① 如果你失戀後什麼可以讓你挺過失戀這段時間
我失戀後在床上躺了一周，每天只喝一袋牛奶維持生命體征，暴瘦了十斤！一周之後我就把當時的破工作辭了，開始找新工作。這期間又經過各種波折，各種壓力和折磨，我竟然忍了下來，最後找到了比之前待遇好很多的新工作。新工作的忙碌沖淡了我失戀的痛苦。建議失戀的人將經歷投入到工作或者學習上，你會有意外收獲。這段時間內我上手了新工作，看了很多本書，練習了新的舞蹈，成果頗豐。推薦張德芬的《遇見未知的自己》《與神對話》《秘密》，看了之後會讓人心裡平靜。
② 張德芬三部曲
遇見未知的自己是她的第一本書，是用小說的形式寫成的身心靈入門之作。非常好看。
重遇未知的自己算是一本文集吧，是她這些年的感悟，比遇見要深一些。而且是全彩印刷的，更加精美了。
另外她還有兩本書《活出全新的自己》和《遇見心想事成的自己》最近有新版本上市了。
推薦樓主先看遇見，然後看全新，然後看心想事成，最後看重遇。
③ 張德芬除了《遇見未知的自己》還有什麼其他的作品
《捨得讓你愛的人受苦》
《重遇未知的自己》
《遇見心想事成的自己》
《活出全新的自己》
《遇見未知的自己》
《我們終將遇見愛與孤獨》
④ 張德芬在《遇見未知的自己》中提到的書有哪些
肯威爾伯 《恩寵與勇氣》、《萬物簡史》
另外推薦：阿瑪斯 鑽石途徑四本
《改變 從心開始》
《平常禪》
⑤ 張德芬《捨得讓你愛的人受苦》
丈夫外遇很有可能也是妻子的原因直接導致的。
近日，南方都市報的一整版「小三廣告」異常奪人眼球，字字句句觸目驚心：「前任張太：你放手吧！輸贏已定。好男人，只屬於懂得搞好自己的女人！祝你早日醒悟。搞好自己，願，天下無三！張太。」此廣告一出，一時間，坊間議論聲蜂擁而起，人們頓時被「小三」的囂張氣焰驚著了。後經查實，這只是某公司的商業炒作。即使如此，「小三」這個字眼還是令人聞之色變。正室們小心翼翼地保護著自己的男人，生怕一個不小心被「小三」撬走。
但回頭看看「小三」的廣告宣言，那也絕對真真兒地有道理：「好男人，只屬於懂得搞好自己的女人！」
很多被丈夫拋棄的痴情怨婦都喜歡怨天尤人，抱怨「小三」是狡猾的狐狸精，用妖嬈的外表和魅惑的手段勾引自己的丈夫，讓自己落得被拋棄的下場，她們從來不回觀自己的問題，因為我們相信，任何一段感情的結束，都不只是單方面的原因造成的。
就像張德芬在新書《捨得讓你愛的人受苦》中的一篇文章「如何不被外遇」中寫道的：「年過半百，那天閑來無事，檢視了一下自己從上大學開始的情史，雖然談過的朋友不是很多，但是算了一下，自己竟然沒有被伴侶的外遇傷害過。也就是說，我的諸位男友之中，沒有人有過外遇。這引起我的好奇，我倒不會狂妄地認為，自己因為條件好就沒被外遇，君不見很多美麗的電影明星照樣受到外遇的傷害，所以一定不是條件的原因。我想，這是戀愛性格造成的。」
張德芬認為，兩個人的生活互動都緊密相連，除非吵架、冷戰，否則沒有太多的空間製造外遇機會。
擔心愛人變心是最不劃算的投資
「親密關系或是一個家庭當中，女人的能量比男人大十倍，所以關系都是由女性主導的」，有位靈性導師這樣說道。的確，女性在家庭及婚姻關系中具有舉足輕重的影響力，換句話說，丈夫外遇很有可能也是妻子的原因直接導致的。所以，女性加強自身的修煉在婚姻中顯得特別重要。
張德芬在新書《捨得讓你愛的人受苦》中也不止一次地告誡女性朋友：「擔心愛人變心是最不劃算的投資。有那時間、精力，不如放在自己身上——心靈成長，變得更健康、智慧、喜悅自在，這樣的人是人見人愛的。如果對方不識貨，離開了，你絕對還有其他機會，畢竟沒人會喜歡受害者心態的棄婦，而健康、快樂、有智慧的人卻到處受歡迎。」
防外遇，記住三點
第一是慎選對象。要搞清楚他過去的情史。通常有外遇記錄的人也會容易再有外遇。但
是，有一些男人，本來很花心，但交往到合適的對象之後，就真的收心認命了。所以，你先要看看自己是否「罩得住」對方，不要一味地貪求對方條件好。
第二，就是交往的時候要真心、交心、全心全意，毫無保留地敞開自己，讓你們的關系是坦誠的、開放的、真心的。
