：大金牙
2013年電視劇《台兒庄》飾演：三想
2012年電視劇《土樓里的女人》 飾演：歪脖子
2012年電視劇《大平原》 飾演：趙偉生
2012年大道喜劇院開幕話劇青春版《陽台》 飾演：老穆
2012年電視劇《熱血碼頭》 飾演：崔大嘴 2011年電視劇《景德鎮》 飾演：周丹泉
2011年電視劇《民兵葛二蛋》 飾演：日本翻譯
2011年電視劇《三十里鋪》戰爭題材 飾拓二
電視劇 《下南洋》 飾演：阿炳導演：沈好放
電視劇 《秘密列車》飾演：甘小二導演：劉進
電視劇 《尋親》 飾演：二狗子 導演：黃輝
電視劇 《墓道》 飾演：穿山甲 導演：王明軍
電視劇 《神鞭》 飾演：馬六 導演： 周有朝
電視劇 《照亮靈魂的陽光》 飾演：聶小遠 導演：劉惠寧
電視劇 《青春正點》 飾演：紀傑 導演： 周有朝
電視劇 《你是我兄弟》 飾演：蛇練子 導演：劉惠寧
電影《武俠》 飾：驗屍官 導演：陳可辛
電影《檸檬》 飾：大黃蜂 導演：章家瑞
電 影 《盜版愛情》 飾演：猴子 導演：李智
電 影 《金山》中加合拍 飾演：張偉導演：胡大為
電 影 《烏鴉》 飾演：古二 導演：孫大來
電影《撐起那片天》飾演李國才導演：熊邦雄
手機電影《新青年》 飾演：趙小兆 導演：丁小洋
音樂劇 《電影之歌》 導演：張婉婷
網路劇 《扁豆先生》 飾演：山寨版葛優 導演：丁小洋
網路劇 《阿諾「受虐」辛格》 飾演：受虐丈夫
微電影《我願意》飾演：校長 導演：田蒙

5. 去大理一定要注意的事項有哪些

大理白族自治州地處雲南省中部偏西，海拔2090米，東鄰楚雄州，南靠普洱市、臨滄市，西與保山市、怒江州相連，北接麗江市。是一座千年古城。唐代的南昭國、宋代的大理國都曾將它作為都城，悠久的歷史和文化，使大理擁有“文獻名邦”的美稱。

蒼山之麓，洱海之濱，南詔古國，佛主眷念的地方，"風花雪月"的大理歷史悠久、山川秀麗，蒼山洱海，文明古都極具神韻，自然風光秀麗迷人，民族風情多姿多彩。地域遼闊，資源豐富，有洱海調節氣候，有蒼山雞足山的庇護，四季如春，洱海邊生長著極具南亞風情的菩提樹。

大理是白族的聚居地，有著濃郁的白族風情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化內涵深刻；白族的三道茶一苦二甜三回味，富含人生哲理，可謂品茶亦是品人生啦。

是不是對生活不太滿意

很久沒有笑過又不知為何

既然不快樂又不喜歡這里

不如一路向西去大理

怎麼去大理

飛機，火車，大巴啦

溫馨提示：長水機場有直達大理的大巴，如果不在大理停留的可以選擇。

交通到達：

公交

從大理火車站去往大理古城，可乘坐8路公交車，終點站位於大理古城西門（蒼山門）附近，車費1.5元。

從下關去往大理古城，可乘坐公交公司始發的4路公交車，重點在大理古城北門附近，車費1.5元。

下關興盛客運站每天有多班小巴開往大理古城，車費2元，18:00後3元，21:00後5元。

計程車從下關乘坐計程車去往大理古城，一般不打表，要與司機議價。參考價格：不超過50元。

大理計程車起步價6元，超出後每公里1.6元。

大理機場

位於洱海東岸的鳳儀鎮和海東鄉交界處，距離大理市區約13公里。目前開通有廣州、北京、上海、重慶、成都、深圳、昆明和西雙版納等地的航班。

機場大巴

下關-機場：每天早上和下午大約有3班大巴前往機場，乘車點位於蒼山飯店，票價十幾元。

機場-下關、大理古城：大理機場出港到達廳的右前方有班車可以到達下關和大理古城，一般只要有航班到達就會有巴士發車。

大理古城-機場：大理古城南門遊客中心景區直通車候車大廳有班車直達機場，每天大約5班，單程約30元。

計程車：機場內打車到下關、大理古城，下關市區費用約50元，至大理古城約為90元。

大理火車站

涼雞米線

涼雞米線必須是大理古城美食。主要就是由雞絲和米線製成，雞絲需要煮熟，以核桃醬和小粉做成鹵汁，搭配著辣椒汁和蒜末，還會撒些蔥花和芝麻，吃起來微辣，淡香，征服無數海內外遊客。

弓魚

大理弓魚又名裂腹魚，主要分布於洱海這片水域，弓魚由於能以嘴銜尾躍出水面，形如弓得以此名。愛運動的寶寶們都長不大，每條約二至四兩重，肉質鮮嫩，入口細膩滑口，因而味道絕美，因此資源緊張，正面臨滅絕。弓魚：怪我太跳得，都怪我，怪我咯。

大理酸辣魚

大理白族待客最愛做的一道菜，酸、微甜、辣構成的奇妙的味覺體驗。先是爆香花椒，放薑片、蒜瓣，鯽魚兩面都煎過以後，倒入料酒煮上一會兒，再放入酸木瓜、豆腐，燉煮入味。酸木瓜酸中帶有微甜，夾著一股果香味，鯽魚肉質鮮美，而豆腐吸收了魚味和佐料的香辣味，變得鮮嫩起來。

餌塊

餌塊也就是粑粑，雲南十八怪，粑粑叫餌塊，用大米加工製成，製作的過程：將大米淘出來、浸泡、蒸熟、機壓，分割，最後揉捏成想要的形狀，有模板可以製作成各種樣子，一般切成塊狀、絲條、片片。可以煮著吃，炒著吃，燒、鹵、炸、蒸，常見的是炒餌塊，煮餌塊，加入豌豆尖、大蔥等一同炒，煮餌塊，可以加點過年殺豬煉油剩下的油渣，鹽巴，味精，醬油，花生粉，等加點，根據個人喜好調配。

大理生皮

是一道獨特的美味。生皮，白語又叫“黑格”，即生的豬皮和豬肉。逢年過節或者日常小聚，白族人會以涼拌生皮作為待客菜。最地道的生皮是生的，沒有經過任何熟化加工。豬殺後，一般用松毛燒掉毛，然後用熱水洗盡。這樣豬皮金黃，肉質細嫩。溫馨提示，腸胃不好的謹慎對待。

卷蹄

是雲南少數民族的傳統美食，貯藏時間較短，味道微酸。如果將煮好的卷蹄用棉紙包嚴，隨吃隨取，可貯存8-10月而色味不變。卷蹄食法多樣，蒸、煮、單食或配菜烹制，皆味美可口，佐餐下酒最相宜。而且貯存時間越長，越入味，味道越美。

粑肉餌絲

餌絲——餌塊切成絲

首先將豬肉（豬後腿、豬肘子、豬肚皮上的三鮮肉）放在炭火上把外表燒成焦黃，再用溫水刮洗干凈，放入鍋里用大火將水煮沸，打去浮沫，加入草果、生薑，然後用微火慢慢燉扒，放入精鹽，熬上一晚上。

用巍山有名的“黃皮谷”米，製成的餌絲色澤潔白，口感細軟甜潤，而且不脆不粘。烹煮餌絲也有學問，有經驗的廚師們都很懂得掌握時間和火候，將餌絲在八成燙的開水中燙到熟而不爛之時，加上燉好的肉、湯汁，放上蔥花、醬油、巍山草場山上的大紅袍花椒所制的麻油，再添加蒜汁、香焙辣椒面等，這樣的火巴肉餌絲吃起來湯汁鮮美，蓋上“粑肉”帽子，便製成了一碗色鮮味正、清淡適中、不油不膩、香氣四溢的粑肉餌絲。

木瓜水

按其形態准確的應該叫木瓜涼粉，滇西，重慶一帶叫“冰粉”，我更喜歡這種叫法，透著清涼，冰清玉潔的感覺。

木瓜水據說以大理的“冰粉”最為特色，因此木瓜水總是和雲南大理白族的涼面、涼米線在一起賣，抓抓粉。高原的太陽熱烈，玻璃罩子裡面放著一碗碗涼米線涼面和抓抓粉以及佐料，顯要位置會擺放透明的膠狀的木瓜涼粉。

這么多好吃不貴的小吃，基本結束完畢，有女票的男童鞋小心了，不要給吃貨女友看到啦，偷偷收藏起來給她一個驚喜，讓他誇獎你攻略做得好，滿滿都是愛。一個麗江趣途旅遊的雲南小伙能幫你的就只有這么多了，來麗江就選擇我們麗江趣途旅遊啦。

吃了接著玩，遊玩方式

1，坐大游輪

洱海遊船公司擁有杜鵑號、蒼山號、大運號、洱海一號、洱海二號等大型豪華游輪，定載客量從400人至950人不等。遊船上設有KTV包房、民族歌舞表演廳、商品部。遊船上開展具有濃郁民族特色的“白族三道茶歌舞表演”。

主要停靠點，下關，龍龕，雙廊，才村，桃源

2環洱海雙層豪華旅遊大巴

環洱海雙層豪華旅遊大巴是環洱海大理旅遊有限公司為環洱海深度游量身定製的慢游大理新產品。環洱海雙層豪華大巴長11米，高4.2米，可乘坐46人。車身清新靚麗、外觀新潮，車內整體環境優雅，分為上下兩層，上層為普通客座，下層為VIP雅座，風花雪月盡在眼底。