第三，如果兩個人的關系愈來愈僵了，盡一切努力去修復，千萬不要粉飾太平，假裝看不見問題。如果真的無法維持一個親密的、坦白的、融洽的關系，就及早放手。不要等對方心猿意馬，在外面有了對象再被你發現，那時候受的傷害就大了。
滿意請採納。
⑥ 經典勵志視頻,越多越好,有關吸引定律的最好
您好！
向您推薦以下電影，都是發人深省，催人奮發的作品。
一 《自然法則/吸引定律，心想事成的秘密》，通過對一系列學者、作家、醫生的訪談來詳細並系統的介紹了吸引定律的全貌。由電影改編而來的勵志書籍《the secret秘密》中文版已出版。
二 《和平戰士》，影片根據著名作家丹·米爾曼Dan Millman 的名作《深夜加油站遇見蘇格拉底》（Way of the peaceful warrior）改編，這位作家在這部作品中讓年輕時代的自己成為主角，本書也是他最暢銷的關於人性與內心解讀的書籍，小說在高強度競爭的男子體操運動中加入讓人驚奇的哲學思想，作為一部體育題材，它描述的勝利不是來自於運動項目本身，而是來自於人的內心。
三 《追夢赤子心》夢想成真的故事！能把你感動得熱淚盈眶！
1993年美國三星公司出品的劇情片，根據真實的故事改編。歌頌了愈挫愈奮、永不氣餒的頑強精神，魯迪的形象可以說是美國人勇敢追求夢想、執著不懈的象徵，多次申請失敗，多次落選球隊主力陣容，但他最後還是堅持完成了自己的夢想，很多時候，不是沒有目標，而是意志不夠堅韌而阻擋了我們的成功之路，也許這就是本片給我們的最大啟示。本片提名1994年美國青年藝術家獎傑出家庭影片獎。
四 《真正實現你的童年夢想》——蘭迪·波許教授的最後一課
這個不是電影，而是美國卡內基梅隆大學教授蘭迪·波許在患癌症，臨終前做的一場演講錄像，他以他的幽默、樂觀、無懼 激勵了無數的人。 蘭迪說：「對於無法改變的事情，我們只能決定如何反應。我們不能改變手裡的牌，但是可以決定如何出牌。」這充分體現出他樂觀進取的心態和寬廣的胸襟。我想，任何人如果有了這樣的心態，無論是面對病痛的折磨還是人生的失意，他都能用一次次漂亮的出牌實現自己最大的價值。
個人覺得除了電影，還有不少好書也是非常值得一讀的，也推薦一些；
一 張德芬的《遇見未知的自己》，作者以深入淺出的筆調告訴我們人生幸福喜悅的關鍵秘密。這是PDF格式的電子書下載地址 http://ishare.iask.sina.com.cn/f/5047004.html
二 梁凱恩 《別說不可能——像魔術般改變人生》講述亞洲超級演說家梁凱恩的成長歷程，
本書告訴你：你的渴望如何給自己帶來財富。如何走出困境，像魔術般改變人生以及如何制訂人生的101個目標。設立人生目標是一個好辦法。梁凱恩引用了美國企業家的一句話：「只要有無限的熱情，一個人幾乎可以在任何事情上獲得成功。」事業要靠熱情，熱情卻需要我們立下一個良好的願望。 電子書 http://ishare.iask.sina.com.cn/f/5084897.html
三 《心靈使用手冊》全球暢銷書《秘密》的實踐篇，詳細介紹吸引力法則的實際操作方法。絕不要期待你不想擁有的東西，也絕不要期望你無法期待的東西。當你期待你不想擁有之東西的時候，你就會吸引令人不快的東西，而當你期望你無法期待之東西的時候，你的思維力量也只會變成徒勞無功。另一方面，當你持續不斷地期待你一直渴望擁有之東西的時候，你的吸引力也會變得不可阻擋。人的頭腦就好像是一塊磁鐵，它能吸引它所「管轄范圍」內的一切事物。
這里是吸引定律的相關介紹，附有相關電子書、電影、紙質書、MP3有聲書等所有資料！http://hi..com/xulyno1/blog/item/c14947599ce7b12d2934f051.html
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⑦ 跪求《我們懂個X》的電影劇情簡介！
◎中文 名 關於世界,你知道個X/我們到底知道多少？
◎片 名 What the Bleep Do We Know