A線順時針：大理古城→崇聖寺三塔→喜洲鎮→桃源村→蝴蝶泉→河尾村→紅山本主廟→雙廊北→雙廊南→文筆村→天鏡閣→銀梭島→洱海國際生態城→洱海公園→龍山大理觀光塔公園→大理州博物館→沃爾瑪超市→洱海月濕地公園→觀音塘→龍龕村→大理古城。

B線逆時針：大理古城→龍龕村→觀音塘→洱海月濕地公園→沃爾瑪超市→大理州博物館→龍山大理觀光塔公園→洱海公園→洱海國際生態城→銀梭島→天鏡閣→文筆村→雙廊南→雙廊北→紅山本主廟→河尾村→蝴蝶泉→桃源村→喜洲鎮→崇聖寺三塔→大理古城。

營運時間：08:30-16:00。

始發站點：大理古城南門停車場5號樓環洱海大巴候車站（環洱海大理旅遊有限公司門前）。

成人票：98元

有效時間：24小時有效（今天12點到明天12點，站點可隨時上下）。

上車站點：環洱海20個站點均可任意上下車，

參考站點：大理古城南門（始發站）—崇聖寺三塔—喜洲古鎮停車場—喜洲古鎮正義門—桃源村—蝴蝶泉—河尾村—紅山本主廟停車場—大建旁停車場—挖色—小普陀—文筆村—天鏡閣—銀梭島—國際生態城—洱海公司—大理火車站—大理鎮博物館—沃爾瑪超市—洱海月濕地公園—觀音塘—大理古城

怎麼玩？行程安排

第1天，大理古城，蒼山

第一天，早上坐索道登上蒼山，下午逛逛大理古城，晚上去洋人街泡吧。

乘坐感通索道，索道上站即是清碧溪。之後沿著玉帶路一路向北，經七龍女池、龍眼洞、鳳眼洞後抵達中和寺。

中和寺位於大理古城正西，是俯瞰洱海和大理壩子的絕佳位置，也是中和索道的上站。

遊玩時間：建議4-6小時開放時間

在古城，你可以逛逛復興路，人民路，是古城繁華的步行街，街兩邊有眾多店鋪，賣一些民族服飾和當地特產。偶有幾間小酒吧，額，人好多啦，擠不進去，在各色店鋪間進進出出，這家看看，那家望望，可以淘些有民族特色的小東西，餓了，路邊吃小吃。五華樓、文廟，洋人街，紅龍井，大理古城南門值一逛，洱海門許多手工藝，文藝青年天堂，

遊玩時間：建議半天，大理古城不經逛，很多遊客的感言。

開放時間：全天開放

第2天，喜洲 > 大理

環游洱海。

從古城出發，沿才村，馬久邑，去去海舌生態公園拍優雅照片，溜達在喜洲古鎮，欣賞白族民居、品嘗破酥粑粑，妹子，要學扎染，還是學做銀飾呢？買點水果啦。草莓已經熟了，還有小胡蘿卜。乘車沿洱海行駛，抵達雙廊，在海地拍那個白座椅，頓時成了蒼山洱海間的文雅後現代簡約風文藝小青年，在挖色喂小海鷗，萌萌噠的小精靈會在你高高舉起的手裡搶食物哦，不可以欺騙，不可以傷害她。

古城+洱海緊湊1日游

天數：1天

逛古鎮特色民族風情小街巷 體驗民風民俗 坐遊船游洱海

這條行程適用於時間比較趕的遊客，上午坐坐遊船，下午看看景點。一日看遍風花雪月，

早上在下關碼頭乘船游洱海，在船上可觀賞地道的白族三道茶表演，沿途游洱海三島。中午時分，抵達桃源碼頭，游覽蝴蝶泉，下午去三塔看看，晚點回到大理古城，逛逛的洋人街，人民路，興盛路，登上五華樓看人來人往。夜宿古城，住當地的民宿客棧，感受白族文化風情，跟客棧遊客，老闆聊天，喝酒，品茶，胡吹海侃。

去哪裡玩？大理景點簡單敘述

一句“風花雪月”無法完全描繪出大理的全貌，除了下關的風、上關的花、蒼山的雪、洱海的月和大理古城，大理還有很多美景，崇聖寺三塔、蝴蝶泉、洱海明月，雙廊，挖色，喜洲，海舌公園，還有萬千妙曼少女拍照的海地生活白座椅也很著名，我也是醉了，大理，你能不那麼迷人嗎？而蒼山十九峰十八溪，溪溪都有美景。帶你的期待，帶著我的攻略，偶遇在蒼海間，來一場待他溫柔的愛情。

洱海

天藍藍，海藍藍， 乘船游洱海，寬廣的藍色水域讓人心情舒暢。水面上時常有成群的紅嘴鷗掠過，隨手一拍就是一張靚麗的風景照。

遊玩時間：半天

門票價格：坐游輪價格￥142

很多遊客會問我，洱海需要門票嗎？

寶寶很認真的回答你，不需要，洱海南北長約40公里，東西寬3-9公里不等。坐游輪游洱海需要船票費。

南詔風情島

乘輪渡登上小島，首先映入眼簾的是沙壹母群雕，繼續前行是福星廣場，這是島上的主要景觀之一，因一尊漢白玉觀音雕像而得名。沿著環島的小徑慢慢前行，在福星廣場膜拜細腰觀音，到文化藝術廣場探望白族本主，約半小時即可走完。

遊玩時間：建議1-2小時

開放時間：8:30-17:00

門票價格：￥50

小普陀

位於大理洱海東側挖色鎮的海印村，在距離岸邊大約二十多米的湖中，是一個小島，島上建有一處觀音閣，十分著名。岸邊還有一群小海鷗（11月—3月），岸上還有一群人，一群人中會有幾個流浪歌手，唱著熟悉或流行的，原創的歌。

遊玩時間：建議1小時

開放時間：9:00-18:00

門票價格：￥25

桃源碼頭

位於洱海的桃源村，周邊有不少商鋪，路邊賣水果的白族阿娘很多，十分熱鬧。登岸後出發前往蝴蝶泉。

老電影《五朵金花》就有“蝴蝶泉邊好梳妝”，這里就是約會的老地方啦。如今蝴蝶泉幾乎木有蝴蝶，倒是有一灣水，還有池邊的古樹陪著他，依偎著述說哪些年他們見過的風流往事。蝴蝶館中還能看到人工培育的蝴蝶和不少蝴蝶標本。

遊玩時間：建議1-2小時

開放時間：8:00-17:00

門票價格：￥60

三塔

是大理最有名的地方之一，高高的三座古塔，霸氣的聳立在蒼山洱海間永鎮山川。隔壁的倒影公園可以拍到經典的三塔倒影。

遊玩時間：建議2-3小時

開放時間：7:30-16:30

門票價格：￥121

6. 今天早上五點電影頻道里槍戰緝毒電影名字叫什麼

04-08 星期五 cctv6節目表
00:12 音樂電影欣賞18
00:17 光影星播客
00:24 2016-04-07電影快訊
00:27 電影 北魏傳奇之風雨飄落都是愛
01:59 電影 無法結局
03:30 譯製片 青木瓜之味
05:08 微電影 第二屆電影類型短片創投季作品《絕命疑戰》
05:23 電影 紅高粱
07:00 光影星播客
07:06 電影 舞魅青春
08:41 光影星播客
08:53 2016-04-08電影快訊
08:56 電影 鐵流1949
10:56 光影星播客
11:03 音樂電影欣賞18
11:10 電影 快槍手
12:50 光影星播客
13:02 譯製片 127小時
14:39 光影星播客
14:52 2016-04-08電影快訊
14:55 電影 公路美人
16:43 光影星播客
16:50 電影全解碼 (15)
17:05 中國電影報道 (99)
17:32 光影星播客
17:42 電影 動作90分 智取威虎山(2015)
20:04 光影星播客
20:12 2016-04-08電影快訊
20:15 電影 首播 一念天堂
21:58 光影星播客
22:06 譯製片 環球影院 首播 金發繆斯
23:45 音樂電影欣賞18
23:50 光影星播客