◎年 代 2004
◎國 家 美國
◎簡 介
這是一部非常另類的影片，充滿了量子論、物質、真理這一類的概念，沒讓人放鬆，反而引入更多找不出答案的思考。一些著名學者在電影里接受采訪，討論關於真相、記憶、眼睛、大腦等等深奧的話題。有一個長得像愛因斯坦的老教授在舊金山美術館的背景前說，「問一個人上帝是什麼，就像問一條魚它存在其中的水是什麼。」這樣的表述也許只有對一個基督徒來說才有意義。通過一個小孩子的眼睛結合科學理論或者尚末證實的科學猜想，大膽假設，揭露分配量的不確定世界常態，叫醒真實……
⑧ 張德芬在什麼背景下寫出《遇見未知的自己》
「親愛的，外面沒有別人，只有自己。」這是張德芬在《遇見未知的自己》中所說的。
這些年裡，張德芬最渴望的是把自己當成「靈魂擺渡人」的角色，在這個角色里，張德芬並不重要，重要的是那些需要幫助的人可以走出困頓的黑夜，獲得重生。
時代的寵兒，圍牆內的心
1962年11月，張德芬出生在中國台灣的一個普通家庭。
從小，張德芬就是其他家長口中「別人家的孩子」，常被人問起「樣樣都拿第一是什麼樣的感受」。她總能完成父母給她制定好的目標，並且拼盡全力做到最好。
1987年，25歲的張德芬，已將所有女人艷羨的東西收入囊中。
時任台灣電視新聞記者、主播的她，年輕貌美，事業有成，擁有名車豪宅，過著無可挑剔的完美人生。
「在台北乃至台灣我似乎得到了這個年紀不該有的關注，吃飯有人搶著買單，辦事不用排隊，開車違章了警察也不會追求我的責任，而是索要一份簽名。」
然而即便做著父母眼裡的乖女兒、別人眼裡的成功人士，張德芬整個人身心卻很疲憊。畢業於台大企管系的張德芬，其實對文學、藝術有著別樣的痴迷，而這份人人稱羨的工作，她也不是發自內心喜歡。一顆想要追求快樂的心正蠢蠢欲動。
彼時在離台灣不遠的香港，有個叫張國榮的，因一首《Monica》一炮而紅。
天之驕女跌落雲端
按照劇情的發展，張德芬應該順風順水甚至無理霸道地在雲端度過一生。
然而，如法國作家雨果所說，所謂活著的人，就是不斷挑戰的人，不斷攀登命運峻峰的人。
為了追求更有意義的人生，張德芬辭掉了那份人人稱羨的好工作，赴美讀書。
剛到一個陌生的國度，她常常睡不著一個人整夜發呆，每周只有20美金的零花錢，連一個3美元的垃圾桶都買不起。還遭受著嫉妒和排擠。
「不就是個前女主播，有什麼了不起！」
就在幾個月以前，她還住著台北市仁愛路名人巷的豪宅，開著Volvo，是知名女主播。在雲端生活了二十幾年的張德芬，常常情不自禁就掉起了眼淚。
她獨自站在公車牌下，將自己包裹在厚實的棉服里，呵氣凝結成白霧在四周怎麼都散不去的場景。時常侵入她的夢里，寒冷又孤獨。
紀錄片《算命》片尾有這樣一句字幕：「算不盡芸芸眾生微賤命，回頭看五味雜陳奈何天。」人類站在命運面前，如同無頭蒼蠅飛入茫茫星夜。
可有的人啊，偏偏就不認命。
人生四十，從頭開始
1994年一次偶然的機會，張德芬與前夫相識了， 在相識的第二年他們在台北舉行了婚禮，2000年因丈夫工作調動的關系，張德芬隨丈夫到了新加坡生活。
彼時的她也打算重新開始進入職場。她應聘了一家國際大公司，因為跨界進入軟體行業，是自己不熟悉的領域，張德芬甘願從基層干起，從老闆的助理做起。
張德芬從不缺少從頭開始的勇氣，這也是她後來能夠成為影響一代人的個人成長作家的重要原因。
每天張德芬都會列印厚厚一打純英文資料回去專研，所以對於IT十分陌生的她很快就對業務瞭然於胸，老闆對張德芬的工作非常滿意。
後來公司高層人事斗爭，張德芬服務的老闆離開了，新任老闆依然重用張德芬，並給她加薪升職。
她開始負責亞太區市場，每天跟各個國家的市場團隊交流，每天要開十幾個電話會，也可以不用坐班。那段時間因為與人面對面交流的時間少了，張德芬開始抑鬱了。
在很多人眼中，張德芬婚姻、家庭、事業、明明什麼都有了，學歷又好，已經獲得了人生大滿貫。
但就在這樣的舒適區，張德芬卻說：「即使有一百萬美元放在我面前，我也會說這拿來做什麼呢？」