7. 陳英雄的演藝經歷

生於越南，在法國修讀了戲劇和電影。1994年，他推出了自己的第一部電影《青木瓜之味》，這部電影令陳英雄一舉成名，摘走了戛納電影節金攝影機獎和愷撒最佳外語片獎，從而也讓陳英雄成為越南新電影的扛鼎人物。之後憑借《三輪車夫》獲得威尼斯金獅獎，迎來事業巔峰。不過近年來遇到瓶頸期，創作水平漸漸下滑。
1962 年生於越南的陳英雄，有著越南人少有的英俊的濃眉大眼和流暢的側影。他出生在越南，14歲移民到法國，定居於巴黎。原本在法國研讀哲學課程，據說因為偶見一部讓他感動的越南裔導演拍攝的影片後，決意改學電影，於是，陳英雄進入著名的專門培養電影攝影師的路易·盧米埃爾學院，學的是攝影技術，因為他不認為導演可學習得來，場面調度能力應從觀看影片中學習。
1988年，陳英雄拍出短片《南雄的妻子》。1991年的短片《望夫石》引起影界矚目，獲1992年裡爾國際電影節評委會大獎。1993年，他的故事長片處女作《青木瓜之味》首映於法國戛納電影節，並獲「金攝影機」獎，愷撒電影節最佳外語片；獲1993年奧斯卡「最佳外語片」提名。這部影片全部使用法國資金，在法國一個攝影棚內拍攝完成。一個年輕女孩的東方式愛情童話，涉及陳英雄孩提時候的記憶，對他過去生命的回顧，流露著東方式的內斂和悠長。
陳英雄的法國背景意味著他對越南的態度既有溫暖的一面，也有超然的一面。這種因矛盾而生的詩意在《青木瓜之味》中有所顯示。身在西方的陳英雄帶著東方情結審視著東方文化。1995年的《三輪車夫》又是一鳴驚人，獲1995年威尼斯電影節金獅獎。以年輕男子在都市中的生存困境，描繪當前越南的某種生命圖像。陳英雄在法國多年後第一次回到越南，越南城市令人驚異的變化給他巨大沖擊，他嘗試用攝影機去詮釋這個城市的風貌，去觸及生命在面對時代急速變化時的無奈。影片大部分由街頭實景構成，展示對暴力、性和瘋狂的一種文化書寫，不時出現的觸目驚心的色彩、狂亂的手提攝影和漠然的窺視鏡頭有歐洲藝術片的影子。2000年，他拍攝的《夏天的滋味》則角逐該屆奧斯卡最佳外語片獎。到目前為止，陳英雄的作品雖然不算多，但是在這三部電影作品之中已經形成了自己獨特的電影風格。2007年，久違了的陳英雄集合了多國電影人力量，邀請到喬什·哈奈特、木村拓哉及余文樂等人氣男星，拍攝他的新作《伴雨行》。 電影理論家加布里爾曾經在《邁向第三世界電影的批評理論》中將第三世界電影的形成區分為三個階段。第一階段是模仿階段，無條件地模仿好萊塢，第二階段是追憶階段，出現本土電影，影片內容呈現殖民歷史與記憶，形式風格開始脫離好萊塢，然而容易沉溺於追憶過往懷舊的傷感氣氛和自我貶抑的創作心理，將第三世界帶入與國際現實社會的脫節和與世隔絕的困境，第三階段是戰斗階段，電影成為解放的工具，用來呈現第三世界人民所面臨的掙扎，影片將帶著思索過去，了解現在，並且為未來的文化遠景而努力。 不妨讓我們回顧陳英雄的創作之路，我們可以清晰地發現陳英雄的電影創作成長的道路。
最初，陳英雄是在法國接受全面的電影藝術教育，法國導演布萊松、美國的約翰·福特、德國的茂瑙和日本的小津安二郎、溝口健二及黑澤明都是對他影響巨大的導演，或許，這一學習時期，我們可以將之歸為模仿階段。
第二階段的開端是《青木瓜之味》是陳英雄進入世界影壇的第一部劇情長片，該片在唯美的境界中，詩意地講述了梅，一個少女的成長故事。梅很小，布衣布褲的她遲疑地走進了一家深宅大院。小梅是來做女傭的。庭院里的一角，陽光流水般的傾泄而下，木瓜青翠，一水的綠，被採摘之後，有乳白色的漿汁，以一種濃得化不開的形態緩緩地滴落到綠葉的懷抱。頭發梳成一把的她，在微蒙的晨光里走到樹下。看見樹下有著小螞蟻，她歪著頭看，竟是入神。更多的時候，她是在勞作，生火、凈菜、洗衣、擦地……所有的辛苦都只在那粘在臉上的幾綹碎發里。伴隨著不絕於耳的蛙聲蟬鳴，日子淡然悠閑的度過，終於有一天，一個人發現了她的溫潤柔嫩的青春、不動聲色的美麗。宛如那外表質朴的青木瓜，剖開後的里邊竟是一瓢滿滿的粒粒晶瑩剔透的種子，閃爍著珍珠般的光澤。