於是40歲「高齡」的張德芬，再次任性地辭掉了工作。她想要探尋真正的快樂，學習起了心理學。
涅槃之路學會成長，創辦張德芬空間
辭職後張德芬開始大量讀書，上課，收集各種資料。2003年張德芬開始致力於研究個人成長。也是這一年，一代巨星張國榮因抑鬱症，自殺了。
此時距離我國有心理咨詢師這個職業已有兩年，但整個社會對心理的認同度還處於很低的水平，看心理醫生依然是個丟人的事，抑鬱症會被理解成精神病。
後來張德芬乾脆在北京朝陽公園旁邊做了一個工作室，把100平方米的房子打通，每個禮拜召集一些人，做讀書會，每個參加的人收50元場地費，她自己印書，組織大家一起討論心理問題，個人成長，也傳播一些理念，介紹一些電影。
通過這種方式，她接觸到了大量真實的案例，也了解到解決心理問題並不是少數人的需求。
2004年，雲南大學馬加爵殺人事件，再一次為國內心理學發展敲響了警鍾。
張德芬也更加確認，積極健康的情緒和心理狀態，對一個人，一個家庭，甚至一個社會來說，太重要了。為了幫大家解決問題，也倒逼自己不斷學習心理學的相關的東西。
張德芬在2007年寫了第一本書《遇見未知的自己》。這本書在中國台灣賣得很火。於是張德芬考慮在大陸發行。
張德芬在內地找了20多家出版社，只有兩家出版社願意出版，條件還很苛刻，而且一簽就是五年。最終這本書成為這家出版社有史以來賣得最好的一本。
隨後的兩年，張德芬陸續又寫了兩本書，希望把她學到的、經歷的都拿來分享。
就在她終於找到了自己的人生方向時，自己的婚姻卻出現了問題，2015年她恢復單身，兒子女兒又相繼出國念書，一下子「單身又空巢」，張德芬的情緒和狀態跌入了谷底。
「自己的親密關系都沒有處理好，怎麼去當別人的人生導師？」一時間撲面而來的負面評論讓她喘不過氣來。
她開始羞於見人，也不見媒體，不想跟朋友來往，把自己封閉起來，覺得自己特別地丟臉。
在單身的這段期間里，張德芬才真正把書里寫的還有她所學的東西實踐出來。同時為了幫助更多的人獲得心理成長，她創辦了張德芬空間。
藍海市場萬象叢生，服務為本不忘初心
作為國內最具影響力的個人成長教育平台，張德芬空間在生產優質內容上是絲毫不含糊，這更是填補了中國心理學市場的空白。
據數據統計，我國每15個人里就有一個抑鬱症患者，每8個人里就有一位精神疾病患者。
中國患有不同程度心理疾病的有1.8億人，但就醫率卻僅為10%。
近年來，復旦林森浩投毒案，清華劉海洋潑熊案，已經不是個例。
《2016年心理健康認知度與心理咨詢行業調查報告》顯示：「心理健康具有一定的隱形市場，預估有50倍增長空間，是繼汽車、房地產、IT和互聯網產業之後的第五波財富浪潮。」
有需求的地方就有市場，越來越多的人湧入了心理行業。
然而行業不斷壯大的同時，也帶來了諸多問題，整個行業魚龍混雜，甚至很多迷信的東西大行其道，外星人、前世今生、神神道道、大師、神棍這種東西都會出現。
「有些所謂的大師，摸個頭一萬塊，摸一百個頭賺一百萬。」對於這種賺錢的方式張德芬是很抵觸的。
「這個領域有的時候會搞得太神神道道，還是很多人對名和利放不下，索取巨額的錢財，騙財騙色都有，我就希望在個人成長領域，我們能成為一股清流。我們在內容運營上深耕了四年，在資本最火熱的時候沒有選擇玩資本游戲，而是在內容生產、分發上做足了功夫，四年時間積累了近700萬的粉絲，在課程開發培訓成熟的時候，才接受了喜馬拉雅戰略投資。」
對於張德芬空間的發展她沒有著急披上資本主義的外衣，而是懷著感恩的心做好服務。
「我是在服務，我已經藉由我寫的書得到了很多東西，我已經非常感恩了，老天實在太厚愛我了。有的時候，我覺得有些愧疚，我上輩子拯救了銀河系了嗎，為什麼能這輩子我能有這么多的加持、祝福、福報。」
在這個市場大環境下，張德芬空間旗下心靈的圈子、阿呀媽呀等多個公眾號矩陣，約400萬用戶，在抖音、今日頭條、喜馬拉雅、蜻蜓FM、懶人聽書等視頻、音頻平台約290萬用戶。
除了新媒體矩陣之外，張德芬還創辦了幸福研習社和時空心靈學院。張德芬幸福研習社主要打造線上線下的女性成長社群，時空心靈學院則包含線上個人成長教育課程和線下成長工作坊。