影片涉及陳英雄孩提時候的記憶，部分是他過去生命的回顧。柔和清澈的畫面、晶瑩清亮有時略帶詼諧的音樂，都過於精緻，以至埋沒了苦難，平息了激情，一切唯美得與現實無關。故事發生在上個世紀50年代，法屬時期的越南。那時的越南依然在為擺脫法國殖民統治而斗爭，但在電影中卻看不到這樣一個時代背景，除開時隱時現飛機的幾陣轟鳴，和偶然有關夜晚戒嚴的閑談。在影片里，時間被壓縮、停滯在一個封閉的空間，截取的只有一條小巷與兩個安靜的深宅大院，一個幻想、記憶中的世界。很顯然，這部在法國精心搭建的攝影棚里攝制的影片其實講述的並非現實中的越南，而是一個被藝術純化的詩意現實，源自於陳英雄內心深處對於越南這塊亞熱帶故土的美好記憶，並以敏銳的藝術感悟力和對鄉土文化的真切感懷賦予了它一種審慎的濃郁的東方美感，創造出一個存留在自己心靈深處的溫暖的精神故鄉，最為純粹，最為地道，在深深地吸引了來自西方的目光的同時，也安置了他自己焦躁的心境。當然，很明顯，這部切合他者的凝視的慾望並且贏得異域的認可和認同的影片無疑是一部被打上殖民文化烙印的電影作品。但是，讓世界將眼光投向越南，這畢竟是越南參與世界性話語的基本前提。
也許讓人深感意外，陳英雄的第二部電影《三輪車夫》風格忽變，一反《青木瓜之味》東方式的溫婉內斂，似乎站在了完全對立的另一面，尖銳凌厲。以一位普通三輪車夫的經歷為線索，陳英雄以真實得有些觸目驚心的手法展現了當今越南的社會畫卷。這一次，陳英雄走出了攝影棚，將鏡頭真正地帶到了越南。畢竟，戰後的現實中的越南已經不再是《青木瓜滋味》里陳英雄構想中的那個精緻、凝滯的傳統越南了。更為重要的是，陳英雄這份自我審視的勇氣和由此形成的力量標志著一種文化的自覺和反抗。
面對更加真實的存在，陳英雄在《三輪車夫》中把視角對准了越南底層的生活現狀，直到在那泛著惡臭的街道上，神情麻木的三輪車夫和他的車迎面馳來，這才真正開始展現越南貧困的另一面。唯一與《青木瓜之味》相似的是熱帶的生活場景同樣被處理得精緻優雅，那樣的翠綠動人，舒緩的節奏里是那樣的寧靜，安詳，然而早已隱隱地醞釀著躁動不安的情緒，因為接下來與之並列的竟然是充溢著血腥的暴力和罪惡。甚至，延續下來的這種詩意愈發襯托出現實的冷漠無情。美麗的熱帶植物下面，同是綠色的鈔票一次次地從一個人的手轉到另一個人的手中，那些骯臟的、褶皺的紙張牽動著人們的命運。混亂的街景，貧窮的國度，就是這樣。如此動人心魄的反差。
陳英雄的第三部電影是《夏天的滋味》，風格和《青木瓜之香》比較接近，較為婉約清新。據說，《三輪車夫》中講述的故事源自兩位越南老婦人和他的交談，她們經歷過兩次越南戰爭，而當她們傾訴過往的痛苦時，卻表現出驚人的平靜安詳。正是這種平靜打動了陳英雄，使他採用了一種緩和冷靜的方式來表現生活中的種種波瀾起伏。這一方式在接下來的《夏天的滋味》中得到延續。
故事依然發生在當代越南，不同於《三輪車夫》中當代越南赤裸裸的貧困，《夏天的滋味》依託三姐妹一段人生的種種起伏體驗，直接展現的是物質富裕後的人們精神上的困惑，傳統向現代轉型中的越南問題。影片開始於母親的周年祭祀，結束於父親的周年祭祀，圍繞著「忠誠「這一主題，漫漫地掠過一個典型的越南大家庭在一個夏天裡所經歷的種種事件，平平淡淡，不張不揚。陳英雄有意無意地將攝影機對准了家庭秘而不宣的一面，倫理傳統的越軌以及道德的失落：重婚、外遇、亂倫，還加上誘惑、誤解、疑惑種種，細膩地描寫其中的忠實與信任，背叛與懷疑種種，在展現生活的破壞與重建中吞吐出了人生的況味。暴雨將之的濕熱空氣中，所呈現的無非是生活的瑣碎片段，但就是在這表面無風無浪的背後卻隱藏著巨大的張力。表面的親密無間、平靜歡樂之下潛藏著種種令人不安的威脅，貌似和諧美滿的家庭也遮掩了不少不可告人的隱私和秘密。所有的慾望和糾葛都在那悠長時空中緩緩呈現，在透過樹葉隙縫投射而下的夏日陽光里，轉而又淡化為一幅幅精緻靜謐的畫面。當然，其實，這也是越南，屬於陳英雄所理解的、所憂慮的正處現代化進程中的當代越南。在陳英雄的電影實踐上，尤其在如何對待全球化與本土化，現代與沖突的問題，成為陳英雄關注的重點。 1994年，他推出了自己的第一部劇情長片--《青木瓜之香》，影片描繪了一個普通的越南女孩的成長經歷。雖然僅僅是一個並不新鮮的灰姑娘與白馬王子式的西方童話母題，但陳英雄以敏銳的藝術感悟力和對鄉土文化的真切感懷賦予了它濃郁的東方色彩，編織成了一個柔美纖細的東方童話。無論是對少女心態細膩而微妙的把握，還是對傳統東方文明和人生理念的傳達，乃至唯美精緻的畫面，都有讓人驚艷之感。這部電影令陳英雄一舉成名，摘走了戛納電影節金攝影機獎和愷撒最佳外語片獎。
頗讓人意外的是，他的第二部影片《三輪車夫》一反《青木瓜之香》的溫婉寧靜，而將鏡頭對准越南底層社會，揭開了生活中陰暗壓抑的一面。填充著銀幕的殘酷的暴力血腥，如此直接而尖銳地沖擊著觀眾的視網膜，從其後浮現出來的是一股深入骨髓的黯淡和絕望。陳英雄以最真誠的方式逼近了底層的生存體驗，毫不掩飾生活粗礪的質感和瘋狂的罪惡。但仍然有一種詩意從前一部作品中延續下來，愈發襯托出現實的冷漠無情。影片贏得了威尼斯電影節金獅獎，但由於其對社會現實批判的力度而導致一直在越南禁映，甚至於回國拍這部電影也是經過多方游說，做了許多工作才獲得官方許可。