心理學家武志紅說：「德芬是我見過的最真的人之一，她從來都是跟隨自己的心，她是活著的傳奇。」
資源來自痛苦，成長需要溫度
如今的張德芬被譽為華語世界深具影響力個人成長作家，她不僅治癒了自己，也幫助了無數人通過心理療愈找到了幸福的出口。
張德芬最喜歡的作家Jed MecKenna說過一句話：「地球是一個大游樂場，我們每個人在裡面玩自己的游樂項目。」
在這個游樂場里，張德芬盡興得很。
「真正能讓我站在講台上跟大家分享些什麼的，不是我的知識、口才、名氣，而是我經歷過的苦難，痛苦迫使我向內看，許多智慧和空間因而打開。」
「德芬老師最大的資源就是有足夠多的痛苦。」 這是張德芬空間CEO盧熠翎對她的評價。
截至2018年底，「張德芬空間」微信公眾號傳播力超過99.96%的公眾號，位列中國微信公眾號500強、中國內容創業企業100強、中國心理健康品牌公眾號影響力前三。張德芬空間堅持創作優質內容，2018年共創作400餘篇原創文章，超7664萬人次閱讀。
「時空心靈學院」匯聚了海內外心理學界諸多權威專家，將心理成長延伸到個人成長、原生家庭、親密關系、正念冥想等各個方面，設立了親子、職場、情商、咨詢專業成長等不同類別的課程。時空心靈學院打破了空間限制，設立了靈活的學習形式，採取線上課程+線下訓練營與專業工作坊相結合的形式，截止目前，已累積開設在線課程500餘個，線下工作坊110餘次。
「張德芬幸福研習社」在輸出心理學相關知識的同時，給予女性用戶在生活中修身的實操指導，打通了線上付費課程和線下實體空間的形式，有人稱其為「O2O+新零售」的新型商業。
《戰國策》里有句話說，「行百里者，應以九十為半，此即末路艱難之謂。」
靈魂擺渡人張德芬一直堅持著這樣秉持初心。「我覺得個人成長還是需要有溫度的。我希望能夠傳遞更多的正能量給社會、給國家。」
「我覺得我就是個真實又勇敢的靈魂。」張德芬這樣定義自己。
⑨ 張德芬：自愛的人，是不是「自私鬼」
親愛的朋友，大家好，
我是德芬，此時此刻我陪你在一起。
今天我要分享的主題是：「真正愛自己」……
你愛自己嗎？
檢驗標准就是你一個人會不會感到無聊。
因為當你跟你愛的人在一起時，哪怕什麼都不做，
什麼都不說，挨著他坐著就很開心了。
那對自己呢？
愛自己要先從當下每一刻好好陪伴自己開始。
去感覺你的身體：姿勢、溫度，它是緊綳或放鬆？
疼痛或舒適？
隨時把注意力拉回來放到自己身上，放鬆。
愛上自己後，生命中的所有問題都搞定了。
分享這首詩給大家，「當我真正開始愛自己」，查理·卓別林寫於70歲生日當天：
當我真正開始愛自己，
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做
「真實」。
當我真正開始愛自己，
我才懂得，
把自己的願望強加於人，
是多麼的無禮，
就算我知道，時機並不成熟，
那人也還沒有做好准備，
就算那個人就是我自己，
今天我明白了，這叫做
「尊重」。
當我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為
「成熟」。
當我開始真正愛自己，
我才明白，我其實一直都在正確的時間，
正確的地方，發生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做
「自信」。
當我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什麼宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律。
今天我明白了，這叫做
「單純」。
當我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，
但今天我明白了，這是
「自愛」。
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。
我今天明白了，這叫做
「謙遜」。
當我開始真正愛自己，
我不再繼續沉溺於過去，
也不再為明天而憂慮，
現在我只活在一切正在發生的當下，
今天，我活在此時此地，
如此日復一日。這就叫
「完美」。
當我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，
但當我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的夥伴，
這種組合我稱之為，
「心的智慧」。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問題，
因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，
這就是「生命」！
——（陳曉新編譯）
此刻，請你帶著真正愛自己的感覺，靜靜地坐在這里，聆聽著音樂，陪你最愛的人，坐一會兒……
你愛自己哪一張臉？
說起「愛自己」，似乎人人都有一部血淚史，人們也許說不出愛自己什麼，卻總能准確說出不愛自己什麼。在愛自己這件事上，人人都有很多張面孔。
韓國電影《內在美》直接設定了一個情境，將人們內心的這些面孔變成了現實：傢具設計師金禹鎮有一個不為人知的秘密，從18歲起，他每天睡醒都會徹底變身，不僅臉孔變了，性別、年齡、身材甚至語言都會改變。
也就是說，這個人今天是個男的，明天就可能是女的，今天是大叔，明天就可能是個俊美小少年，今天講韓語，明天就可能說日語……當這個人談戀愛了，就意味著，他的女朋友每天都要面對一個全新面孔的「陌生人」。
如果你的愛人每天都在改變，你會不會愛上他/她？如果每天都在改變就是你自己，你能否全心全意地愛上自己？
讓我們害怕去愛的，究竟是容顏的改變，還是每時每刻都飄忽不定的內心？
種種問題最後都將終結於「接納」二字，卓別林說「當我開始真正愛自己」，其實就是說「當我真正開始接納自己」。每一天醒來，我們的臉孔也許不會有太大改變，但是內在也許早已翻天覆地。
有一個夜晚，我燒毀了所有的記憶，從此我的夢透明了；
有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。
——泰戈爾
但願有一天我們都能跟自己說這句話
感覺這樣的提問沒有什麼意義
不要多想，想多了累
⑩ 張德芬簡介
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張德芬，女，生於台灣，作家。台灣大學企管系畢業，擔任台灣電視公司新聞記者/主播多年後，去美國加州大學洛杉磯分校取得了企管碩士（MBA）的學位。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。
中文名：張德芬
外文名：Zhang Defen
國籍：中國
民族：漢族
出生地：台灣
職業：身心靈作家
主要成就：《捨得讓你愛的人受苦》，《重遇未知的自己》，《遇見心想事成的自己》，《活出全新的自己》，《遇見未知的自己》
現任職務：名師學院 領域學院副院長
分享
個人經歷
張德芬，生於台灣，台大企管系畢業，在美國UCLA取得MBA學位。2002年開始，辭去國際知名公司高
薪工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。自1994年開始定居北京，取得中國國家心理咨詢師的執照。著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》，《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》，同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福·孟的《找回你的生命禮物》。
張德芬以其深入淺出的筆觸描繪揭示出困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，被冠為華語世界首席心靈暢銷書作家，深受人們歡迎，很多人因為閱讀德芬的書，有了生活的態度的積極轉變。