《夏天的滋味》的風格和《青木瓜之香》比較接近，婉約動人，清新優雅。不過影片中溫情的場景和暴力的場景經常共同存在，據陳英雄自己說是因為「這種處理的效果能更加突出暴力，使它看起來和其它電影里的暴力鏡頭不同，以觸動人們的神經」。而片中講述的故事源自兩位越南老婦人和他的交談，她們經歷過兩次越南戰爭，而當她們傾訴過往的痛苦時，卻表現出驚人的平靜安詳。正是這種平靜打動了陳英雄，使他採用了一種緩和冷靜的方式來表現生活中的種種波瀾起伏。
影片的主演陳劉燕荷亦是導演的妻子，她出演了陳英雄的所有故事片。 我們可以明顯地察覺出他的電影中來自西方文化尤其是電影藝術的影響。外刊對他的影片《三輪車夫》的評語「好像羅伯特·布萊松執導了馬丁·斯柯塞斯的劇本 「，影片中的礦泉水道具的牌子也是法國的「伊雲「。然而，探索所有電影的底層，有助於我們對於他的電影形式和內在意蘊作進一步深入地真正地了解。
陳英雄曾經說過：「我心目中真正理想的、完美的電影，是一部經由影像的結構化過程產生意義與感動的電影。觀眾在觀看過程中因電影語言受到感動，而不是因為故事內容受到感動。「在陳英雄招牌式的鏡頭語言里，運用精心布置的光線用來營造富有陰影層次的畫面，是以一種抒情的手法表現帶有濃郁熱帶風味的綠葉、水和陽光、食物、近距離的人體以及周圍環境，鏡頭舒緩地悄無聲息地靠近人物並且緩緩掠過，溫柔地撫慰生命，影片有一種寧靜的光輝，這種光輝緩解了敘事所形成的緊張和沖突。尤其，他的鏡頭運用尤其敏銳地突出細節，給人以深刻的印象。譬如，鏡頭曾經靜靜地注視青木瓜乳白色的汁液慢慢地滴落、輕輕剖開青木瓜乍見晶瑩潤澤的種子，樹下勤勞的金黃色的小螞蟻，祭祀用的雞的表皮呈現晶瑩剃透的嫩黃顏色，色澤鮮美的不知名的炒青菜，象牙雕刻一般的檳榔棕櫚花……令人驚奇，驚喜。或許，這也是否反照出那早已習慣的麻木冷漠？是因為平時在實際生活的視覺經驗中，生就的一雙眼睛是為了看見東西，而不是為了審視或者欣賞它們，從很小的時候開始，就學會了也習慣了作出必要的忽視，關心的只是他們的實際功利價值，這是我們的生存方式，就這樣喪失了生命世界中全部的鮮活、清純、豐富。陳英雄的電影卻喚醒了心靈，不再在習慣下沉睡，而是讓我們看到了眼前世界的種種可愛新奇之處。其實，這是在美學意義上的生命的還鄉，這是東方式的拈花微笑般的悟道。
陳英雄用他的電影記錄心中的越南，以質感和色彩存活於膠片，捕捉生命內心殘留記憶與詩意，還有影像背後充滿熱情的注視，對於未來堅持的希望，他這是對越南保持適度距離地審慎凝視，一種超脫的態度包含著追憶、無奈、憂傷又攙雜著熱切，但是，一切的一切始終籠罩在一種更為博大的悲憫心腸之中。在陳英雄的系列影片中，在其獨特的電影觀念的背後貫穿始終的是一種冷靜獨特的東方的哲學理念。 前奏：七年醞釀出大計劃
上世紀九十年代，陳英雄代表越南在世界各大影展斬獲頗豐，1993年的首部長片《青木瓜之味》在法國戛納電影節獲得金攝影機獎，1995年有梁朝偉梁朝偉所有音樂專輯參演的《三輪車夫》在義大利獲得威尼斯電影節金獅獎，2000年的《夏天的滋味》則角逐該屆奧斯卡最佳外語片獎。一時間陳英雄出盡風頭，未想到在此之後便沉寂達七年之久。
在七年的蟄居生活中，不少人質疑陳英雄已經江郎才盡，而未能知道原來他早已醞釀著多個爆炸性的計劃。《伴雨行》仍未拍竣時，製片公司便又發布了陳英雄將執導《挪威的森林》電影版的消息。村上春樹的短篇小說之前曾四次被改編為電影，但長篇小說被改編成電影這還是首次。
改編：充滿感官刺激與詩意
村上的《挪威的森林》在亞洲的巨大號召力相信不必多講，小說面市24年來一直有好事之人試圖取得影片的改編權，但村上本人對此並不看好，將所有說客拒之門外：「那是不可能的，誰都辦不到，因為那是我在腦袋裡淋漓盡致勾勒出來的。」陳英雄在巴黎看了法文版譯本小說之後，也立刻產生了改編的念頭，對於小說他評價道：「擁有強力和細膩、激動與優雅的混沌，充滿著感官的刺激與詩意，內含著為了電影化所存在的許多題材」。
2004 年，在製作公司的幫助下，陳英雄開始和村上接觸。最初村上堅定地表示拒絕，理由是這部小說對他個人具有特殊意義，他不認為有人能成功改編。當看過陳英雄的電影作品後，村上非常贊賞，覺得至少可以和這個「法國人」見一面，而最終陳英雄不知用了什麼高明手段，做成了許多日本導演都沒能做到的事，說服村上交出了《挪威的森林》改編權。