五年多來，學習了各種不同的心靈成長以及心理治療方法，並且博覽中英文有關著作，透過時時刻刻活在當下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理咨詢師的執照。現在最關心的是"人類意識的進化與提升"，為地球美好的未來貢獻一己之力。與家人長期定居北京。
2007年6月在台灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列台灣各大書店暢銷排行榜，讀者反應熱烈，成為暢銷作家。
2010年8月創辦內在空間網站，她的創辦初衷是想把自己多年來的積累的心靈成長經驗和靈性資源整合起來分享給更多的人，希望提供給身心靈愛好者一個全面的支持。
新版《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》在2012年6月上市。
2013年9月出版全新作品《捨得讓你愛的人受苦》，繼《遇見未知的自己》後進一步帶領大家探討人生中更深層的成長課題——和他人的關系。
成長歷程
曾當過風光的台視新聞主播，又到美國深造，擔任某知名公司營銷經理，卻以憂鬱症收場，最終，張德芬搬到北京郊區做了四年的家庭主婦。「四年的村婦生活，所有的外在光芒淡去，內心卻感覺在充電。感覺把自己拉到最低，沒有企圖心。」2002年，全家搬回北京，從那個時候，她決定全力追求內在心靈的世界。
生命的困頓轉折，在張德芬看來更是建立內在力量的好時機。「問題
張德芬
和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內在成長，變成一個更接近你自己本質的人。大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。」 張德芬說，心想事成是每個人與生俱來的能力。「我一直覺得，我們的人生是我們相信而來的。你相信你會變成什麼樣子你就會變成什麼樣子，真心想要一個東西的時候，宇宙都會聯合起來幫助你達到你想要的。」
對於如何獲得心靈內在的力量，張德芬說：「先要為發生在你身上的每一個事情都負起全責，負起全責的意思不是說將錯歸到自己身上，而是說這件事情既然已經發生了，我用什麼方法做到最好。能夠這樣，就會一步步累積內在力量，成就所要做的事情，變成一個更開心的人。」
個人網站
內在空間網站是希望提供大家一個身心靈成長的一個全面的支持。我們在精神層面（文章和書籍）、課程選擇、實修方法、閑情娛樂（音樂、電影）、多媒體資料（訪談、視頻）、咨詢互動（主題討論、讀書會）等，都提供了大量的資訊，形成了一個完整的平台，讓有志於身心靈成長的人，在這里都能找到自己心靈的家。
主要作品
2002年開始，受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來 ，學習
已出版作品
圖冊 5張
了各種不同的心靈成長及心理治療方法，並且博覽了一百多本中英文的有關著作，透過每日的觀照和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，希望幫助更多的人發現內在真實的自我與幸福。
著有多本身心靈小說，如《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《心靈突破60問》、《重遇未知的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺醒的秘密，銷售已突破一百萬冊。
2013年9月新出版作品《捨得讓你愛的人受苦》，主題更貼近都市人，內容更深刻、實用。帶你找到與所有愛的人——父母、孩子、愛人、朋友相處的智慧。
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