8. 中央6台2月後半個月放的電影有哪些

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02-26 星期五 cctv6節目表
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02:03 電影 晁蓋
03:42 譯製片 首播 不明身份
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11:42 電影 瓜子二手車 西遊記之大聖歸來
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20:16 電影 將錯就錯
21:54 光影星播客
22:03 譯製片 環球影院 洋河男人情懷 金蟬脫殼

02-27 星期六 cctv6節目表
00:04 光影星播客
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00:14 電影 鐵面孔目裴宣
01:52 電影 獵鷹
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07:03 美術片 少兒影院 首播 黑貓警長之翡翠之星
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14:38 光影星播客
14:46 電影快訊白天
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20:08 電影快訊晚間
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22:33 譯製片 佳片有約 首播 青木瓜之味

cctv6 2016年2月28日節目表
00:13 音樂電影欣賞18
00:18 光影星播客
00:26 2016-02-27電影快訊
00:29 電影 金大堅與蕭讓
02:07 電影 第三個被謀殺者
03:48 譯製片 極速賽車手
05:52 微電影 第二屆電影類型短片創投季作品《喜劫良緣》
06:22 電影 中國勇士
07:58 光影星播客
08:06 電影 少兒影院 我和神馬查干
09:38 光影星播客
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09:57 譯製片 少兒影院 首播 精靈森林
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11:29 音樂電影欣賞18
11:36 電影 霍元甲
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13:38 譯製片 佳片有約 青木瓜之味
15:22 佳片有約 (9)
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15:59 電影 瓜子二手車 西遊記之大聖歸來
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22:09 譯製片 尖峰時刻 2
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23:56 電影 探索影廳 首播 告別

9. 低熱量食物有哪些

低熱量食物有：黃瓜、韭菜、胡蘿卜、木瓜等等。

1、黃瓜

清香的黃瓜中含有大量的水分、纖維素以及礦物質，可以消除身體的水腫，促進毒素的排出。黃瓜中含有的特別成分可以有效的促進脂肪的分解，而且它的熱量只有十幾卡，經常被製作成各類爽口的冷盤供我們食用。

2、韭菜

綠色的韭菜中含有大量的纖維素和各類營養物質，在為我們提供能量和飽足感的同時，還可以有效的刺激腸胃，預防便秘。 韭菜中含有的辛辣成分更可以加速身體的血液循環，促進代謝效率。我們喜歡的韭菜雞蛋還有韭菜豆芽都是減肥飽腹的佳餚。

3、胡蘿卜

胡蘿卜的味道十分清香，也是一種超級低卡的營養蔬菜。胡蘿卜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，可以提高身體的新陳代謝，促進熱量的消耗。胡蘿卜煮熟吃的營養價值會更高，它經常被作為配菜和其它蔬菜一同搭配烹制出營養的美食。

4、木瓜

木瓜是最著名的熱帶水果之一，因為它獨特的美味和營養成分深受人們的推崇。木瓜中含有豐富的纖維素以及氨基酸，既能分解脂肪，又可以抑制肥胖。木瓜還有一個特別的優點就是幫助女性的胸部變得更加飽滿，尤其是美味的木瓜牛奶。

(9)木瓜微電影2018擴展閱讀

低熱量的零食

1、海苔

海苔中含有多種維生素和礦物質，其中含碘和硒尤其豐富，這些都可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，經常食用可以防止由於缺乏碘引起的皮膚晦暗和毛發乾燥，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病等症狀。

2、新潮低脂米通

這並非指傳統米通或泰式飯焦，而是低糖、低鹽、無豬肉鬆或花生、不經油炸的健康米通，包括薏米糯等，營養豐富而且低脂健康，也叫作「米餅」。雖然它的味道較淡，但脂肪含量低又飽肚，不容易吃過量，是不錯的小食，沒事咬咬更健康。

3、葡萄乾

葡萄乾中含有鐵、鈣、鎂、磷等多種礦物質和A、B、E等多種維生素，且不含膽固醇，有益氣補血之效，常吃還可以降低血中的膽固醇含量。而且葡萄乾還能補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便